为什么吃素远比吃肉健康 tại sao ăn chay lại tốt cho sức khỏe hơn ăn mặn

... nước mắt trào Khóc giúp bạn cảm thấy tốt sau Sau lần khóc, bạn cảm thấy tốt nhiều Vì vậy, ý tồi bạn ghét phải khóc trước mặt người bạn khóc khu vực riêng tư khóc vai người bạn Nước mắt loại bỏ ... giảm căng thẳng Nếu giữ giọt nước mắt trở lại, bạn làm tăng mức độ căng thẳng lên mà Đó lý khóc lại tốt cho bạn Dù trẻ em hay người lớn bạn không thiết phải kìm giữ giọt nước m...

Ngày tải lên: 13/08/2014, 07:20

... Cá thực phẩm dồi lượng với nhiều tác dụng cách chế biến phong phú mà chúng mang lại Chúng ta đọc qua viết để biết lí cá lại lựa chọn hàng đầu bà nội trợ Cá giàu chất dinh dưỡng Cá nguồn ... canxi Đặc biệt cá chứa chất béo bão hòa loại thịt khác thức ăn tuyệt vời cho chế độ ăn uống chất béo Tốt cho sức khỏe trái tim Axit béo amega – giúp giảm nguy tim mạch Ăn phần cá/...

Ngày tải lên: 11/03/2014, 02:20

... dưỡng: 24 hạt điều = khoảng 170 calo Hồ đào: giảm cholesterol Theo nghiên cứu gần cho thấy, hạt hồ đào có khả làm giảm đáng kể lượng cholesterol thể người cải thiện sức khỏe hệ tim mạch Bởi hạt hồ ... vitamin E tốt cho hệ tim mạch Những nghiên cứu gần cho thấy dầu hạnh nhân chất xơ có tác dụng nuôi dưỡng máy tiêu hóa Vì thế, ngày bạn cần ăn vài hạt hạnh nhân, có nghĩa bạ...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 09:15

... kali giúp giảm huyết áp Hạt lạc Loại hạt phổ biến dễ trồng loại hạt tốt cho sức khỏe Rất giàu protein, lạc chứa khoáng chất tự nhiên có tên gọi resveratol mà chuyên gia cho đánh bật bệnh tim mạch ... Các loại hạt giàu calo chất béo Hạnh nhân Là loại hạt có hàm lượng cholesterol thấp, ăn vặt tốt cho tim, phần (khoảng vốc tay) loại hạt có hình giọt nước mắt c...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 14:16

... Để trẻ có sức khỏe tốt, thông minh sáng phù hợp với lứa tuổi chúng bậc cha mẹ hỗ trợ để trẻ rèn luyện thói quen tốt sau Ăn uống thực phẩm hữu ích Cha mẹ ... với số lượng vừa đủ để trẻ hấp thụ đủ chất phát triển thể tốt Hướng dẫn không bỏ bữa, bữa sáng bữa ăn nạp lượng cho ngày mới, giúp trẻ có đủ sức khỏe, minh mẫn để học tập tốt Ngoài ra, cha mẹ cần ... giản; cho...

Ngày tải lên: 20/01/2014, 21:20

... nói đến loại hạt tốt cho sức khỏe người hạnh nhân xem "nữ hoàng" Chúng không loại trừ cholesterol không tốt cho thể, mà cung cấp dưỡng chất magiê, kali vitamin E tốt cho hệ tim mạch Những nghiên ... dưỡng: 24 hạt điều = khoảng 170 calo Hồ đào: giảm cholesterol Theo nghiên cứu gần cho thấy, hạt hồ đào có khả làm giảm đáng kể lượng cholesterol thể người cải thiện...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 02:20

... Cái giòn giòn dai dai lòng hương thơm nghệ giúp bữa cơm ngon miệng Lòng xào nghệ chế biến đơn giản, công đoạn nhiều thời gian sơ chế nguyên liệu Lòng non mua vềlàm thật kỹ ruột, rửa ... giã nghệ nhỏ tránh giã nát, nghệ giã thành hạt nhỏ cỡ hạt tiêu vừa giã nhuyễn không ngon, giã lớn khó thấm gia vị Đặt chảo lên bếp, làm nóng dầu phi thơm với hành, cho lòng ướp vào xào...

Ngày tải lên: 21/02/2014, 21:20

... Tuy nhiên có ý kiến cho xã hội bảo vệ trẻ khỏi vi trùng cách thái Một môi trường sống có phải thực tốt cho sức khỏe trẻ? Thực tế, trẻ lớn lên có anh, chị em, sống trang trại… ... hội để có hệ miễn dịch khỏe Dù cần hiểu vấn đề cách đắn Điều nghĩa môi trường sống bẩn thỉu tốt cho sức khỏe bé Tuy nhiên, bạn bé tiếp xúc với thiên nhiên lo sợ bị bẩn mà để quanh quẩn n...

Ngày tải lên: 23/02/2014, 04:20

... Những lợi ích khác cho sức khỏe gồm bảo vệ chống mảng bám có tiềm chống sâu làm cho xương mạnh khỏe Bác sĩ Ruxton bảo “uống trà tốt uống nước Nước cần thiết phải bổ sung trà thay cho chất lỏng chứa ... oxy hóa nên cho lợi ích Trà tái cung cấp nước cho thể Trà chứa cafein cafein lợi tiểu, nên lý thuyết làm nước Nhưng uống tách trà hay cà phê thật đậm, có cung...

Ngày tải lên: 08/07/2014, 04:20

Ngày tải lên: 27/11/2013, 02:11

... đại) Kết: Mặc dù cà phê có nhiều lợi ích điều nghĩa uống nhiều tốt Bởi uống có nhiều cà phê gây hại cho sức khỏe bạn Theo chuyên gia y tế, để đảm bảo hiệu tốt cà phê, không nên cho đường chất phụ ... cho đường chất phụ gia khác vào tách cà phê bạn Trong trường hợp cà phê làm bạn khó ngủ, đừng uống sau 14:00, đặc biệt vào buổi tối làm bạn ngủ đêm Và, ly...

Ngày tải lên: 01/01/2014, 21:07

... cho sức khoẻ Thêm gia vị nấu nướng giúp ăn ngon hơn, vị tăng lên mà không cần dùng nhiều muối Nếu bạn mua thịt chế biến sẵn có nghĩa có muối ăn không cần phải cho thêm muối vào Khi hạn chế muối ... lượng muối 3 Nên cho muối sau nấu xong thức ăn, muối vị bạn nấu chín thức ăn bắc khỏi bếp Nếu nêm muối lúc thức ăn sôi bạn biết xác vị mặn nhạt Điều quan trọng...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 07:20

... Tác dụng bổ não cá loài người biết từ lâu Người Anh thời xưa coi cá loại: “Thực phẩm trí tuệ Người Trung Quốc có câu: Ăn cá cho đầu óc sáng suốt”; đặc biệt đầu cá mà người ta cho ăn nhiều bổ não, ... Đến việc rõ, cá hàm lượng DHA tập trung nhiều đầu cá Cũng vậy, nhà dinh dưỡng học đề nghị người tăng cường ăn cá để bảo vệ sức khỏe trí tuệ, người ca...

Ngày tải lên: 26/02/2014, 05:20

... hóa, việc ăn chay đơn thuần, ăn chay tuyệt đối không nên, người nên từ bỏ quan niệm “truyền thống” ăn chay, kết hợp ăn chay ăn mặn, dinh dưỡng toàn diện, chế độ ăn uống cân có lợi cho sức khỏe ... trao đổi chất, tăng cường dinh dưỡng cho da Tuy ăn chay giúp bảo vệ sức khỏe lại lợi cho việc tăng cường thể chất Chế độ ăn chay với lượng thực phẩm hạn...

Ngày tải lên: 23/03/2014, 04:20

... salat rau củ, trái vào bữa sáng sau bạn dùng tuyệt vời Khi bạn ăn sáng nước (phở, hủ tíu, mỳ ), đừng quên chuẩn bị cho thêm giá sống, loại rau xà lách, rau thơm để làm ăn thêm ngon lành, hấp dẫn, ... thêm ngon lành, hấp dẫn, lại bổ sung lượng chất xơ, vitamin cho thể Bạn nên uống nước ép rau sau ăn sáng thay uống cà phê Nước ép rau cho bạn lượng vitamin thiết thực Có thể tha...

Ngày tải lên: 26/09/2013, 07:10