Những loại nấm bạn nên ăn vì cực tốt cho sức khỏe

... muối để giảm cao huyết áp Bệnh cao huyết áp bệnh thường gặp người già Vì chế độ ăn người già nên điều chỉnh lượng muối phù hợp Chỉ nên ăn lượng muối 4-5g/ngày Bên cạnh đó, nên giảm thức ăn có ... táo… để trì huyết áp ổn định Để có giấc ngủ ngon Người già thường bị chứng ngủ, khó ngủ, giấc ngủ thường ngắn không sâu Điều nhiều gây ảnh hưởng đến sức khỏe Vì thế,...

Ngày tải lên: 22/06/2014, 03:20

... Thịt lươn có nhiều chất đạm, bột, đường, lecithin, vitamin B1, B2, PP, K, A, E, D Fe , Ca, P  Lươn hấp mướp  Ngày se lạnh ăn Lươn kho gừng  Lươn - Vị thuốc bổ Lươn vàng gọi thiên ... hấp dẫn, lươn vị thuốc quý, đặc biệt trẻ em Chữa trẻ biếng ăn, ăn không tiêu, mồ hôi trộm: Thịt lươn: (250 - 300g), kê nội kim (màng mề gà) 6g; hành, gừng, nước tương, muối, bột...

Ngày tải lên: 01/08/2014, 09:20

... Do đó, hạt kiwi có tác dụng giúp mỡ máu làm mềm mạch máu hiệu Ngoài ra, hạt kiwi giàu chất béo omega-3 - chất béo thiết yếu cần cho thể để tạo màng tế bào thần kinh nên tốt cho sức khỏe Hạt vải, ... hình thành sớm nếp nhăn làm mờ dần các đốm đồi mồi Ăn nhiều hạt lựu bảo vệ khớp, chất dinh dưỡng có tác dụng thúc đẩy tiết dịch khớp giúp bôi trơn khớp Dầu hạt lựu có khả...

Ngày tải lên: 13/05/2014, 13:59

... nặng sức khỏe cần bổ sung 200-300g rau Để có sản phẩm rau thuốc Bảo vệ thực vật nhất, nhà khoa học Viện BVTV khuyến cáo: Xử lý con, hạt giống trước trồng nhằm hạn chế số bệnh rệp hại đầu vụ Tăng ... trồng cho không vượt 20% liều lượng trung bình Cuối cùng, sử dụng số biện pháp xử lý trước chế biến rửa rau dòng nước chảy để trứng giun (thứ mà bạn không nhìn thấy) rời khỏi r...

Ngày tải lên: 31/07/2014, 05:20

... thích tăng lượng cho thể bạn nên tìm tới số loại thảo mộc hoạt động chất kích thích để an toàn cho sức khỏe mà lo lắng tác dụng phụ nguy hiểm nhiều chất kích thích khác loại thảo dược cung cấp lượng ... sâm, đặc biệt nhân sâm Siberia thường loại thảo dược phổ biến vận động viên Tuy nhiên bạn vận động viên tận hưởng lợi ích loại thảo dược mang lại Loại thảo d...

Ngày tải lên: 09/08/2014, 19:20

... thêm hương vị cho nước sốt, súp, thịt hầm xào, cung cấp nguồn cung cấp chất xơ, sắt vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng cho thể thời tiết "ẩm ương" Các loại bí Bí nguồn thực phẩm tuyệt vời ... vitamin C K, thực phẩm hàng đầu để phòng ngừa ung thư Ăn nhiều cải bắp giúp giảm nguy ung thư vú, ruột kết tuyến tiền liệt Thêm vào đó, nghiên cứu cho thấy ăn loại rau họ cải giúp...

Ngày tải lên: 11/08/2014, 11:22

... xơ tốt cho thể Bạn nên sử dụng sản phẩm từ đậu nành dầu ăn, sữa… thay cho thực phẩm từ động vật Bông cải xanh Bông cải xanh loại thực phẩm tốt toàn diện Đây loại rau họ cải có tác dụng làm giảm ... nguồn thực phẩm cung cấp đầy đủ canxi vitamin D đảm bảo cho thể bạn sức khỏe dồi Canxi giúp xương khỏe, ngăn ngừa bệnh thoái hóa xương chẳng hạn chứng loãng xương ...

Ngày tải lên: 12/08/2014, 13:20

... cho sức khoẻ Thêm gia vị nấu nướng giúp ăn ngon hơn, vị tăng lên mà không cần dùng nhiều muối Nếu bạn mua thịt chế biến sẵn có nghĩa có muối ăn không cần phải cho thêm muối vào Khi hạn chế muối ... lượng muối 3 Nên cho muối sau nấu xong thức ăn, muối vị bạn nấu chín thức ăn bắc khỏi bếp Nếu nêm muối lúc thức ăn sôi bạn biết xác vị mặn nhạt Điều quan trọng...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 07:20

... Món ăn, thuốc tốt cho sức khỏe tâm thần Theo Y học cổ truyền thần kinh suy nhược có nhiều thể bệnh khác nhau, với nguyên nhân triệu chứng khác ngủ, đau đầu, chân tay rã rời, tâm thần kích ... thiếu yếu Hoặc sau bị bệnh, sức yếu, tâm huyết bất túc, khiến tâm thiếu dinh dưỡng, thần không giữ ổn định Do huyết hư nên dưỡng tâm, tâm hư dưỡng thần Cho nên tâm...

Ngày tải lên: 12/03/2014, 05:20

... Vòng lớn – tim mạch tốt Nhiều nghiên cứu cho thấy, nguy xơ cứng mạch máu người vòng lớn thấp nhờ nhờ cholesterol xấu ít, cholesterol tốt cao Nghiên cứu trường đại học Oxford ... cột sống, người có ngực nhỏ lại không Mũi to – không dễ bị cảm Nghiên cứu đại học Lowa (Mỹ( phát hiện, mũi to, nguy hít vào chất ô nhiễm, bụi bặm lại giảm ít, khả chống lại vi khuẩn gây bệnh mạnh, ... ng...

Ngày tải lên: 24/03/2014, 05:22

... Lợi ích sức khỏe thảo Ngoài tác dụng làm cho ăn thêm ngon, thảo có lợi ích sức khỏe sau - Tốt cho tim: Thảo nguồn cung cấp khoáng chất kali, canxi magiê phong phú 100g thảo có chứa tới ... phế quản hen suyễn Lưu ý dùng thảo quả: Nhìn chung, thảo an toàn cho hầu hết người Tuy nhiên, phụ nữ mang thai cho bú không nên dùng nhiều loại thảo dược Hạt thảo gây...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 17:20

... Ngũ cốc không loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng mà có tác dụng chữa bệnh sử dụng cách Dưới số cách sử dụng ngũ cốc tốt cho sức khỏe Đậu – Dưỡng thận Đậu đen nhóm đậu đỗ xứng danh ngũ cốc ... thìa vớt lớp nồi cháo – dầu kê, ăn bụng đói, có công dụng dưỡng tỳ, dưỡng dày tốt, ăn vào sáng tối Lúa mỳ – Dưỡng tim Lúa mỳ mệnh danh “quý giá ngũ cốc Đông y cho lúa mỳ dưỡ...

Ngày tải lên: 29/06/2014, 16:20

... Dầu ăn thực phẩm quen thuộc bữa ăn ngày Thế nhưng, cách chế biến gây bất lợi cho thể Cung cấp dự trữ lượng tốt Dầu ăn chất béo nói chung nguồn cung cấp dự trữ lượng lớn cho thể: kcal/g ... chất béo bữa ăn ngày để đảm bảo lợi ích cho thể Nhu cầu chất béo chiếm từ 15 – 30% tổng lượng mang lại từ phần ăn cân đối Dầu ăn loại chất béo có lợi cho thể Người nội trợ nê...

Ngày tải lên: 09/07/2014, 22:21

... trạng 10 Bảo vệ khỏe mạnh cho lợi Nhờ vào lượng phốt mà sầu riêng xem loại thực phẩm có ích cho lợi Mặc dù canxi chất dinh dưỡng tốt dành cho lợi canxi hoàn thành nhiệm vụ bảo vệ khỏe trợ giúp ... hóc-môn Sầu riêng cung cấp nhiều đồng Nhờ vậy, ăn sầu riêng, tuyến giáp bạn hưởng lợi Giúp tiêu hóa tốt “Ông vua loại trái cây” chứa đầy ắp thiamin, loại vitamin B có công...

Ngày tải lên: 22/07/2014, 04:20

... hợp chế độ làm viec, nghỉ ngơi luyện tập thể dục thể thao hợp lý để trì sức khỏe thân Kiêng ăn đường trì sức khỏe Một chút đường vào buổi sáng giúp kích thích tế bào thần kinh, làm tinh thần bạn ... tiếng/ngày kéo dài tuổi thọ Nghiên cứu trường Đại học C alifornia cho thấy, việc đảm bảo giấc ngủ từ 5-7 tiếng ngày tốt cho sức khỏe việc ngủ nhiều tiếng tiếng ngày Ngủ nhiều k...

Ngày tải lên: 01/08/2014, 16:20