100 cách đơn giản để giảm stress dành cho nam giới

Ngày tải lên: 29/08/2015, 12:24

... bấm OK đặt tên, chọn nơi lưu cho tập tin sau giảm dung lượng Bằng cách trên, tập tin PDF 818 MB với hình ảnh độ có phân giải 150 dpi giảm xuống 5,7 MB với chất lượng tốt Đối với nhu cầu khác dùng ... Dựa vào dung lượng chiếm dụng thành phần, bạn có hướng để giảm cho xác Nếu dành cho việc xem, đọc in tài liệu máy in văn phòng, phần Images bạn giữ chất lượng mức...

Ngày tải lên: 23/03/2014, 08:21

... Đừng để stress, căng thẳng làm tăng huyết áp ảnh hưởng tới khả tập trung làm suy yếu hệ miễn dịch bạn Giáo sư tâm lý học Richard Wiseman ... nhìn bầu trời nhân tạo xanh Giáo sư Wiseman cho nhịp độ nhanh sống đại, khủng hoảng tài làm nhiều người bị stress Ông tạo không gian để giúp họ thư giãn Kết nghiên cứu cho thấy ánh sáng xanh kích ... âm nhẹ nhàng nhất, với dụng cụ âm nhạc Tây T...

Ngày tải lên: 01/04/2014, 22:22

... học Alabama chứng minh vitamin C làm giảm lượng hóc môn stress máu, cuối để giảm phản ứng thể stress Vài nghiên cứu chứng minh dùng 1.000mg vitamin C có ích Mẹo số 5: Tự thực châm cứu Có nghĩa ... xương Mẹo số 6: Ăn mọng Việt quất, mâm xôi mọng khác chứa nhiều chất chống oxy hóa tự nhiên nhiều chất vitamin C, giảm stress Stress làm thể giải phóng triệt để (phân tử oxy...

Ngày tải lên: 28/06/2014, 08:20

... dành 30 phút để vận động thể, riêng người trưởng thành cần đến 60 phút vận động để tránh tình trạng tăng cân mức Riêng người muốn giảm cân cần 60 – 90 phút vận động ngày có khả giảm số kg mong ... calo so với loại bánh ngọt, bánh hấp… Mỗi ngày bạn phải dành 30 phút để vận động thể Không để thể đói Hãy ăn uống thật đặn để tránh trường hợp lượng đường máu dao động lớn gây nên cho...

Ngày tải lên: 02/07/2014, 19:20

... lợi ích việc giảm huyết áp - Giảm cường độ công việc thư giãn: Nếu bạn giảm tình trạng tải công việc chứng lên máu – biểu huyết áp cao giảm xuống Hãy thử thư giãn cách nghe nhạc để tinh thần ... làm gia tăng huyết áp nhanh chóng - Lợi ích trà: Các loại trà thảo dược coi thực phẩm tốt giúp bạn giảm huyết áp cao Theo nghiên cứu, người uống trà đặn hàng ngày, bệnh...

Ngày tải lên: 29/07/2014, 23:21

... Hãy chăm sóc cho máy tính thân để chúng phục vụ tốt cho trình học tập làm việc Bạn làm việc ngon lành PC tắt hình xanh lè chết chóc? Hãy bình tĩnh thử tự “kê đơn cho PC mẹo nhỏ sau Xung ... nhiệt Còn laptop bạn nên mang trung tâm sửa chữa lớn để có chăm sóc hợp lý Một công cụ thú vị để bạn quản lý nhiệt độ máy tính phần mềm PC Wizard Tiện ích cập nhật nhiệt độ má...

Ngày tải lên: 03/12/2015, 08:18

... sống cho máy PC già nua Kể từ đầu năm 1999, Evergreen phục vụ nâng cấp CPU PCI card, nghĩa máy tính chấp nhận card PCI (kể số máy 486) nâng cấp lên Pentium II Giá thay đổi, dù bạn nâng cấp lên Celeron ... vào ổ cắm chuẩn xử lý Pentium hay Pentium MMX bạn Chọn CPU Nếu nâng cấp, bạn phải chọn hai cách: mua nâng cấp mua CPU Các nâng cấp MxPro-233 Evergreen Technologies...

Ngày tải lên: 25/08/2012, 08:58

... nghiệp khác văn phòng hay người gia đình bạn May mắn thay Windows Vista có cung cấp cách để bạn điều chỉnh thiết lập Để bảo vệ riêng tư bạn, thực theo bước đây: Kích chuột phải vào taskbar chọn ... nhiên vấn đề bảo vệ gửi lại không kích hoạt cách mặc định Đây tình nguy hiểm số phần mềm mã độc tìm cách xâm nhập vào máy tính bạn Microsoft bổ sung thêm công cụ cho Windows Vi...

Ngày tải lên: 09/06/2013, 01:26

... ổ USB bên ổ cứng (C:\; D:\; E:\) nghĩa ổ USB máy tính bạn có virus Kể bạn thận trọng bấm chuột phải vào biểu tượng ổ USB chọn Explorer mục khác để mở ổ USB từ menu bật ra, bạn bị virus Bởi virus ... thông qua chỉnh sửa menu bật bạn bấm chuột phải để người dùng chọn Explorer, virus kích hoạt Do đó, mở cửa sổ My computer cách bấm nút Windows-E, bấm đơn (một lần chuột t...

Ngày tải lên: 29/06/2013, 01:25

... chọn Explorer mục khác để mở ổ USB từ menu bật ra, bạn bị virus Bởi virus chỉnh sửa file Autorun.inf, thông qua chỉnh sửa menu bật bạn bấm chuột phải để người dùng chọn Explorer, virus kích hoạt ... bạn save lại khởi động lại máy Nhưng cách không hiệu Cách 2: Cũng cửa sổ Run gõ: del *:\autorun.inf/f/a f tham số để cưỡng chế xoá, sau khởi động lại máy Cách 3: Mở winrar thư...

Ngày tải lên: 01/07/2013, 01:27

... tính bạn có virus Kể bạn thận trọng bấm chuột phải vào biểu tượng ổ USB chọn Explorer mục khác để mở ổ USB từ menu bật ra, bạn bị virus Bởi virus chỉnh sửa file Autorun.inf, thông qua chỉnh sửa ... Để tắt tính Autoplay, cắm thiết bị ngoại vi vào máy tính USB, CD , ta giữ phím Shift bên trái đưa thiết bị vào máy, tính Autoplay không kích hoạt Người gửi: Lê Xuân Trường Bỏ virus chạy A...

Ngày tải lên: 19/07/2013, 01:25

... ty khác có ngành nghề, cấp bạn Hãy trình bày yêu cầu tăng lương kèm theo kết khảo sát bạn Lý yêu cầu tăng lương bạn thuyết phục sếp hiểu bạn ý thức rõ giá trị mình, bạn sẵn sàng thị trường lao ... việc bạn tham gia, hoàn thành hiệu suất Những số biết nói giúp sếp nhận thức rõ ràng thành công việc bạn Đó sở để tăng thu nhập cho bạn cách hợp lý Lựa chọn thời gian hợp l...

Ngày tải lên: 09/08/2013, 11:10

... File link địa để bạn xoá file PDF lưu trữ trang Web vào thời điểm bạn muốn Ngoài để bảo mật cho file PDF bạn đặt mật cho file khung Password bấm nút Set để áp dụng Lưu ý: Các file PDF vòng 90 ngày ... Download link địa để bạn cung cấp cho bạn bè tải xuống sử dụng file PDF bạn upload Khung Forum code cung cấp mã để bạn copy nhúng vào Forum khung HTML code for your website cun...

Ngày tải lên: 21/08/2013, 07:10

Ngày tải lên: 03/09/2013, 12:10