Cách làm mát cơ thể khi thời tiết nắng nóng gần 40 độ C

... nhiều nước, quần áo màu sáng hay mặc áo lót bên trong… cách đơn giản giúp bạn giữ mát cho thể mùa hè đầy nắng Uống nhiều nước Nước quan trọng với thể, bạn uống thật nhiều nước mùa hè Trong trường ... giúp bạn mát hơn, giúp thấm mồ hôi cho áo sơ mi bên bạn Cởi bỏ áo khoác thời gian làm việc Đừng nên mang áo khoác thời gian làm việc, bạn phải từ tầng qua tầng khác Hãy giúp thể...

Ngày tải lên: 20/03/2014, 05:20

... đặc biệt lưu ý trang phục khỏi nhà Chọn loại quần áo làm từ chất liệu vải nhẹ, sáng màu không bó sát Nắng gay gắt làm ảnh hưởng tới khả tự làm mát thể gây nước Nó “thủ phạm” gây nguy hại cho da ... râm bôi kem chống nắng có độ SPF từ 15 trở lên trước khỏi nhà khoảng 30 phút Chú ý làm việc Nếu làm việc trời, lưu ý không làm việc từ 11h trưa đến 14h chiều Nghỉ ngơi bóng mát t...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 06:16

... đặc biệt lưu ý trang phục khỏi nhà Chọn loại quần áo làm từ chất liệu vải nhẹ, sáng màu không bó sát Nắng gay gắt làm ảnh hưởng tới khả tự làm mát thể gây nước Nó “thủ phạm” gây nguy hại cho da ... bôi kem chống nắng có độ SPF từ 15 trở lên từ trước khỏi nhà khoảng 30 phút Chú ý làm việc Nếu làm việc trời, lưu ý không làm việc từ 11h trưa đến 14h chiều Nghỉ ngơi bóng mát th...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 06:20

... có gây tác hại định thể người Bình thường, phụ nữ mang thai cầm đồ ăn vặt, chất hoá học gây hại có móng tay với thức ăn dễ dàng vào thể mẹ, lại qua cuống rốn vào máu thể thai nhi Lâu dần, ảnh ... tháng đầu thai kỳ Hãy hỏi bác sĩ phụ sản cách chăm sóc massage thoa kem chống rạn bụng cách đặn để mau chóng lấy lại da săn chắc, mịn trắng Thực tốt biện pháp chăm sóc trên, chị...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 15:20

... lá, rau om cắt nhỏ Đun sôi 750ml nước lọc, cho tôm vào nấu sôi, cho rau muống rau nhút vào, nêm gói Knorr Gia Vị Hoàn Chỉnh Canh chua vào Khi nước sôi cho cà chua vào, để sôi lại, cho hành lá, rau ... tỏi băm  cà chua  gói Knorr Gia vị Hoàn Chỉnh Canh Chua  thìa súp dầu ăn Các bước thực hiện:  Tôm cắt râu rửa Rau muống, rau nhút lặt bỏ cọng già, cắt ngắn, rửa sạ...

Ngày tải lên: 17/03/2014, 18:21

... lầm chí uống rượu thời tiết giá lạnh làm nhiệt thể, nguy hiểm sức khoẻ Bình thường thời tiết lạnh, mạch ngoại biên thể co lại, giúp giữ nhiệt làm ấm thể Uống rượu vào làm giãn mạch, lỗ chân lông ... tượng thoát nhiệt, làm cho thể lạnh thêm Ngoài ra, rượu thực phẩm sinh lượng nên tác dụng việc hỗ trợ thể giữ nhiệt Cảm giác nóng bừng mặt cảm giác giả tạo thời, chắn sau...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 18:21

... hợp độc tố khác làm tăng rủi ro ung thư vú, gia đình có tiền sử bệnh này) Sữa đậu nành ngăn chặn trình ôxi hoá xấu thể, hạn chế tăng huyết áp Ngoài chứa sợi hòa tan, protein làm giảm rủi ro bệnh ... giàu phyto-chemical có lợi cho thể Không giúp cho trẻ phát triển chiều cao, có tác dụng chống lão hoá, tăng sức đề kháng Ngoài ra, nước cam chứa chất limonoid ngăn ngừa ung thư, lợi tiểu, g...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 09:20

... sổ hướng nắng giúp bạn thấy mát mẻ nhà Không ăn tối no Muốn làm mát thể, không nên ăn tối no Ảnh minh họa Trong bữa tối, bạn không nên ăn no, điều khiến trình tiêu tốn tiêu hóa thể phải làm việc ... dàng mua chúng chợ cóc với giá thành không đắt đỏ Xua tan nắng nóng đồ uống giải nhiệt Ảnh minh họa Nước mía: Uống nước mía làm thể bạn mát hơn, lợi tiểu, tăng cường sinh lự...

Ngày tải lên: 18/10/2015, 15:07

... dưa tươi 35 đến 40 ngày Nho: Nho đem bảo quản phải chọn loại chín vừa, sau chuẩn bị hộp bìa, lót đến lớp giấy đặt nho nằm ngang, không xếp chồng lên Tiếp theo, đem hộp nho cất vào chỗ râm mát, bảo ... đem hộp nho cất vào chỗ râm mát, bảo quản 00C Làm theo cách giữ nho vòng đến tháng Chuối tiêu: Chúng ta thường để chuối cất tủ lạnh không ăn hết Hai phương pháp giữ chuối lâu Với...

Ngày tải lên: 11/07/2014, 01:20

... bữa xế Nói không với stress Dù mùa hè có nóng bức, bạn đừng để bị stress lý lặt vặt Nóng giận khó chịu liền với ngủ, lão hoá có khiến bạn kinh hoàng? Hãy giữ trạng thái thư giãn, tươi tỉnh cười ... sưng húp xuất quầng thâm, thể mệt mỏi ể oải Thay thức khuya để lướt web hay xem ti vi, bạn uống cốc sữa ấm lên giường ngủ trước 11 để giữ gìn nhan sắc nhé! Đầu tư liệu trình chăm sóc...

Ngày tải lên: 24/07/2014, 01:21

... không ăn thực phẩm sống Trước dọn lên bàn ăn, làm thao tác như: rửa, cắt, nấu rán Trong trình vậy, thành phần hoá học thịt, rau, hạt bị thay đổi, mà làm cho lợi ích thực phẩm giảm tới số Để không ... mặt có vỏ vàng, sau nướng tiếp lò nướng 5-7 phút * Sữa: không nên nấu sữa lâu nấu sôi nhiều lần, không protein sữa bị phân rã vitamin bị phá huỷ Khi nấu sôi sữa,...

Ngày tải lên: 01/07/2014, 08:39

... Những phụ nữ mang thai thường cảm thấy choáng ngợp trước thay đổi không lường trước thể Hiệp hội mang thai Mỹ đưa lời khuyên sau để giúp bạn cảm thấy thoải mái với thể hơn: - Dành thời ... Dành thời gian tìm hiểu xác xảy với thể, người bạn biến đổi để hỗ trợ em bé lớn - Hiểu thể bạn đốt cháy nhiều calo hơn, nên bạn thường xuyên cảm thấy đói - Tập thể dục để có tinh thần thoải...

Ngày tải lên: 03/07/2014, 07:20

... mặt có vỏ vàng, sau nướng tiếp lò nướng 5-7 phút  Sữa: không nên nấu sữa lâu nấu sôi nhiều lần, không protein sữa bị phân rã vitamin bị phá hủy Khi nấu sôi sữa, không giữ lửa 1-2 phút Khi nấu ... cần nấu thứ nước, sau đổ sữa tươi vào, đun tiếp đến sôi bắc  Rau, quả: Khi bóc bỏ vỏ rau quả, nên cố gắng gọt cho mỏng, sau nên cố gắng nấu ngay, không nên để lâu r...

Ngày tải lên: 10/07/2014, 04:20

... thống làm mát tự nhiên thể bị hỏng, dẫn đến chuột rút nóng, kiệt sức say nóng Chuột rút nóng Chuột rút nóng tình trạng co thắt gây đau xẩy hoạt động thể lực cường độ mạnh môi trường nóng Cơ cánh ... dần nhịp độ Khi thời tiết nóng ẩm, đừng bắt luyện tập cường độ cao Cường độ bình thường ngày mát mẻ nguy hiểm vào ngày nóng nực - Mang đồ chống nắng, thể khó giữ...

Ngày tải lên: 11/07/2014, 19:20

... nuôi dưỡng: Có thực đơn phổ thông thực đơn đặc biệt (thực đơn nuôi dưỡng, thực đơn ăn kiêng ) - Theo mùa: Có thực đơn theo mùa - Theo thời gian: Có thực đơn theo bữa, theo ngày, thực đơn tuần, ... để xây dựng thực đơn là: thực đơn phải thỏa mãn nhu cầu người tiêu dùng; thực đơn phải có cấu ăn hợp lý; thực đơn phải phù hợp với điều kiện...

Ngày tải lên: 14/10/2013, 15:57