... Baì TD 8 Chạy lao sau XP Động tác: sau khi kết thúc gđ trên không, khi hai chân chạm cát nhanh chóng chúng gối gập thân về trước, chú ý tranh để tay mông chống về sau.
... trường:
+ Nội dung của VS môi trường?
* GV gợi ý:VS trường, lớp, môi trường xung
quanh nơi tập, trồng cây xanh để có bóng mát, lắp
đặt hệ thống nước sạch … để rửa sau buổi tập.
3. Hoạt động ... tác thả lỏng: Rũ tay, chạy thả
lỏng nhẹ nhàng…
Nhận xét kết quả buổi tập.
Bài tập về nhà: ôn bài TD liên hoàn từ 1 – 22,
sáng tập chay bền: Nam 1.500m – Nữ 1.000m.
7p
- Theo đội hình 4 hàng ngan...
... sức trong TL
TDTT?
Tiết 3+4 - Bài: BÀI TDLH DÀNH CHO NAM - BÀI TDNĐ DÀNH CHO NỮ
CHẠY TIẾP SỨC - CHẠY BỀN
I. MỤC TIÊU
- Học động tác 1-4 bài TDNĐ dành cho nữ, động tác 1-20 bài TDLH dành cho ...
Tiết 13+14 - Bài : BÀI TDLH CỦA NAM - BÀI TDNĐ CỦA NỮ
Giáo viên : Nguyễn Ngọc Tường 13
CHẠY TIẾP SỨC - CHẠY BỀN
I. MỤC TIÊU
- Kiểm tra bài TDNĐ dành cho nữ, bài TDLH dành cho nam.
- Kiểm ......
... $11111$11111$11111
Composite ModelFigure 2 - 1$11111$11111PSTNISDNQos EnabledIP WANHeadquarters with one ormore zones, andlocal PSTN and MCUaccessLarge BranchWith one or more zones,local