... trạng bạn đừng quên ăn bổ sung loại thực phẩm có chứa vitamin A, beta - caroten, loại thực phẩm giàu vitamin C, E Bạn dễ dàng tìm thấy dưỡng chất loại thực phẩm bắp cải xoăn, đu đủ, gấc, cà rốt, ... nhiều sữa sữa chua, kẽm có thịt cá Chuột rút Nguyên nhân: Chuột rút tượng thường gặp ngày hè, lẽ vào ngày hè bạn thường có sở thích chơi môn thể thao với cường độ lớn bình thườn...
Ngày tải lên: 24/12/2013, 18:15
... miếng giấy hình lưỡi trai thành mảnh, khâu chúng lại với rùi lồng miếng lưỡi trai cắt bìa cứng vào nhé! Sau khâu kín lại cho lưỡi trai nè! Bước 7: - Khâu lưỡi trai vào với phần mũ vừa xong lúc ... lúc nào! Mình thử đội lên xem thành nhé! Giờ tự may mũ cho riêng rồi! Tuỳ theo cá tính mà trang trí them cho mũ thêm xinh nghen! Hãy thử may mũ cho “người ấy” xem s...
Ngày tải lên: 20/01/2014, 17:20
Tài liệu Cocktail chanh – cho ngày hè mát lạnh docx
... Bước 2: - Cắt chanh thành múi nhỏ Bước 3: - Cho chanh, bạc hà, syrup vào cốc dùng thìa dằm Nếu dân “pro” phải dùng chày bartender ... tràn thui) Cùng thưởng thức nhé! Không điệu đà loại cocktail khác, Mojito thường ẩn cốc Đôi lại mộc mạc với lọ này! Cách trang trí dễ với miếng chanh tươi bạc hà Thật đơn giản tinh khiết hem?
Ngày tải lên: 21/01/2014, 12:20
Tài liệu Chè đỗ đen cho cả gia đình trong ngày hè nóng bức doc
... Tiếp đến cho đậu vào nồi, để lửa to, rang đậu khoảng chừng 10 phút bề mặt nhăn lại, lúc bạn cho nước Đây bí nước chè đen sánh, đỗ nhanh nhừ - Nếu có nồi áp suất, tận dụng để tiết kiệm thời gian, ... nửa cho lên bếp sên với lửa nhỏ, dùng đũa khuấy nhẹ để đậu ngấm kỹ đường không cháy Tiếp tục đun chừng 15 nữa, sau trút nước đậu vào Có thể thêm nước đường tùy thích - Trời nóng, ăn c...
Ngày tải lên: 23/02/2014, 12:20
Tài liệu Làm món chè khoai sọ trong những ngày hè oi ả pdf
... lại tất hỗn hợp vào nồi đun nhỏ lửa tới đường tan hết Món chè khoai sọ bột báng ăn lạnh hay ấm ngon tuyệt: Chè thơm mùi cốt dừa, ăn có miếng khoai bùi bùi thú vị Chúc bạn thành công nhé! Tổng hợp: ... 2: Cho khoai vào nồi, đổ ngập nước đun sôi sau hạ bớt lửa, đun thêm khoảng 20 phút đến khoai mềm Bước 3: Đổ khoai rổ cho nước dùng muỗng dĩa để nghiền khoai Bạn không cần phả...
Ngày tải lên: 23/02/2014, 12:20
Mát bùi món cháo đậu đen cho ngày hè oi bức pptx
... trời oi bức, ngột ngạt, bạn ngại nấu cơm đứng bếp chế biến xào nấu nóng nực, nghĩ tới nồi cháo đậu đen Nấu cháo đậu đen không công nhiều Chỉ cần chuẩn bị: - 200g gạo tẻ - nắm gạo nếp - 100g đậu đen ... ngon Đậu đen bạn rửa ngâm với nước ấm 2-4 tiếng để nấu chóng bở, cháo ngon Sau đậu đen nở mềm, trộn với hai loại gạo vo Cho đậu đen gạo vào nồi, đổ nước ngập...
Ngày tải lên: 09/03/2014, 07:20
Thực đơn dinh dưỡng nhanh gọn cho ngày hè oi bức docx
... ớt sừng Thực hiện: Hòa nước cốt dừa chút nước lạnh để làm loãng nước cốt dừa Cho muối, hạt tiêu, bột nêm vào nước cốt dừa vừa chuẩn bị Cho tôm, cần tây, tỏi tây, hành tây vào dung dịch cho ngấm ... Rắc bột quế lên đĩa lê Đặt lên kệ nướng để chế độ vi sóng phút, nhấn Khởi động (Start) Chocolate, kem tươi cho vào lò đặt chế độ vi sóng 30 giây, nhấn Khởi động (Start) Quậy tan hỗn hợp...
Ngày tải lên: 17/03/2014, 15:20
Sinh tố trái cây nhiệt đới cho ngày hè oi bức doc
... Sinh tố thức uống giải khát hấp dẫn Trái mùa hè xứ sở nhiệt đới nước ta có nhiều loại mát, bạn không thử làm ly sinh tố hoa thơm ngon mát bổ nhỉ? Không khó ... vào mùa Hôm nay, mẹ Soju muốn thử “mix” loại nhiệt đới thơm mà hợp vị xoài, chuối dứa để làm ly sinh tố mát lạnh giải nhiệt cho ngày nắng Chuẩn bị (cho người uống): - chuối - ½ dứa - ½ xoài - ... thức uốn...
Ngày tải lên: 24/03/2014, 08:20
Thực đơn dinh dưỡng nhanh gọn cho ngày hè oi bức potx
... ớt sừng Thực hiện: Hòa nước cốt dừa chút nước lạnh để làm loãng nước cốt dừa Cho muối, hạt tiêu, bột nêm vào nước cốt dừa vừa chuẩn bị Cho tôm, cần tây, tỏi tây, hành tây vào dung dịch cho ngấm ... Nguyên liệu: Lê: Chocolate: 20gr Kem tươi: thìa Đường trắng: thìa Bột quế Cherry: Cách làm: Gọt lê, bổ cau (khoảng 1cm) Cho lê vào bát nước lạnh thìa đường Bọc bát lê màng bọc, cho vào...
Ngày tải lên: 21/06/2014, 01:20
Bữa cơm cho ngày hè nóng nực ppsx
... tỏi, gia vị chút dầu ăn cho mềm Bắc chảo, để to lửa, phi tỏi cho thịt bò vào đảo nhanh tay, trút thịt bò cho tiếp măng vào xào Nêm nếm mắm muối vừa ăn Măng vừa chín tới cho tiếp thị bò vào đảo ... muối vừa ăn Măng vừa chín tới cho tiếp thị bò vào đảo đều, rắc hành xong Và mâm cơm chiều hè bố mẹ xong Trời nóng nực bát canh cua mát, thịt bò măng mềm, đậu chấm nước mắm hành vị...
Ngày tải lên: 10/07/2014, 02:20
Bữa cơm cho ngày hè nóng nực ppt
... Mùa hè đến, ngày thời tiết nóng nực thật khó cho bà nội trợ chuẩn bị cho chồng bữa cơm vừa ngon, đầy đủ dinh dưỡng rẻ Mình xin giới thiệu thực đơn để nhà tham khảo : ( cho người ăn) ... tỏi, gia vị chút dầu ăn cho mềm Bắc chảo, để to lửa, phi tỏi cho thịt bò vào đảo nhanh tay, trút thịt bò cho tiếp măng vào xào Nêm nếm mắm muối vừa ăn Măng vừa chín tới cho tiếp thị b...
Ngày tải lên: 10/07/2014, 18:21
Thực đơn dinh dưỡng nhanh gọn cho ngày hè oi bức pdf
... ớt sừng Thực hiện: Hòa nước cốt dừa chút nước lạnh để làm loãng nước cốt dừa Cho muối, hạt tiêu, bột nêm vào nước cốt dừa vừa chuẩn bị Cho tôm, cần tây, tỏi tây, hành tây vào dung dịch cho ngấm ... Lê: Chocolate: 20gr Kem tươi: thìa Đường trắng: thìa Bột quế Cherry: Cách làm: Gọt lê, bổ cau (khoảng 1cm) Cho lê vào bát nước lạnh thìa đường Bọc bát lê màng bọc, cho vào lò đặt chế .....
Ngày tải lên: 29/07/2014, 10:21
Mũ lưỡi trai xinh xinh cho những ngày hè oi ả! doc
... Tuỳ theo cá tính mà trang trí them cho mũ thêm xinh nghen! Hãy thử may mũ cho “người ấy” xem sao!
Ngày tải lên: 07/08/2014, 03:21
Tóc búi cho ngày hè nóng bức pdf
... rồi, bạn quấn đuôi tóc vòng theo búi tóc, lấy kẹp ghim cố định lại Bước 6: Lấy chun cố định sát chân búi tóc Dùng tay chỉnh sửa cho búi tóc xòe phía Bước 7: Cuối bạn dùng kẹp tóc mà bạn thích, ... lọn tóc, đẩy cho phần sát đuôi tóc phồng, quấn hình tròn, giống đĩa Bước 4: Quấn dần dần, tay cầm lấy đuôi tóc, xoắn theo ngược chiều kim đồng hồ Bạn nhớ xoắn chặt tay chút...
Ngày tải lên: 09/08/2014, 02:22
Canh chua mực thanh mát cho ngày hè oi bức
... múc canh tô, rắc chút ngò ôm ngò gai xắt nhỏ lên với vài lát ớt xắt tỏi phi Như bạn có tô canh chua mực thơm ngon, mát cho bữa cơm ngày hè gia đình bạn Chúc bạn gia đình ngon miệng với canh chua ... nêm nếm cho vừa miệng Chú ý canh chua miền Nam không dùng bột nêm hay mì nhé! Bước 6: Sau nêm nếm vừa miệng, cho loại rau vào dứa, cà chua, bạc hà, đậu bắp, giá Khi ra...
Ngày tải lên: 18/10/2015, 01:07