Tài liệu 10 PHƯƠNG CÁCH CÓ GIẤC NGỦ MAU LẸ VÀ KHỎE KHOẮN ppt
Tài liệu 10 PHƯƠNG CÁCH CÓ GIẤC NGỦ MAU LẸ VÀ KHỎE KHOẮN ppt
... 10 PHƯƠNG CÁCH CÓ GIẤC NGỦ
MAU LẸ VÀ KHỎE KHOẮN
Không có điều gì ảnh hưởng tai hại đến khả năng làm việc của bạn hơn là một giấc
ngủ không ngon. Nhiều nghiên ... sở làm.
Có rất nhiều phương cách để khắc phục sự khó ngủ, làm gia tăng chất lượng của
giấc ngủ của bạn, và làm chủ được những giấc ngủ ngắn một cách công hiệu.
Ngày nay, chúng ta có 10 kỹ th...
Tài liệu 10 HIỂU SAI VỀ GIẤC NGỦ CỦA BÉ pptx
... đi ngủ vào giờ “tự nhiên” (ngủ trưa, ngủ
đêm), đồng thời cũng cần tôn trọng nhu cầu ngủ của các em.
Ví dụ như đối với một bé ngủ ít, bạn không nên bắt cháu ngủ quá nhiều vào buổi trưa và
ngủ ... trẻ ngủ lại khi bé tỉnh giấc giữa đêm
Giấc ngủ của trẻ sơ sinh được đặc trưng bởi những lần thức giấc khoảng vài phút hoặt ít
hơn. Một vài lần trong khi ngủ bé thức dậy...
Tài liệu 10 yếu tố cơ bản để ra quyết định hiệu quả ppt
... Phương án này có ảnh hưởng tới ai hay
tới việc gì không? Liệu phương án này có thể chấp nhận được không và liệu nó có
phù hợp với các mục tiêu và chiến lược lâu dài của bạn?
5. Chấp nhận những ... khả năng có thể xảy ra. Phải chuẩn bị
ít nhất 5 phương án khác nhau để giải quyết một vấn đề. Luôn sáng tạo và nghĩ ra
các phương án thay thế. Đừng bỏ qua bất kỳ một...
Tài liệu 10 điều bạn có thể làm với chiếc máy tính cũ ppt
... các tệp tin như các văn bản tài liệu hay các tệ
p tin MP3. Hơn
thế nữa bạn sẽ còn có thể một nơi để lưu trữ các bản sao tài liệu cần thiết của
mình.
Còn nếu bạn có đường kết nối Internet băng ... chiếc máy chủ.
Nếu bạn có một số máy in kết nối vào một số PC riêng biệt thì bạn hoàn toàn
có thể cân nhắc đến việc kết n
ối những chiếc máy in đó vào chiếc PC cũ của
bạn và th...
Tài liệu 4 bước lấy lại giấc ngủ sau khi uống cà phê ppt
... giúp cho
bạn có một giấc ngủ khỏe khoắn hơn nhưng chính
việc thực hiện một vài động tác nhẹ nhàng trước khi
ngủ sẽ giúp kích thích sản sinh ra serotonin, một loại
hocmon ru ngủ mà không làm ...
giúp cho bạn chống lại được tác dụng của cafein:
Dù phải uống cà phê vào buổi tối nhưng vẫn có cách giúp bạn dỗ dành
giấc ngủ đến nhanh. Ảnh: Getty images.
1. Tạo ra một m...
Tài liệu 10 câu hỏi giúp doanh nghiệp phát triển và lớn mạnh pptx
... nào cần thực hiện? Cần những nguyên vật liệu gì và thuê
10 câu hỏi giúp doanh
nghiệp phát triển và lớn
mạnh
nhân công ở đâu? Có nên hợp tác không và nếu có thì sẽ hợp tác với ai? Hợp tác hay ... phó và giải quyết khi gặp phải những chướng ngại đó.
Việc này sẽ rất có ích bởi nó 1) giúp bạn có một sự chuẩn bị tốt hơn 2) cho phép bạn có một cái
nhìn rõ hơn và 3) bạn...
Tài liệu Bật mí cách nấu chè đậu đen mềm và không nát pptx
... mí cách nấu chè đậu đen mềm và
không nát
Vào những ngày nóng, ăn một cốc chè đỗ đen mềm mà không nát, hạt đậu
ngọt nhưng không quá sắc, thêm vài viên đá và thạch đen, dừa sợi… giải khát
và ... Đậu đen có chứa sinh tố A, B,
C, protid, glucid, lipid, muối khoáng. Hàm lượng acid amin cần thiết trong đậu đen
cũng rất cao. Theo y học cổ truyền, đậu đen có tính hơi ôn, vị ngọt,...
Tài liệu Một vài cách tân trang phòng khách nhanh và hiệu quả pptx
... Một vài cách tân trang phòng khách
nhanh và hiệu quả
Bạn chỉ cần bỏ ra chút ít thời gian rảnh rỗi dịp cuối tuần để
tân ... khách có thể được biến hóa trở thành một bức tranh
xinh xắn với những họa tiết đơn giản với những màu sắc mà bạn yêu thích. Nếu bạn không có đủ
tự tin để tự vẽ những bức tranh này thì bạn có thể ...
ngôi nhà thân yêu của bạn.
>> Gợi ý 5 phong cách...
Tài liệu Trang trí nội thất phòng ngủ hiện đại và sang trọng ppt
... phòng ngủ sẽ giúp bạn. Sự trưng bày bắt mắt trong khung cảnh đầy màu
sắc này sẽ giúp phòng ngủ của bạn có một phong cách riêng, độc đáo và sáng tạo.
10. Kệ và giường kết hợp
Kệ và giường ... Chia phòng ngủ thành 2 chức năng
Sử dụng đồ nội thất để phân chia một phòng ngủ thành không gian cho giấc ngủ và
không gian để bạn thơ thẩn, ngẫm nghĩ và thư giãn t...
Tài liệu Một số cách giúp bé ngủ say giấc đêm potx
...
Một số cách giúp bé ngủ say giấc đêm
Có nhiều lý do khiến bé sơ sinh có thể bị thức giấc mỗi đêm. Có thể vì đói, lạnh,
khó chịu trong người hoặc bị ốm Do đó bạn nên chú ý một số cách sau ... dàng thôi thúc bé ngủ nhanh và ngon giấc.
Lưu ý:
- Cho ngậm một núm ti giả để giúp bé tiếp tục ngủ trở lại nếu thức dậy quá sớm.
- Đừng để bé ngủ quá nhiều vào ban ngày...