Tài liệu Ăn gì trẻ mãi? docx

... Ăn gì trẻ mãi? Giữ một vóc dáng gọn gàng, một làn da tươi tắn là ước mơ của không ít phụ nữ. Đứng đầu ... có hàm lượng calo thấp, chú trọng tăng cường đều đặn sữa chua trong khẩu phần ăn sẽ giảm được 61% lượng mỡ toàn phần và 81% lượng mỡ bụng so với những người ăn cùng thực đơn nhưng không có sữa ... nhỏ! Mang những công dụng rõ rệt để giữ gìn nét thanh xuân như thế, sữa chua c...

Ngày tải lên: 17/01/2014, 11:20

... Ăn gì trẻ mãi? Giữ một vóc dáng gọn gàng, một làn da tươi tắn là ước mơ của không ít phụ nữ. Đứng ... ăn kiêng, giữ gìn vóc dáng khỏe mạnh, cân đối, gọn gàng. Ngoài ra, theo nghiên cứu mới nhất của các chuyên gia ĐH Tennessee (Mỹ), những ai dùng thực đơn có hàm lượng calo thấp, chú trọng tăng ... nhỏ! Mang những công dụng rõ rệt để giữ gìn nét thanh xuân như thế, sữa chua...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 05:20

... Ăn gì khi bị cảm? Hành tây, cà chua là những thực phẩm bạn nên ăn khi bị cảm do chúng chứa nhiều chất chống ôxy hóa, lại giàu ... là những thứ bạn cần khi bị cảm: Thức ăn giàu đạm Khi chúng ta bị cảm, cơ thể sẽ sản sinh ra một lượng lớn kháng thể. Đó chính là protein, có khả năng trung hòa một số vi khuẩn lây nhiễm, ... Vitamin E Các nghiên cứu khoa học cho thấy, cơ t...

Ngày tải lên: 23/12/2013, 03:16

... tài điểu khiển âm binh chỉ là một cậu bé Mafia (Mafiaboy) chưa đến tuổi trưởng thành đã bị bắt vài tháng sau đó.Đã bao nhiêu lần các thông tin về thẻ tín dụng bị đánh cắp trong các kho dữ liệu ... 'lành' có tên lóng là Curador đã làm như vậy sau khi ăn cắp được 5000 mã số thẻ từ các website như shoppingthailand.com và đăng kèm thêm một lời cám ơn Bill Gates vì đã tạo ra ph...

Ngày tải lên: 15/01/2014, 16:56

... so với khi bạn ăn cà chua sống. Còn ăn cà rốt với dầu cà rốt cũng giúp tăng chất carotin của làn da. Những người làm thí nghiệm trông đều trẻ hơn tuổi của họ và có rất ít nếp nhăn hơn. Cuộc khảo ... chăm sóc da ở bên ngoài là quan trọng, nhưng những gì mà chúng ta ăn vào cơ thể có lẽ còn quan trọng hơn. Liệu ý nghĩ rằng chúng ta có thể ăn để trở nên đẹp hơn có là điều ảo tưở...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 05:20

... Ăn gì để giảm mỡ trong máu Mỡ trong cơ thể được tạo ra từ hai nguồn: nguồn bên trong chủ yếu là sự tổng hợp của gan; nguồn bên ngoài là sự hấp thụ từ thức ăn. Chứng mỡ trong ... Các chất khoáng: nên ăn các thức ăn giàu kalium như chuối, khoai tây, đậu hòa lan, cam vắt, rau cần tây, táo tây, mận, yaourt, nước sắc rễ tranh, mã đề, rau má, hoa cúc. Tăng cường bổ sung calcium ......

Ngày tải lên: 21/01/2014, 22:20

... thường khuyên bạn nên bảo đảm ăn uống lành mạnh (có chế độ ăn cân bằng, ăn nhiều rau và trái cây, uống nhiều nước…), vệ sinh răng miệng đầy đủ và đúng cách sau khi ăn. Tuy vậy, chắc chắn có những ... mùi khó chịu? Đó là các mảng bám, các mảnh, mẩu thức ăn bị giắt vào răng… Và những loại thức ăn giòn giòn như đã kể trên sẽ giúp bạn tăng tiết nước bọt, làm cho khoang miệng của bạ...

Ngày tải lên: 19/02/2014, 10:20

... món ăn hàng ngày. - Hạn chế sử dụng các loại thịt mỡ động vật và các sản phẩm làm từ sữa. - Hãy lên thực đơn với món cá béo 2 lần/tuần nhưng thay vì rán hãy kho hoặc ăn gỏi. - Ăn ... nhiều món ăn hàng ngày có sử dụng hành ta, hành tây, chanh, rau thơm… và hạn chế ăn nhiều muối. - Uống đều đặn mỗi ngày 1 ly rượu vang đỏ. Rượu vang đỏ chứa nhiều chất chống oxy hoá...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 18:15

... Ăn gì để chống mệt mỏi? Cuộc sống bận rộn khiến chúng ta ai cũng có lúc cảm thấy mệt mỏi. ... cũng giúp chúng ta tránh được mệt mỏi, là cách tuyệt vời để điều hòa giấc ngủ, tinh thần và giúp ăn ngon miệng. Thực hiện chế độ dinh dưỡng hợp lý: sử dụng nhiều các loại trái cây như quýt, ... cây chứa vitamin C, axit folic (thuộc nhóm vitamin B) - những yếu tố cần thiết để giú...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 14:15