... 9 năm 2009 Khoa học Ăn nhiều rau và quả chín. Sử dụng thực phẩm sạch và an toàn 1. Ăn nhiều rau và quả chín Thứ sáu ngày 25 tháng 9 năm 2009 Khoa học Ăn nhiều rau và quả chín. Sử dụng thực phẩm ... Nên ăn phối hợp nhiều loại rau, quả để có đủ loại vi-ta-min, chất khoáng cần thiết cho cơ thể. Các chất xơ trong rau, quả còn giúp chống táo bón. II. Sử dụng thực phẩm sạch và an toàn I. Ăn nhiều ... phẩm, rau quả, dụng cụ nấu ăn chúng ta phải . Khi rửa thực phẩm, rau quả, dụng cụ nấu ăn chúng ta phải lưu ý những gì? lưu ý những gì? 2. Nấu chín thức ăn có lợi gì? 2. Nấu chín thức ăn có lợi...