Tài liệu Tự học Võ Karate (Phần 7) doc

... ziehen, links stoßen. 47. Blickwendung und dasselbe mit Gleitschritt nach rechts - Kiai (Abb. 47). Jion Jion Empi Empi (früherWanshu) ist eine der ältesten Katas. Sie stammt aus der Region

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... angreifen will, blockieren wir mit Morote- Uke aus Kosa-Dachi (Hüfte genauso tief lassen!) (Abb. 17). 18. Wir wenden dann den Blick nach links zum nächsten Angreifer, setzen den 1inken Fuß vor

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... Kata. Sie war die Lieblingskata von GICHIN FUNAKOSHI. Sie beinhaltet alle Elemente des Shotokan -Karate. Aus ihr wurden um die Jahrhundertwende die Pinan-(Heian-)Katas entwickelt. 1. Die rechte

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... Stellung, aus der heraus fast alle Techniken ausgeführt werden. Es ist deshalb wichtig, diese Karate- Stellung gut zu beherrschen, bevor man Sochin richtig erlernen kann. Der Wechsel von ruhigen, ... charakteristisch für diese Kata und vermittelt, richtig verstanden und geübt, ein gutes Gefühl für richtiges Karate als Verbindung von Hart und Weich, von Anspannung und Entspannung. Als...

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