Tài liệu Tăng cân trong thời gian mang thai pdf

... cấp cho thai nhi. Coi chừng lên cân quá nhiều:Tùy theo hình thể của bạn khi bắt đầu mang thai, sự tăng cân trong quá trình mang thai sẽ không giống nhau. Nếu bạn là người gầy thì cần tăng 12,5-18 ... Hãy tạm ngừng các chế độ ăn kiêng và chấp nhận lên cân: Việc lên cân trong thời gian mang thai là cần thiết, nhưng phải dần dần: rất ít trong ba tháng đầu t...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 13:15

... sinh nở. Tăng khả năng kiểm soát hơi thở giúp bạn kiềm chế được cơn đau. - Lấy lại được vóc dáng cơ thể nhanh chóng như trước khi mang thai: Bạn sẽ tăng cân ít hơn trong thời kỳ mang thai nếu ... mục tiêu chính là duy trì được tình trạng sức khoẻ của mình trong suốt thời kỳ mang thai. Tuy nhiên, trong suốt thời gian mang thai, bạn cần sớm trao đổi kế hoạc...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 03:15

... một trong những lý do của tăng lương và thăng chức, mà ít người đi làm nhận ra. Khả năng sáng tạo của nhân viên đã mang đến cho công ty Toyota hàng triệu sáng kiến mới trong một thời gian ... lực quý báu giúp công ty phát triển, đặc biệt là trong thời buổi khó khăn hiện nay. Nếu từ trước đến nay, bạn chưa chú ý việc này thì đây là thời điểm thích hợp để bạn phát huy tí...

Ngày tải lên: 23/12/2013, 10:15

... vào sữa chua, làm tăng thêm 300 calo và 8 gram chất béo trong một hũ. Vì thế, nên đọc kỹ nhãn sản phẩm trước khi mua để chọn loại ít béo, ít đường nếu bạn không muốn tăng cân. Mật ong: Mật ... Và cần chắc chắn rằng mật ong bạn mua là hàng thật. Salad trộn: Những người có kế hoạch giảm cân thường rỉ tai nhau rằng ăn salad sẽ giúp giảm béo mà cơ thể vẫn có đủ dưỡng chất. Điều...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 15:15

Ngày tải lên: 21/12/2013, 00:15

... vẫn có thể tăng trưởng trong thời kỳ suy thoái Ảnh nguồn: dublinopinion.com 7. Chú trọng vào thị phần. Trong thời kỳ suy thoái, ngoại trừ một vài danh mục công nghệ có triển vọng tăng trưởng ... chứng minh rằng các thương hiệu tăng quảng cáo trong thời kỳ suy thoái, khi mà các đối thủ cạch tranh cắt giảm quảng cáo, sẽ có khả năng gia tăng thị phần và gia tăng lợi n...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 17:15

... trước khi dữ liệu thời gian/ lịch thay đổi. Chính vì vậy, người sử dụng có thể tránh được những phục vụ ngắt thông thường mà có thể làm thời gian cần thiết để đọc đúng dữ liệu thời gian/ lịch vượt ... bytes thời gian, lịch và báo giờ phải sử dụng cùng kiểu dữ liệu. Bit được đặt ở thanh ghi B nên được xoá sau khi bit kiểu dữ liệu đã được ghi để cho phép đồng hồ thời...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 23:20

... dùng kính hỗ trợ thị giác trong suốt thai kỳ. Nốt sần trong mí mắt: Khi mang thai, tuần hoàn máu ở vùng mắt bị hạn chế, dễ gây tắc nghẽn, tạo thành những nốt sần trong mí mắt. Ngoài ra, một ... nhiên, thai phụ cần cẩn trọng khi mắt có những triệu chứng do biến chứng của các bệnh khác. Do đó, cần chú ý khi nhận thấy những dấu hiệu sau: Sưng mắt: Trong ba tháng cuối thai k...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 07:20

... đau nửa đầu. Nhóm thai phụ có tiền sử gia đình đau nửa đầu sẽ có nguy cơ cao đối mặt với chứng bệnh này. - Mắc bệnh tim mạch: Những phụ nữ bị đau nửa đầu dai dẳng khi mang thai cần chú ý tới ... đường… - Các yếu tố làm gia tăng tình trạng đau nửa đầu: Chế độ dinh dưỡng nghèo nàn; mất ngủ; sống trong môi trường quá ồn ào; stress và căng thẳng kéo dài; thay đổi thời tiết; sử d...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 05:20