... xuyên ăn rau diếp thúc đẩy đường ruột nhu động, phòng chống táo bón. Rau muống Rau muống hàm chứa đại lượng chất xơ như cenllulose và bán cenllulose, chất nhầy, pectin …có tác dụng trị liệu táo ... táo bón hiệu quả và an toàn. Rau diếp Rau diếp có tác dụng khai thông, đẩy trừ chất tích tụ, hàm chứa phong phú vitamin C, B1 tự nhiên, sắt, thường xuyên ăn rau diếp thúc đẩy đường ruột nhu ... 6 loại rau dành cho người có nguy cơ táo bón Chỉ cần thay đổi một chút thói quen ăn uống sẽ giúp bạn tránh...