Tài liệu Rau thơm cũng giúp giảm béo ppt

... Rau thơm cũng giúp giảm béo Hiện nay ngày càng có nhiều người quan tâm đến cách giảm béo của thế hệ trẻ Nhật Bản bằng cách ăn rau thơm. Rau thơm trở thành mặt hàng ... như rau thơm xào, bánh rau thơm, kem rau thơm. Tác dụng thứ hai: Rau thơm không những có mùi thơm dễ chịu mà thành phần dinh dưỡng của chúng cũng rất dễ thấy. Trung Y cho rằ...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 15:16

... gà gây cảm giác no nên nhu cầu ăn uống sau đó giảm xuống, nhất là đối với những người béo. Vì vậy, trứng gà không chỉ giúp giảm thể trọng mà còn giảm lượng mỡ trong máu. Do đó, họ khuyến ... Ăn trứng gà giúp giảm béo Trứng gà vốn được cho là dễ gây tăng cân Trái ngược ... biến, một nghiên cứu mới công bố ở Anh kết luận, mỗi ngày ăn hai...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 11:15

... thức ăn dễ tiêu hóa của ruột, dạ dày, chất béo trong đậu phụ không có hại cho tim mạch. Rau xanh: Trong mỗi bữa ăn, rau nên chiếm tỷ lệ một nửa. Rau được ăn bằng nhiều cách, có thể ăn sống, ... ghém, xào, nấu, luộc, muối dưa Người béo mập nên chọn loại rau có nhiều chất xơ, như rau cần, măng Dầu mỡ: Dầu đậu tương, mỡ lợn, mỡ bò, dầu vừng đều là nguyên liệu chế biến th...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 18:15

... bánh mì đen, gạo chưa giã. Các món ăn này còn chứa nhiều chất xơ giúp giảm béo và duy trì trạng thái no lâu. 6. Liệu pháp giảm béo tốt nhất là bơi lội? Không hoàn toàn. Bơi là vận động rất ... tăng tiết dịch mật. Việc dùng chiết xuất chất xơ trong liệu pháp giảm béo cùng với chế độ ăn, uống nghèo nhiệt lượng là liệu pháp giảm béo hiệu quả đã được các nhà kh...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 18:20

... tách trà mỗi ngày giúp giảm béo Một nghiên cứu mới nhất của trường ĐH Queensland - Australia chỉ ra rằng nếu mỗi ngày những người béo uống khoảng 3 tách trà sẽ giúp họ giảm cân đáng kể, ... ngay cả đối với những người ăn nhiều chất béo đang có nguy cơ phát phì. Tiến sỹ Brown - một chuyên gia nghiên cứu về dược học đồng thời là chủ nhiệm đề tài nghiên cứu về tác độ...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 18:20

... dụng chống viêm hiệu quả. Tỏi cũng có tác dụng điều trị hen suyễn, giúp giảm các triệu chứng của bệnh hen suyễn. Ngửi hương thơm của mật ong khoảng nửa giờ sẽ giúp những người bị hen suyễn ... hoặc uống nước pha mật ong giúp giảm thiểu tình trạng tiết dịch nhầy vì thế giảm hen suyễn hiệu quả. Nghệ rất hiệu quả trong điều trị hen suyễn, có tác dụng bảo vệ và giảm dị ứn...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 03:15

... thức ăn dễ tiêu hóa của ruột, dạ dày, chất béo trong đậu phụ không có hại cho tim mạch. Rau xanh: Trong mỗi bữa ăn, rau nên chiếm tỷ lệ một nửa. Rau được ăn bằng nhiều cách, có thể ăn sống, ... với cơ thể của mình, đó mới là con đường giảm mập đúng đắn và lành mạnh, chứ không để cái bụng ngày nào cũng đói. Bước đầu tiên của phương pháp giảm mập mà chúng tôi sắp giới thi...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 14:15

... Uống rượu vang giúp giảm nguy cơ mắc sỏi mật Uống rượu nhiều gây nên những hệ lụy xấu đối với sức khỏe của bạn. ... rượu vang mỗi ngày thì có thể giảm đến 1/3 nguy cơ mắc sỏi mật. Trước đó, các nhà nghiên cứu đã đưa ra khuyến cáo uống rượu điều độ với một lượng nhỏ có thể giúp loại trừ nguy cơ mắc sỏi ... Tuy nhiên, các nhà khoa học lúc bây giờ chưa đưa ra được con số ch...

Ngày tải lên: 23/12/2013, 20:15

... Những giải pháp giúp giảm nhức mỏi mắt Hội chứng mỏi mắt (DES) là khi mắt nhìn không rõ (lờ mờ), nhức đỏ mắt, mắt nhạy cảm với ánh sang. Những phương pháp điều trị tự nhiên giúp cho đôi mắt ... nhiên giúp cho đôi mắt khỏe đẹp: 1. Dinh dưỡng: Ăn nhiều thực phẩm chứa omega-3 (acid béo) sẽ làm giảm chứng viêm sưng. Một nghiên cứu cho thấy, phụ nữ ăn 2.35 mg/tuần thực phẩm có...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 14:15

... hấu cũng có chứa một chất giúp giải trừ độc tố cũng như loại trừ chất béo trong thức ăn mà bạn đã ăn vì thế giúp giảm béo hữu hiệu. Ngoài ra, nó còn có chứa một hàm lượng sắt phong phú, giúp ... để giúp giảm cân mà không cần phải thay đổi khẩu phần ăn nhé. Lê Do lê có chứa nhiều chất xơ nên loại quả giúp giảm cân này có thể ăn mỗi ngày mà không sợ bị ảnh hưởn...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 17:15