Nguyên tắc ăn uống giúp con “năm đầu đời không ốm”
10 nguyên tắc ăn uống tốt cho sức khỏe
... nên dùng đồ sau bữa thật đói Không ăn đồ nguội nóng, nhiệt độ lý tưởng 37oC Không nên ăn chưa cảm thấy đói, không ăn nhanh, ăn cố, ăn đồ ăn để lâu Không nên uống nhiều nước không cảm thấy khát, ... hành 10 nguyên tắc sau: Thường xuyên kiểm tra tình trạng sức khỏe, từ lựa chọn đồ ăn hợp chất dinh dưỡng phù hợp Nếu phải ăn kiêng, thực đầy đủ chế độ theo hướng dẫn bác...
Tài liệu Nguyên tắc ăn uống trong bệnh Đái tháo đường pdf
... thường, giảm ăn bị thừa cân béo phì (BMI >23), bệnh ĐTĐ bệnh lý mạn tính không lây số khối thể (BMI) xem lý tưởng nằm khoảng từ 18,5- 23 Nguyên tắc ăn uống bệnh đái tháo đường Nguyên tắc ăn uống người ... thay loại đường thường dùng mà không làm tăng đường huyết sau ăn Các thức uống có cồn: gây hạ đường huyết bệnh nhân dùng insulin Các loại rượu có ch...
Tài liệu Nguyên tắc ăn uống khi bị bệnh bướu cổ ppt
... hiệu tốt, lấy nguyên tắc tăng thêm hấp thu thức ăn chứa iod, làm mềm khối rắn kêt tụ, thông khí giải uất Món ăn trị bệnh bướu cổ Nguyên nhân Ở phương diện y học cổ truyền, bệnh bướu cổ phát sinh ... can, lúc dễ mắc bệnh Việc điều trị, cần có hỗ tương chế độ dinh dưỡng ngày Dưới ăn dùng cho người bướu cổ Một số thực phẩm chứa nhiều i-ốt phòng bệnh bướu cổ...
Tài liệu 10 nguyên tắc ăn uống lành mạnh cho người cao tuổi. pot
... Bước vào giai đoạn lão hoá, hệ tiêu hoá người già thường kém, nên dễ chán ăn, từ ảnh hưởng tới sức khoẻ Dưới 10 nguyên tắc ăn uống lành mạnh để người cao tuổi trì sức khoẻ tốt Ưu tiên loại rau ... trứng thức ăn tốt cho người Nên ăn già nhạt Ăn mặn gây nên nhiều loại bệnh nguy hiểm như: tim mạch, huyết áp… Vì thế, người cao tuổi cần ăn nhạt Các nhà khoa học...
10 nguyên tắc ăn uống để giảm cân pptx
... trắng Ăn sau bữa ăn Bạn không cần phải từ bỏ ngọt, cần ăn chúng thời điểm Ngoài ra, ăn đồ thời điểm khác kẻ thù cân nặng chúng tạo cảm giác nhanh đói bụng Tuy nhiên, ăn thức ăn vừa? Đó từ 10 đến ... chế độ ăn 1600 calo ngày 10% lượng calo tương đương với 10 muỗng đường Ăn muối vừa phải Muối phần thiết yếu cho thể hoạt động, đừng ăn nhiều, khoảng 2300mg sodium đủ Ăn...
7 nguyên tắc đơn giản giúp con sống kỷ luật. pptx
... 7 nguyên tắc cực đơn giản sau giúp bạn thành công việc giúp bé trở thành đứa trẻ gọn gàng, ngăn nắp có kỷ luật Giúp sống kỷ luật, tích cực nghĩa thiết lập kỷ luật sắt” với điều ... quanh sống trẻ mà cách cha mẹ hướng trẻ vào điều tích cực biện pháp kỷ luật không roi vọt nguyên tắc cực đơn giản sau giúp bạn thành công việc giúp bé trở thành đứa trẻ gọn gà...
10 nguyên tắc ăn uống trong mùa thi
... vội vàng lùa cho xong bữa, không v ừa ăn v ừa học, v ừa ăn v ừa xem tivi (nên giải trí gi ăn) để ăn biết ngon, nhai kỹ, ăn có chừng mực, không nhiều (nên ăn h đói tốt hơn) Các thức nên tránh: ... , coca-cola, pepsi (trong có cafein), n ướ u ố có c (bia, r ượ ) c c ng n u Bảo đảm ăn: Ăn ngủ giờ, đủ giờ, thức ăn nóng sốt, không tùy tiện s ớm muộn thất thườ ng Không ăn vội vàn...
7 Nguyên Tắc Ăn Uống Khi Mang Thai doc
... không nên uống cocktail Sử dụng chất cồn trình mang thai gây biến chứng thể chất, làm giảm khả học hỏi gây trục trặc tâm lý cho trẻ Nên từ bỏ rượu hoàn toàn mang thai Cũng không nên dùng đồ uống có ... B dẫn tới dị tật thai nhi Trong giai đoạn sau thai kỳ, bạn cần bổ sung sắt canxi Tuy nhiên, tránh dùng liều vitamin khoáng chất, gây hại cho bạn Không ăn kiêng mang thai V...
10 Nguyên Tắc Ăn Uống Của Con Mẹ Cần Biết pptx
... ép bé phải ăn hết Đôi khi, cho bé bỏ thừa bé thấy no Rất nhiều cha mẹ ép bé phải ăn lâu dần, cách khiến thể bé tải, dẫn tới chán ăn Cho bé ăn uống đa dạng từ nhỏ Thích không thích ăn bắt đầu ... lượng kalo từ đồ uống Thức uống soda, đồ uống nhiều đường thường cung cấp lượng kalo lớn Nước lọc sữa thức uống tốt cho bé Nước tốt nước tươi 100 % bé không cần nhiều, khoảng...
4 nguyên tắc ăn uống giúp bổ não pptx
... ăn tối ăn cơm cha mẹ ăn nhiều hoa quả, rau xanh sản phẩm từ sữa nhiều Để não thể trẻ phát triển khỏe mạnh, thắt chặt tình cảm cha mẹ cách ăn tối Thường ăn uống theo chế độ Địa Trung Hải Bữa ăn ... lượng lớn rau, hoa quả, ngũ cốc, với hải sản tươi cá biển làm chủ, giảm loại thịt, gia cầm, nấu ăn nên dùng dầu ô liu, rượu vang đỏ
10 nguyên tắc ăn uống giúp “tránh xa” ung thư ppsx
... thư trực tràng ung thư kết dính đường ruột Thức ăn có Cen-lu-lo cao có khả phòng chống phát sinh ung thư tuyến tiền liệt, ung thư tuyến sữa, ung thư đường ruột ung thư trực tràng Ăn nhiều rau xanh ... bia, 100 ml rượu vang 25ml rượu trắng) Thư ng xuyên uống rượu dễ tăng thêm nguy hiểm nhiễm bệnh ung thư thực quản, ung thư cổ họng ung thư khoang miệng...
10 nguyên tắc ăn uống giúp “tránh xa” ung thư pot
... thư trực tràng ung thư kết dính đường ruột Thức ăn có Cenlu-lo cao có khả phòng chống phát sinh ung thư tuyến tiền liệt, ung thư tuyến sữa, ung thư đường ruột ung thư trực tràng Ăn nhiều rau xanh ... bia, 100 ml rượu vang 25ml rượu trắng) Thư ng xuyên uống rượu dễ tăng thêm nguy hiểm nhiễm bệnh ung thư thực quản, ung thư cổ họng ung thư khoang miệng G...
10 nguyên tắc ăn uống giúp “tránh xa” ung thư pptx
... xuyên uống rượu dễ tăng thêm nguy hiểm nhiễm bệnh ung thư thực quản, ung thư cổ họng ung thư khoang miệng Giảm ăn thịt đỏ Mỗi ngày nên khống chế dung nạp thịt đỏ 90g, tốt ăn cá thịt gia cầm thay Ăn ... đường ruột Thức ăn có Cen-lu-lo cao có khả phòng chống phát sinh ung thư tuyến tiền liệt, ung thư tuyến sữa, ung thư đường ruột ung thư trực tràng Ăn nhi...
Nguyên tắc ăn uống để đẻ con thông minh
... ý ăn thực phẩm đun sôi, nấu chín Tuyệt đối không ăn uống loại sữa sản phẩm từ sữa chưa tiệt trùng Thực ăn thừa để nhiệt độ bình thường không nên ăn sau Khi mang bầu, mẹ nên hạn chế tối đa ăn ... bầu uống đặn 200mg cà phê tăng nguy sảy thai Tốt hết, nên hạn chế tốt Không ăn nhiều đồ ăn nhanh Nếu mẹ người nghiện đồ ăn nhanh khoai tây chiên, rán, chiên cố gắng hạn chế đến m...
Từ khóa: