Tài liệu Thời trang và sức khỏe pdf
Tài liệu Thời trang và sức khỏe pdf
... Thời trang và sức khỏe
Ăn mặc hợp thời trang, đẹp, hấp dẫn và cuốn hút người khác là mong muốn rất chính đáng
của mọi người. Tuy nhiên, thời trang là những thị hiếu rất cá nhân, phụ thuộc vào ... được,
vấn đề là làm sao chúng ta vẫn ăn mặc đẹp, hấp dẫn, đúng thời trang nhưng vẫn bảo đảm
sức khỏe. Nên biết rằng khi có sức khỏe tốt, chúng ta đã có một vẻ đẹp rạng...
Tài liệu Thư giãn và sức khỏe pdf
... Thư giãn và sức khỏe
Bác Sĩ Nguyễn Thị Nhuận
Tôi buông lỏng toàn thân, bắt đầu từ những bắp thịt của mặt, cằm, ... phải học những “kỹ thuật” thư giãn và áp dụng chúng hằng
ngày để cơ thể được nghỉ ngơi khiến sức khỏe và đời sống chúng ta ngày càng tốt đẹp
hơn.
Ích lợi của sự thư giãn
Bạn nên tập thư giãn ... trung sự chú ý của chúng ta vào một hình ảnh êm
ả và tăng sự “t...
Tài liệu Làn da và sức khỏe con người pdf
... và sức khỏe con người
Da có vai trò gì đối với sức khỏe?
Da là cơ quan có diện tích lớn nhất đảm nhiệm sự bảo vệ cho cơ thể đối với
ngoại môi. Chức năng sinh học của nó có nhiều: cách ly và ...
nhiệt độ và nước, bảo vệ chống lại những thay đổi vật lý của khí quyển và môi
trường (gió, độ ẩm, tia xạ). Với hệ thống lông kèm theo, các tuyến mồ hôi và bã
nhờn, các tận cùng t...
Tài liệu Thời gian và vǎn hoá pdf
... và A rập. Tuy nhiên,
người Nhật và A rập coi trọng chất lượng cao hơn là lợi ích tức thì, và họ kiên nhẫn đợi cho được kết
quả tốt nhất. Khi làm ǎn, người Mỹ đi thẳng vào vấn đề và bất cứ thời ... ngủ và thậm chí cả nhà vệ sinh, rồi trên cả bút viết, đồ trang sức, trên tivi, radio
Theo nghiên cứu của Farid Elashmawi và Philip Harris, thời gian xếp thứ trong những giá trị...
Tài liệu Hướng nằm và sức khỏe doc
... Hướng nằm và sức khỏe
Tư thế nằm đầu bắc chân nam vừa có sự ứng
hợp âm dương giữa con người và vũ trụ, vừa
giúp cộng hưởng được trường ... chịu. Ngược lại, dương và âm gặp
nhau sẽ thu hút nhau và tạo cảm giác dễ chịu. Sự
phối hợp thuận lý giữa 1 người nam và 1 người nữ
hoặc sự hút nhau giữa 2 nam châm đối cực và đẩy
nhau khi cùng ... đường...
Tài liệu Rong biển và sức khỏe ppt
... biển và sức khỏe
Rong biển các loại chứa nhiều chất đạm, chất bột, canxi, phốt pho, iốt,
ma nhê, kẽm, sắt và các vitamine nhóm B, K, A và C. Rong biển có thể xem là
món ăn phụ bổ dưỡng và ... cho da và các mô.
Chất diệp lục dồi dào và các vitamine nhóm B của rong biển, nhất là
vitamine B12 thường tìm thấy trong các loại rau củ.
Các vitamine của rong biển không chỉ t...
Tài liệu Vitamin K và sức khỏe ppt
... Vitamin K và sức khỏe
Cho dù, Vitamin K không phổ biến như các loại vitamin khác như A,
B, C, D và E nhưng chúng lại khá quan trọng với sự sống, giúp cơ thể khỏe
mạnh và hỗ trợ nhiều ... và chống đông.
Đông máu, hay còn gọi là máu vón cục và quá trình chống đông, cực kỳ
qua trọng, giúp duy trì trạng thái cân bằng bên trong cơ thể con người. Nếu thiếu
vitamin K sẽ sớm r...
Tài liệu Nước uống và sức khỏe ppt
... Nước uống và sức khỏe
Trong tất cả các yếu tố cấu tạo nên con người, nước giữ vai trò quan
trọng nhất. Không chỉ là về khối lượng - nước chiếm 64% trọng lượng cơ thể
ở nam giới và 70% ở nữ ... Nước đun sôi
đã tiêu diệt được không ít vi khuẩn và các chất độc
hại nhưng đồng thời cũng làm biến đổi cấu trúc tự
nhiên của nước, làm mất đi ôxy và một số nguyên
tố vi lượng rất...
Tài liệu Dinh dưỡng và sức khoẻ răng miệng doc
... đẹp và mái tóc mượt chính là sự
biểu hiện tốt của việc chăm sóc chu đáo và toàn diện về
sức khỏe răng miệng và tóc.
1. Chăm sóc răng miệng cho bà mẹ mang thai như thế
nào?
Trong thời ... bị viêm và chảy máu. Cũng trong
thời kỳ này bà mẹ dễ bị mệt mỏi, nôn mửa và có cảm giác
khó chịu khiến cho bà mẹ chễnh mảng việc vệ sinh răng
miệng. Điều này sẽ làm cho bệnh sâu răn...
Tài liệu Tắm muộn hại sức khỏe pdf
... Tắm muộn hại sức khỏe
Tối muộn, bạn đi vào nhà tắm, đắm mình dưới vòi nước ấm nóng hay
mát rượi. Thế nhưng, bạn có biết ... thể xuống mức
bình thường. Như vậy, bạn sẽ dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn.
Thời điểm tắm thích hợp nhất là buổi sáng, sau khi tập thể dục và chỉ tắm
khi đã ráo mồ hôi (sau ít nhất một giờ). Mùa ... ướt, họ sẽ lập tức bị nhức đầu kinh khủng.
Từ sau 23 giờ là...