10 thực phẩm chịu tiếng oan

... ra rất nhiều loại phomai có hương vị dễ chịu hơn. Trên đây là những loại thực phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng. Có nhiều loại thực phẩm thực tế không được bổ dưỡng như chúng ta ... ngày. Lòng đỏ trứng còn chứa nhiều vitamin A, D và lutein rất tốt cho mắt. 6. Pizza Pizza là loại thực phẩm đứng trên đỉnh của "kim tự tháp thức ăn". Phần vỏ bánh pizza chứa...

Ngày tải lên: 18/12/2013, 09:09

... môi trường ruột. Do đó, sữa chua thúc đẩy quá trình chuyển hóa và làm giảm cơn đói. 10 thực phẩm giúp giảm cân nhanh trước Tết Dâu tây chứa nhiều aspartic acid, chất này nhẹ nhàng loại ... gần, kéo theo đó là nỗi lo về cân nặng của rất nhiều người thuộc mọi lứa tuổi. Dưới đây là mười thực phẩm giúp chị em có vóc dáng “mình hạc xương mai” nhanh nhất trước khi bước vào dịp...

Ngày tải lên: 31/01/2013, 09:25

... hoặc món salat trộn. 7. Đậu đỗ Đậu đỗ là loại thực phẩm chức năng hàng đầu do có chứa nhiều protein, tinh bột và chất xơ. Nó cũng là loại thực phẩm rất tốt cho não bộ và rất giàu năng lượng. Không ... mô tế bào não, hệ thần kinh. Trong các sản phẩm chế biến từ sữa thì sữa tươi và sữa chua là những thực phẩm bổ dưỡng và hoàn hảo đối với não nhất. 10. Rau xanh đa dạng màu sắc R...

Ngày tải lên: 16/09/2013, 05:11

... khoản tiền nhỏ, bạn đã có thể mua cho mình được rất nhiều thực phẩm có lợi cho cơ thể. 10 thực phẩm dưới đây, theo chúng tôi, là những thực phẩm rẻ nhất và có lợi nhất cho cơ thể mà bạn nên mua ... phần thực phẩm: 199 calo, 9 gam cenlulô, 2.5 gam xenlulô hòa tan, 6 gam protít, 8% định mức sắt và 11% định mức magiê cần thiết cho mỗi ngày. 10. Sữa chua (ít béo hoặc không béo...

Ngày tải lên: 20/10/2013, 10:15

... 10. Sô cô la 10 thực phẩm giúp duy trì sức khỏe Một chế độ ăn uống khoa học và hợp lý rất tốt cho sức khỏe và có thể giúp bạn kéo dài tuổi thọ. Tuy nhiên, việc lựa chọn những loại thực phẩm ... đề quan trọng. Dưới đây là 10 loại thực phẩm có thể giúp bạn duy trì sức khỏe. 1. Trái bơ Bơ không chỉ là một loạ i trái cây được sử dụng như một loại "mỹ phẩm& quot; làm...

Ngày tải lên: 24/10/2013, 09:15

... thiểu 1 hoặc 2 quả mỗi tuần sau giờ tập thể dục, bạn sẽ cảm thấy cơ thể tràn đầy sinh lực. 10 thực phẩm giàu canxi 1. Cua biển: Nhiều protein, ít chất béo, lớp thịt của nó chứa rất nhiều ... hệ thần kinh, tăng khả năng miễn dịch và trao đổi chất của cơ thể. Một vài quả chuối mỗi ngày thực sự sẽ giúp bạn lấy lại năng lượng nhanh chóng sau giờ làm việc căng thẳng hay sau giờ t...

Ngày tải lên: 04/11/2013, 10:20

... serotonin. 10. Quả nam việt quất (cranberry): Chứa proanthocyanidins làm giảm nguy cơ bị bệnh tim và đột quị, các bác sĩ khuyên rằng nên uống 300ml nước ép quả nam việt quất mỗi ngày. 10 thực phẩm ... sức khỏe, chống được bệnh tim, tăng huyết áp và ung thư, nâng cao chức năng của phổi. Tỏi là thực phẩm tốt nhất để nâng cao hệ miễn dịch, đặc biệt là trong mùa đông. 7. Sữa c...

Ngày tải lên: 04/11/2013, 10:20

... còn nổi tiếng là thực phẩm tình yêu” (được ví như loại thuốc kích thích tự nhiên), rất hợp với mùa đông lạnh giá, thời điểm chúng ta thường có nhu cầu “gần nhau” cao hơn. 10 thực phẩm tốt ... là nguồn thực phẩm giàu beta-carotene - một trong số các chất chống ôxy hóa mạnh nhất mùa đông. Beta-carotene chính là một dạng tiền vitamin A. Chúng luôn là vũ khí lợi hại để chống...

Ngày tải lên: 04/11/2013, 10:20

... 3. Thực phẩm chứa vi sinh Ngày nay thực phẩm probiotic không còn xa lạ với nhiều người vì nó rất tốt cho sức khỏe, chẳng ... lại các viêm nhiễm như cúm. Kẽm cũng giúp vết thương nhanh lành. Ngoài ra, hàu còn nổi tiếng là thực phẩm tình yêu” (được ví như loại thuốc kích thích tự nhiên), rất hợp với mùa đông lạnh ... là nguồn thực phẩm giàu beta-carotene - một trong số các...

Ngày tải lên: 07/11/2013, 09:15

... (các loại vitamin có trong trứng, sữa, và rau xanh), canxi và kali. Ngoài ra đây còn là loại thực phẩm giàu folic axit, vitamin nhóm B. Cắt tỏi tây thành từng phần cho vào salad, súp hoặc các ... miễn dịch. Ăn càng thường xuyên càng tốt, bạn có thể nấu hoặc dùng như trà trà, ép sinh tố. 10. Mận khô Vỏ mận khô màu tía rất giàu chất đồng và boxít, cả Nhớ đừng gọt vỏ, vỏ kiwi có t...

Ngày tải lên: 08/11/2013, 00:15