Tài liệu Bạn đã biết… ăn chưa? doc
Tài liệu Bạn đã biết… ăn chưa? doc
... Bạn đã biết… ăn chưa? Bạn cho rằng ăn ít là cách tốt nhất để giảm cân? Nhầm! Nếu bạn ăn đúng cách, bạn có thể ăn thả cửa mà vẫn không lo ... thức ăn có hàm lượng calo và đường cao thường rất dễ ăn và tiêu hóa, do đó làm bạn đói nhanh hơn thường lệ. Tốt hơn hãy chọn cho mình những thức ăn có chứa nhiều chất xơ, ít calorie, ăn chậm ... chúng sẽ làm bạn cảm thấy no trong một thời gian dài. Sau đây là một số cách giúp bạn có một chế độ ăn uống đúng cách: - Ăn đủ chất béo, nhưng là những chất béo có lợi cho cơ thể bạn như...
- 3
- 402
- 2
Tài liệu Bạn đã biết… lắng nghe? docx
... Bạn đã biết… lắng nghe? Câu hỏi này có vẻ hơi lạ đối với bạn? Ai mà chẳng biết lắng nghe! Khoan đã, bạn đừng vội bực mình. Lắng nghe là một trong những kỹ năng quan trọng nhất ... những mục đích trên, bạn nghĩ khả năng lắng nghe của bạn đã tốt lắm rồi. Nhưng các cuộc nghiên cứu mới đây cho biết người ta chỉ có thể nhớ khoảng 25% đến 50% những gì họ đã nghe. Điều đó có ... thử nghĩ xem bạn có còn đủ hào hứng để tiếp tục câu chuyện nữa không khi bạn nghi ngờ người giao tiếp với bạn không chú ý lắng nghe điều bạn đang nói. Rõ ràng đến một lúc nào đó bạn cảm thấy...
- 3
- 498
- 0
Tài liệu Bạn đã biết món kem “nửa đông lạnh” của Ý chưa? doc
... Bạn đã biết món kem “nửa đông lạnh” của Ý chưa? Đây là một loại kem cực kì “dễ thương” có tên gốc là Semifreddo đấy! ... - Đánh tan 4 lòng đỏ trứng với 50gr đường và vani nào. Nếu các bạn lo ngại trứng sống thì trong khi đánh trứng, các bạn đặt bát trứng lên nồi nước đang sôi rùi đánh trong khoảng 4' ... tất cả lại với nhau nào! Các bạn nên trộn lần lượt từng thứ một và trộn hạnh nhân sau cùng. Bước 6: - Cho hỗn hợp kem vào một cái khuôn rùi để vào ngăn mát của tủ lạnh khoảng 5 tiếng...
- 5
- 440
- 0
Tài liệu Bạn đã biết cách xử lý khi bị bỏng? docx
... Bạn đã biết cách xử lý khi bị bỏng? Vết thương do bỏng có thể làm chết người do bị sốc hoặc để lại những di chứng nặng nề như mất chức năng vận động, để lại sẹo xấu ... thì cho nạn nhân uống dung dịch oresol, nếu không có thì pha nước muối nhạt (có vị đậm như canh ăn hằng ngày là được). Cho nạn nhân uống thuốc giảm đau thông thường, chỉ được dùng thuốc giảm ... Trái ngược với bỏng độ 1 và 2, nạn nhân bị bỏng độ 3 đau ít hơn do các đầu mút của dây thần kinh đã bị phá hủy. Nhưng bỏng càng sâu thì nạn nhân bị mất nước càng nhiều do đó rất dễ bị sốc và...
- 5
- 508
- 1
Tài liệu Bạn đã biết cách rửa cọ trang điểm? doc
... Bạn đã biết cách rửa cọ trang điểm? Rửa cọ trang điểm là việc làm vô cùng quan trọng để loại bỏ những vi khuẩn và chất bẩn mà bạn không hề muốn chúng bám lên gương mặt mình. Nhưng liệu bạn ... 1. Bạn cần sắm cho mình một chai xịt rửa cọ chuyện dụng ở các cửa hàng mỹ phẩm. Bắt đầu bằng việc xịt thẳng lên đầu cọ tán nền và có má hồng. 2. Chà đầu cọ tới lui bằng giấy vệ sinh hoặc khăn ... không hề muốn chúng bám lên gương mặt mình. Nhưng liệu bạn có thật sự biết rửa cọ đúng cách? Bạn nên rửa cọ ít nhất 1-2 lần mỗi tuần nếu dùng thường xuyên. Rửa cọ cũng có 2 cách: cách “pro”...
- 5
- 341
- 0
Tài liệu Bạn đã biết cách lau mát hạ sốt cho con chưa? pot
... được. Nhúng cả 5 cái khăn vào thau nước và vắt hơi ráo. Dùng 2 khăn lau ở hai hõm nách, hai khăn lau ở hai bẹn và một khăn lau khắp người. Chú ý: Không đắp khăn lên trán vì ít có tác dụng ... Bạn đã biết cách lau mát hạ sốt cho con chưa? Khi trẻ bị sốt, các bà mẹ sẽ nghĩ ngay đến việc lau mát để giảm ... cao trên 40 độ C, sốt cao kèm co giật hoặc dọa co giật. Trước khi lau cần chuẩn bị 5 cái khăn có khả năng thấm nước tốt, thau nước ấm như nước tắm trẻ, nhiệt kế và đo thân nhiệt của trẻ. Cho...
- 4
- 405
- 0
Tài liệu Bạn đã biết gì về món canh ppt
... Bạn đã biết gì về món canh?Mỗi người có một sở thích riêng về món ăn, có người thích ăn món xào, có người lại chọn món kho hoặc luộc và cũng có người rất thích ăn canh.Có nhiều ... người thích ăn canh nóng khá cao.Dùng canh sai khi ăn cơmDùng canh sau khi ăn cơm sẽ ảnh hưởng đến việc hấp thu và tiêu hóa thực phẩm. Cách ăn đúng là uống vài muỗng canh trước khi ăn cơm giúp ... thức ăn và tuyến tiêu hóa hoạt động tốt.Cơm chan canhThói quen này không tốt. Ăn cơm chan canh thì thức ăn không được nhai nát trong khoang miệng đã đi vào dạ dày cùng với canh, làm cho ta ăn...
- 2
- 285
- 0
Tài liệu Bạn đã biết cách sử dụng dầu dưỡng tóc? ppt
... trên bàn trang điểm của các bạn gái và biết đâu ngay lúc này bạn cũng đang ngồi trước máy tính với chai dầu dưỡng tóc ở ngay gần mình. Tuy vậy, bạn có chắc chắn rằng bạn đang sử dụng dầu dưỡng ... Bạn đã biết cách sử dụng dầu dưỡng tóc? Dầu dưỡng tóc đang là một trong những xu hướng chăm sóc tóc thịnh hành nhất hiện nay. Tuy vậy, bạn có chắc chắn rằng mình ... giúp tóc bạn mềm mại hơn, đồng thời chống xù rối và nhất là tạo được độ bóng tức thì. Một số loại dầu còn có khả năng giảm thời gian sấy khô rất hiệu quả. Chính vì vậy, dầu dưỡng tóc đã trở...
- 6
- 542
- 0
Tài liệu Bạn đã biết tắm bé đúng cách? pptx
... nước. Tốt nhất bạn nên tìm mua những loại bồn tắm phù hợp với độ tuổi, vóc dáng của bé. Có một số loại bồn tắm cao cấp chống trơn còn lót bọt biển, xốp phía trong giúp tăng khả năng ma sát và ... Bạn đã biết tắm bé đúng cách? Phòng tắm là nơi giúp bé sạch sẽ nhưng cũng ẩn chứa rất nhiều hiểm ... nằm, nửa ngồi an toàn, bạn sẽ rảnh cả hai tay khi tắm bé. Nên chọn bồn tắm có nhiều màu sắc cùng những họa tiết dễ thương, vui mắt để giúp bé vui thích hơn khi tắm. Dù đã chọn được loại bồn...
- 4
- 344
- 0
Tài liệu Bạn có biết bày bàn ăn kiểu Tây? docx
... cách nhau 1- 2cm theo nguyên tắc dao ăn cá đặt bên phải dao ăn thịt. Thìa súp đặt bên phải và cách dao ăn cá 1-2cm. - Các loại dĩa ( dĩa ăn cá, hay dĩa ăn thịt ) đặt bên trái dĩa kê, cách ... lòng ( hoặc bát có hai quai cầm) đặt trong lòng đĩa kê. Khăn ăn gấp hình đặt trong lòng đĩa súp. - Các loại dao ( dao ăn thịt, dao ăn cá) đặt bên phải dĩa kê, cách dĩa kê 2cm, chuôi dao cách ... mép bàn 2cm. Các loại dĩa cách nhau 1- 2cm, dĩa ăn cá ở ngoài, dĩa ăn thịt ở trong - Đĩa bánh mỳ cá nhân đặt chếch phía trái dĩa ăn ( dĩa ăn cá), cách dĩa 2cm, tâm ...
- 2
- 2,107
- 3
Từ khóa: tài liệu bán hàng đa cấptài liệu bán hàngtài liệu quản lý dự án xây dựngtài liệu bản đồ địa chínhtài liệu bản đồ họctài liệu thời gian dự ánNghiên cứu sự biến đổi một số cytokin ở bệnh nhân xơ cứng bì hệ thốngBáo cáo quy trình mua hàng CT CP Công Nghệ NPVNghiên cứu tổ hợp chất chỉ điểm sinh học vWF, VCAM 1, MCP 1, d dimer trong chẩn đoán và tiên lượng nhồi máu não cấpNghiên cứu tổ chức chạy tàu hàng cố định theo thời gian trên đường sắt việt namGiáo án Sinh học 11 bài 13: Thực hành phát hiện diệp lục và carôtenôitĐỒ ÁN NGHIÊN CỨU CÔNG NGHỆ KẾT NỐI VÔ TUYẾN CỰ LY XA, CÔNG SUẤT THẤP LPWANQuản lý hoạt động học tập của học sinh theo hướng phát triển kỹ năng học tập hợp tác tại các trường phổ thông dân tộc bán trú huyện ba chẽ, tỉnh quảng ninhPhối hợp giữa phòng văn hóa và thông tin với phòng giáo dục và đào tạo trong việc tuyên truyền, giáo dục, vận động xây dựng nông thôn mới huyện thanh thủy, tỉnh phú thọPhát triển mạng lưới kinh doanh nước sạch tại công ty TNHH một thành viên kinh doanh nước sạch quảng ninhPhát triển du lịch bền vững trên cơ sở bảo vệ môi trường tự nhiên vịnh hạ longNghiên cứu tổng hợp các oxit hỗn hợp kích thƣớc nanomet ce 0 75 zr0 25o2 , ce 0 5 zr0 5o2 và khảo sát hoạt tính quang xúc tác của chúngTìm hiểu công cụ đánh giá hệ thống đảm bảo an toàn hệ thống thông tinThơ nôm tứ tuyệt trào phúng hồ xuân hươngSở hữu ruộng đất và kinh tế nông nghiệp châu ôn (lạng sơn) nửa đầu thế kỷ XIXKiểm sát việc giải quyết tố giác, tin báo về tội phạm và kiến nghị khởi tố theo pháp luật tố tụng hình sự Việt Nam từ thực tiễn tỉnh Bình Định (Luận văn thạc sĩ)BT Tieng anh 6 UNIT 2Giáo án Sinh học 11 bài 15: Tiêu hóa ở động vậtNguyên tắc phân hóa trách nhiệm hình sự đối với người dưới 18 tuổi phạm tội trong pháp luật hình sự Việt Nam (Luận văn thạc sĩ)Giáo án Sinh học 11 bài 14: Thực hành phát hiện hô hấp ở thực vậtTrách nhiệm của người sử dụng lao động đối với lao động nữ theo pháp luật lao động Việt Nam từ thực tiễn các khu công nghiệp tại thành phố Hồ Chí Minh (Luận văn thạc sĩ)