Ăn uống bổ dưỡng

... Khi nên cho ăn? Cho quý vị bữa ăn nhỏ từ đến lần ăn dặm ngày Nên cho ăn bữa ăn dặm vào khoảng thời gian ngày Lịch trình bữa ăn ăn dặm đặn giúp quý vị phát triển thói quen ăn uống tốt cho sức ... ăn tráng miệng đồ ăn ưa thích để dụ trẻ ăn Nếu quý vị không thích loại thực phẩm, không muốn ăn, đừng ép cho cháu ăn thức ăn dặm tốt cho sức khỏe từ đến tiếng đồn...

Ngày tải lên: 20/07/2015, 23:47

... Uống nước chanh, dưa leo bí đao ngày để lọc hết chất độc máu tế bào Các nước uống giúp nhuận trường, bổ sung nước làm da thêm lán mịn Bệnh béo phì Nhiều loại nước ép rau hoa bạn đồng hành đáng tin ... kích lệ nước ép rau việc phòng ngừa bệnh tật nuôi dưỡng sức khỏe Chứng thiếu máu thiếu sắt Nước ép củ cải đường, rau bina, táo, cà rốt cam cải thiện tình trạng thiếu máu thiếu...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 14:15

... giúp xương khỏe bảo vệ Trà bạc hà Giúp điều trị chứng rối loạn dày, tiêu hóa, giúp việc vận chuyển thức ăn vào thể tốt Trà bạc hà có tác dụng chống co thắt, giảm đau căng Sữa Sữa chứa carbohydrate ... có lợi cho sức khỏe người? Đó ca cao chứa nhiều polyphenol, giúp bảo vệ tế bào chống lại gốc tự Uống sôcôla nóng làm tăng cường trình sản sinh hoóc môn serotonin, giúp tinh thần hưng phấn Nư...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 16:15

... Không loại trái vừa ngon, vừa bổ dưỡng lại rẻ tiền, bạn biến chuối thành sinh tố ngon Ảnh: Sức Sống Mới Nguyên liệu: hũ yaourt, chuối chín (chuối tiêu, chuối ... với nước ép bưởi húng bạc hà Loại sinh tố giúp tiêu hóa tốt nhiều vitamin C Nguyên liệu: cho hai người lát dưa hấu 250g dâu tây, ½ bưởi, húng bạc hà, nước ép dâu Cách làm: Gọt vỏ, bỏ hột dưa ... lát chanh, trái sơ ri, dù Cá...

Ngày tải lên: 17/01/2014, 14:20

... Từ đậu nành chế biến nhiều thức uống bổ dưỡng Để bổ sung chất này, bạn tự chế biến cho số thức uống bổ dưỡng kết hợp từ đậu nành, nguyên liệu vừa đơn giản, vừa dễ thực ... chuối bột đậu nành Ưu điểm: Vitamin B6 chuối bột đậu nành bổ sung với chất làm tăng tiết tố nữ có đậu nành Nguyên liệu: (cho người): + 3/4 cốc sữa đậu nành; chuối, thìa to bộ...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 21:20

... gạo, trần bì, đến chín cho bách hợp, đường vào đợi cháo sánh ăn Ăn ngày lần Món ăn thuốc Món vịt, vừng: Tác dụng nhuận phế dứt ho, bổ phế thuận Vịt đực cắt tiết, làm lông, rửa sạch, mổ lưng, bỏ ... phút lấy ra, cho bí xanh làm vào, tiếp tục hấp nửa tiếng Lấy chia ăn hết ngày Món cá chạch: Món có tác dụng bổ âm, dưỡng huyết, bổ trung, ích khí Chạch sống 250g, cho vào...

Ngày tải lên: 25/01/2014, 23:20

... Những ăn giàu chất dinh dưỡng lại có tác dụng giúp giảm cân Trứng Trứng loại thực phẩm gây nhiều tranh cãi chế độ ăn uống lành mạnh Kết nghiên cứu gần khẳng định: trứng ngày an toàn bổ dưỡng ... thức nắm hạt bổ dưỡng điều không tồi tệ, giúp bạn tránh ăn vặt khác mang lại nhiều lượng bánh kẹo, mứt… Nghiên cứu cho thấy, lượng nhỏ loại hạt giúp kiểm soát đói mà không gây tăng...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 16:20

... vào ấm, đổ nước đun sôi làm nước uống ngày Khi uống cho thêm đường Công dụng: nhiệt, nhuận phế, an thần, sinh tân, dưỡng da trị mụn nhọt Thức uống bổ dưỡng ngày hè Nước râu ngô – mã đề: râu ngô ... (sao vàng) 15g Các vị cho vào ấm, đổ nước đun sôi làm nước uống ngày Công dụng: cát nhiệt, giải thử, điều hòa nhiệt Lá đinh lăng bổ tỳ, bổ thần kinh, chống khát hiệu Hoa...

Ngày tải lên: 27/02/2014, 05:20

... nhiệt lại bổ dưỡng, giúp phục hồi sức khỏe Nước đẳng sâm - cam thảo: đẳng sâm 15g, mạch môn 16g, cam thảo 15g Các vị cho vào ấm, đổ nước đun sôi làm nước uống ngày Công dụng: đẳng sâm bổ nguyên ... nước uống ngày Công dụng: khoai khô vị ngọt, mát, nhuận, liễm mồ hôi, cung cấp cho thể số chất vi lượng kali, kẽm, Mg Đậu đen bổ thận, dưỡng âm, nhiệt Hai vị hợp lại tác dụng giải...

Ngày tải lên: 21/03/2014, 00:20

... Những người thời gian ăn kiêng để giảm cân thường làm cách để “kiềm chế” dày trước mời gọi nhiều ăn hấp dẫn Họ quan niệm muốn giảm cân phải hạn chế tối đa thức ăn nhiều dinh dưỡng Mọi chuyện lại ... nghĩ, ăn tưởng chừng làm “phá sản” kế hoạch ăn kiêng bạn lại giúp ích cho việc giảm cân Sau vài thực phẩm mang lại tin vui cho người miệt mài theo đuổi chế độ ăn kiêng để...

Ngày tải lên: 31/03/2014, 15:21

... thức ăn lợi tiểu, hạ nhiệt phụ trợ việc điều trị lao, tê thấp, thống phong, cao huyết áp Để sử dụng dâu tây bồi bổ sức khỏe, xin giới thiệu số cách chế biến sau: - Nước ép dâu tây: Dâu tây ... trái dâu tươi - Nước dâu tây, đường phèn: Xay nhuyễn 100 g dâu tươi, trộn thêm 100 ml nước chín để nguội lọc lấy nước cho thêm vào 30 g đường phèn giã nhuyễn - Nước nấu dâu tây,...

Ngày tải lên: 29/06/2014, 11:20

... phút lấy ra, cho bí xanh làm vào, tiếp tục hấp nửa tiếng Lấy chia ăn hết ngày Món cá chạch: Món có tác dụng bổ âm, dưỡng huyết, bổ trung, ích khí Chạch sống 250g, cho vào chậu nước nuôi khoảng ... Món ăn thuốc Món vịt, vừng: Tác dụng nhuận phế dứt ho, bổ phế thuận Vịt đực cắt tiết, làm lông, rửa sạch, mổ lưng, bỏ ruột, ... Chia ăn ngày Thịt lợn, hạ khô thảo: Món có t...

Ngày tải lên: 05/07/2014, 06:20

... thành kem, phía có lượng nhỏ cà phê đen Cà phê trứng loại đồ uống ưa thích người, đặc biệt giới trẻ Cà phê trứng dễ uống bổ dưỡng cho sức khỏe bạn Nhâm nhi tách cà phê trứng sau ngày làm việc thật ... chế Muốn pha cà phê ngon, bạn cần chuẩn bị phin cà phê sạch, đặt phin lên miệng tách, sau đổ thìa bột cà phê vào phin Gõ nhẹ phin cho bột cà phê...

Ngày tải lên: 09/07/2014, 07:20

... Cách làm: Xoài gọt vỏ thái miếng nhỏ Nếu bạn muốn đá vụn cho đá vào máy xay trước vài giây cho đá vụn dừng lại cho xoài, thìa cốt dừa thìa đường siro Nhấn nút xay thêm vài giây đến ... đường siro Nhấn nút xay thêm vài giây đến hỗn hợp nhuyễn mịn Vậy cần vài phút bạn có ly sinh tố xoài cốt dừa thơm ngon mát rượi Thêm vài bạc hà xanh mướt trang trí cho đẹp

Ngày tải lên: 09/07/2014, 21:20

... Cải thảo tiềm nấm đông cô (4 người ăn) Nguyên liệu: -Cải thảo: bắp nhỏ 500 gr -Một hộp đậu hũ non 100gr -Nấm đông cô: -Gia vị: nước tương, muối, đường, dầu ăn Cách chế biến: Đậu hũ thái thành ... cải thảo -100gr nấm đông cô tươi -100gr nấm kim châm -50gr nấm rơm Gia vị: muối, đường, dầu ăn, dầu hào chay, nước tương Cách chế biến: Mì U-don luộc sơ để chuẩn bị Các loại nấm sơ chế, làm sạch...

Ngày tải lên: 09/07/2014, 23:20