...
Lưu ý khi tập thể dục
trong mùa đông
Tập thể dục để giữ gìn và tăng cường sức khỏe là rất tốt.
Song có 4 điểm bạn cần lưu ý khi tập thể dục trong mùa
đông lạnh giá.
1. Khởi động kĩ
Trong ...
Nếu tập thể dục trong phòng tập đóng kín, có nhiều người tập
thể dục cùng lúc sẽ làm gia tăng nồng độ carbon dioxide
trong không khí, cộng với mùi mồ hôi… sẽ khi n cho...