... Để có bữa cơm nhà ngon, bổ Muốn có một bữa cơm ngon, đầy đủ dinh dưỡng và an toàn thì thực phẩm phải đảm bảo ... người già và trẻ em ăn thì chế biến mềm để dễ nhai, nuốt. Trứng gà sạch có thể chế biến lòng đào, ốpla, vừa dễ ăn lại bổ dưỡng. Món kho: ăn mặn sẽ không có lợi cho sức khoẻ và dễ bị nguy cơ ... cho sức khoẻ. Nếu không thể đi chợ mỗi ngày thì thịt, cá có thể mua một lần mỗi tuần và phải sơ chế ngay. Sau đó chia từng phần đủ để chế biến cho mỗi bữa ăn và cho vào hộp hoặc bao nilông...