Tài liệu Cách chọn loại mỡ tốt cho sức khỏe ppt

... Cách chọn loại mỡ tốt cho sức khỏe Không có loại thực phẩm nào hoàn toàn tốt hoặc xấu, chất béo cũng vậy. Vấn đề là bạn có biết chọn loại mỡ tốt để sử dụng hay không. ... bạn nên chọn loại mỡ tốt để đưa vào khẩu phần ăn của bé. Mỡ tốt Là loại mỡ giúp bảo vệ cơ thể khỏi một số bệnh, có hai loại: mỡ không bão hoà đơn (monounsaturated...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 17:15

... cấp nguồn năng lượng cho cơ thể. Khi chọn lựa các loại nhóm thực phẩm, nên chọn chúng còn nguyên chưa qua sơ chế sẽ tốt hơn, chúng sẽ mang đến nhiều dinh dưỡng hơn là những loại đã được sơ chế. ... 5 nhóm thực phẩm tốt cho sức khỏe Để có một cơ thể khoẻ mạnh, điều đặc biệt cần thiết là một chế độ ăn hợp lý. Bạn hãy nhớ luôn đảm bảo đủ 5 nhóm thực phẩm chính cho...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 06:20

... hạnh nhân Khi nói đến các loại hạt tốt cho sức khỏe con người thì hạnh nhân được xem là "nữ hoàng". Chúng không chỉ loại trừ các cholesterol không tốt cho cơ thể, mà còn cung cấp ... Những loại hạt tốt cho sức khỏe Có nhiều loại hạt rất tốt cho cơ thể con người, nó cung cấp chất đạm, chất xơ, chất chống ôxy ... calo. Hồ đào: giảm cholesterol...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 02:20

... Bơi thế nào thì tốt cho sức khỏe? Nên chọn kiểu bơi mà mình thành thạo nhất. Theo các chuyên gia y tế thể thao, tốt nhất là nên bơi 3 lần/tuần và mỗi ... thao tốt nhất do có sự phối hợp nhịp nhàng các bộ phận của cơ thể và tất cả các cơ đều hoạt động tích cực. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả cao, bạn cần phải tập luyện đúng cả về thời gian, cách ... quay cổ....

Ngày tải lên: 23/12/2013, 20:15

Ngày tải lên: 24/01/2014, 11:20

... chính món cá ăn hàng ngày đã mang lại cho họ sức khỏe và sự thông minh. Điều này được giải thích là trong các có hai chất dinh dưỡng rất quý cho sức khỏe con người: Đó là chất EPA có tác dụng ... Cá một thức ăn tốt cho sức khỏe và trí tuệ đối với người cao tuổi Từ lâu, người ta đã biết cá là một thức ăn có giá ... tộc ăn nhiều cá sống khỏe mạnh ít bệnh tật...

Ngày tải lên: 26/02/2014, 05:20

... Chuối - "Vị thuốc" có lợi cho sức khỏe Chuối là loại quả chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe, được nhiều người thích. Ngoài ra, chuối còn được người ... gian, chuối được dùng để trị bệnh viêm loét dạ dày. Ăn chuối thường xuyên tốt cho sức khỏe Các nhà nghiên cứu cho rằng, chuối có tác dụng làm trung hòa acid dịch vị. Các nghiên cứu còn phân ....

Ngày tải lên: 25/12/2013, 23:18

... Có Hại Cho Sức Khỏe Trong cuộc sống thường nhật, có nhiều người biết tạo cho mình thói quen có lợi cho sức khỏe, nhưng cũng có không ít người tạo cho mình thói quen có hại cho sức khỏe. Từ ... đã tổng kết và cho biết: có 13 loại thói quen có hại cho sức khỏe mà mọi người cần nhận biết để phòng tránh. 1. Không ăn sáng Ăn sáng có ý nghĩa rất quan trọng đố...

Ngày tải lên: 20/01/2014, 21:20

... Kính áp tròng giúp gì cho sức khỏe? Kính áp tròng không chỉ tiện dụng, thẩm mỹ mà còn có thể hỗ trợ trong điều trị các ... do màng sừng. Bệnh Glôcôm và đục nhân mắt Kính áp tròng có thể cung cấp các loại thuốc một cách đều đặn cho mắt trong quá trình điều trị các bệnh thường gặp về mắt, thay vì nhỏ hay uống ... sắc đỏ vì kính này sẽ giống như kính râm, giúp họ nhìn quả...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 03:20

... Trẻ thiếu ngủ có hại cho sức khỏe Một nghiên cứu khoa học tại Anh cho thấy, trẻ thiếu ngủ thường thiếu tập trung, hay tức giận, bốc đồng ... Nhiều bậc cha mẹ thường quá dễ dãi với giấc ngủ của trẻ, bao gồm việc cho trẻ thức quá khuya, ăn vặt trước khi đi ngủ, dung túng cho trẻ ngủ trên giường hoặc ngủ tại nhiều nơi trong nhà thay vì ... thể chất của trẻ. Trong chương tr...

Ngày tải lên: 27/02/2014, 09:20