Tài liệu Cho con bú tốt cho cả trẻ và bà mẹ pdf

... Quang Dũng Cho con bú tốt cho cả trẻ và bà mẹ Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho trẻ em nhất là trong năm đầu của cuộc đời. Việc cho con bú sữa mẹ mang lại rất nhiều lợi ích, ngay cả khi nếu ... dưỡng cho trẻ, các bà mẹ cần thực hiện nuôi con bằng sữa mẹ bởi vì sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho trẻ, cần cho trẻ bú sớm 30 phút sau...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 13:15

... giảm đáng kể lượng cholesterol trong cơ thể con người và cải thiện sức khỏe hệ tim mạch. Bởi vì hạt hồ đào rất dồi dào vitamin và khoáng chất. Loại hạt này có thể cung cấp cho bạn đủ lượng ... còn cung cấp các dưỡng chất như magiê, kali và vitamin E rất tốt cho hệ tim mạch. Những nghiên cứu gần đây cho thấy dầu của quả hạnh nhân và các chất xơ của nó có tác dụng nu...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 09:15

... nên dùng Súp bào ngư, củ cải, cà rốt: Bào ngư khô 20g (tươi 60g), củ cải 100g, cà rốt 100g, thêm tôm nõn hoặc thịt nạc liều lượng tuỳ ý cùng gia vị thích hợp, nấu thành dạng súp cho ăn thường ... dạng cháo loãng. Khi cháo được cho thêm 30g rau hẹ tươi và chút muối gia vị. Dùng cho bệnh nhân tiểu đường. Cơm kê: Kê được đồ hoặc nấu thành dạng cơm xôi. Dành cho các bệnh nhân tiểu...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 09:15

... Internationnal) vào tuần trước khẳng định: Chế độ ăn uống nhiều rau quả rất tốt cho xương. Ăn chay, ăn mặn: Xương khỏe như nhau Công trình nghiên cứu được GS Nguyễn Văn Tuấn và BS Hồ Phạm ... chống lại những ảnh hưởng trên. Ăn nhiều rau tốt cho xương Công trình nghiên cứu hợp tác giữa Viện nghiên cứu y khoa Garvan (Australia) và ĐH Y Phạm Ngọc Thạch, TPHCM công bố...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 11:15

... vì thế nước dừa cũng rất tốt cho các bà mẹ đang cho con bú. Axit lauric có khả năng kháng nấm, kháng khuẩn, bảo vệ trẻ khỏi các bệnh truyền nhiễm khác. Với tất cả những điều tuyệt vời trên, ... thể. Đối với trẻ nhỏ, nước dừa giúp ngăn ngừa tình trạng khử nước khi trẻ bị tiêu chảy. Vào những tháng mùa hè nóng bức, khi bé yêu của bạn (dưới3 tuổi) khát, nước dừa sẽ tố...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 12:15

... ăn và là phương thuốc này ăn vào buổi tối có thể trị chứng đau lưng, nhức vai và bạch đới của người phụ nữ. 2) Ðậu nành (ngâm cho mềm), nấm hương, cải nồi và rau thơm xào với dầu phọng có ... loại rau cải và ngũ cốc nếu biết phối hợp lại mà dùng có thể trị bịnh. Phép chửa bịnh như vậy vừa đơn giản vừa ngon miệng. 1) Nấm hương xào bông cải. Dùng dầu phọng để xào. Món ăn và...

Ngày tải lên: 23/12/2013, 15:15

... huyết áp cao, béo phì và trầm cảm. Quả óc chó cũng giúp giảm viêm và có thể dẫn tới những nguy cơ cho ống động mạch và làm gãy xương. Các loại hạt rất giàu calo và chất béo. Hạnh nhân ... chống ôxy hóa và được cho là giúp giảm cholesterol xấu trong các mạch máu. Thêm vào đó, với hàm lượng chất phytoserol cực cao, hồ đào là một trong những chiến binh bảo vệ bệnh mạc...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 14:16

... cho ít hạt muối để sôi lại mới cho rau vào, đảo đều, chín thì vớt ra rổ thưa rải ra cho rời và để ráo nước. Nước luộc rau để nguội vắt chanh. Món này rất tốt cho bà mẹ có thai thiếu sắt, bà ... Món ăn quen thuộc này dùng rất tốt cho những thai phụ bị thiếu sắt hay đang cho con bú bởi rau muống chứa nhiều chất sắt. Rau muống tính hơi lạnh (nấu ... sắt, bà mẹ...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 18:15

... được ưa thích vào mùa hè. Bạn hãy nấu món ăn bổ dưỡng này cho cả nhà ăn vào mùa hè nhé. Mười món ăn tốt cho tim Quả seri rất giàu các chất antôxian - chất chống ô xy hoá cho phép trung ... quả bơ và hạt dẻ. Nhưng chỉ với dầu ô lưu cơ thể chúng ta còn được cung cấp chất polyphenol - chất giúp ngăn cản cholesterol thâm nhập vào thành mạch máu. 3. Sữa chua tự nhiên Th...

Ngày tải lên: 20/01/2014, 19:20

... Bên cạnh đó, cha mẹ cần cùng con làm một số việc nhà (coi trọng việc hướng dẫn) để trẻ hình thành kỹ năng sống như mẹ dạy con tập nấu cơm và làm một số món ăn đơn giản; cho con tham gia làm ... Trong trường hợp này, cha mẹ cần động viên con, gợi ý hoặc hỗ trợ trẻ vượt qua những khó khăn. 5. Ngủ có giờ giấc và đủ thời lượng. Cha mẹ cố gắng tạo điều kiện cho trẻ...

Ngày tải lên: 20/01/2014, 21:20