... nguyên nhân thường gặp. Thông thường những người làm việc văn phòng, phải ngồi nhiều giờ liền trong ngày, không có sự vận động sẽ làm giảm chức năng co bóp, tiêu hóa của đường ruột. Bên cạnh ... dần những thói quen này hình thành nên chứng táo bón, nếu không điều trị còn dẫn đến bệnh trĩ. Để điều trị táo bón người bệnh phải có chế độ ăn giàu chất xơ (các loại rau xanh, rau quả tươi), ... niên khỏe mạnh như anh có thể chạy và chơi các môn thể thao như đá bóng, cầu lông, bơi Điều này làm tăng nhu động ruột, giúp tránh bệnh táo bón. ...