phat trien suc manh
Nghiên cứu lựa chọn hệ thống bài tập nhằm phát triển sức mạnh tốc độ cho sinh viên chuyên sâu bóng đá.
... + Sức mạnh bền: Là khả năng chống lại mệt mỏi của cơ thể khi hoạt động sức mạnh + Sức manh tương đối: Là sức mạnh tuyệt đối trên 1kg trọng lượng cơ thể - Theo quan điểm sinh lý TDTT ... là cơ sở quyết định tốc độ vận động tối ưu thì phải phối hợp huấn luyện sức mạnh tối đa và sức manh tốc độ với nhau. Đó là phương pháp huấn luyện đặc biệt. Việc huấn luyện này phải đảm bảo sự
phương pháp tập luyện phát triển sức mạnh(T1)
... Hệ thống lại nội dung, kiến thức tiết học. - Giao bài tập về nhà: ý nghĩa của việc tập luyện sức manh? Giáo án Thể Dục 11 Năm học 2008 - 2009 NguyÔn Xu©n Kiªn THPT Tèng Duy T©n Gi¸o ¸n ThÓ Dôc
