Thu gian.ppt

Ngày tải lên: 17/08/2013, 21:10

... Động tác 2: Massage cánh tay Dùng đầu ngón tay kéo mạnh từ đầu vai (hình 2) xuống tới cổ tay (hình 3) cho đầu ngón tay không cấn vào xương Thực từ - lần Động tác massage giúp thư giãn cổ tay, ... (hình 8) Tiếp theo kéo nhẹ hai bàn tay hai bờ vai (hình 9) Thực - lần Động tác thư giãn vai, giảm cứng Động tác 5: Massage cổ Ngồi thẳng, dùng bàn tay phải đưa lên cằm, bàn tay trái nắm...

Ngày tải lên: 19/01/2014, 22:20

... Massage bàn chân Dùng hai ngón tay ấn nhẹ gan bàn chân bé Từ xuống Chuyển đổi chân lặp lại Massage chân giúp máu lưu thông cách dễ dàng tạo cho bé cảm giác thư giãn thoải mái Massage ... cho bé giúp tiêu hóa tốt hơn, bị chứng rối loạn tiêu hóa hay đầy bụng thư ng gặp trẻ Massage giúp loại bỏ độc tố, giúp bé khỏe mạnh làm tăng khả tiết trình trao đổi chất thông q...

Ngày tải lên: 23/02/2014, 08:20

Ngày tải lên: 03/04/2014, 08:22

... Dùng hai ngón tay ấn nhẹ gan bàn chân bé Từ xuống Chuyển đổi chân lặp lại Massage chân giúp máu lưu thông cách dễ dàng tạo cho bé cảm giác thư giãn thoải mái Massage ngón chân Trên ngón chân có ... để bắt đầu Bạn đặt chân bé vào ngón ngón tay trỏ Nắm chân bé đủ chặt massage nhẹ nhàng chân cho bé Một tay nắm chân bé, tay bạn nhẹ nhàng xoa cổ chân xuống mắt cá chân bé...

Ngày tải lên: 29/06/2014, 15:20

... Hãy dùng dầu dừa bơ để đắp mặt nạ chuyên sâu cho tóc Chất làm sủi bọt nước tắm Còn tuyệt vời bạn khiến nước tắm sủi bọt ngâm thư giãn Nó kích thích cảm giác hưng phấn tạo thêm không gian lãng ... nước xà phòng với loại màu nhuộm mà bạn thích Thêm vào tinh dầu hoa oải hương mùi hương thực kích thích bạn Cuối thả thêm vào cánh hoa hồng đặt vào để cảm nhận cảm giác tuyệt vời Chăm sóc tóc c...

Ngày tải lên: 01/07/2014, 19:20

... Sau tuần làm việc vất vả, người phụ nữ thư ng tự thư ng cho phút nghỉ ngơi để lấy lại sức khỏe tinh thần Tuy nhiên, biết làm để tạo cho giây phút thư giãn thực sự, làm theo lời khuyên Mặt nạ ... chín) trộn Rửa mặt thật sạch, đắp hỗn hợp vừa trộn khoảng 10 phút Cuối cùng, rửa mặt lại nước Chăm sóc đôi chân Hãy giúp đôi gót hồng thư giãn phương pháp chăm sóc đơn giản hữu ích Rửa...

Ngày tải lên: 10/07/2014, 06:20

... giường mới, bạn không sơn lại tường để "thay đổi không khí" Chỉ cần mua vài lọ sơn tự thực theo ý bạn muốn Tuy nhiên, bạn cần lưu ý chọn màu sơn, phòng ngủ không gian cần thư giãn nên tốt bạn nên ... phòng ngủ Lau chùi toàn phòng, sau xếp lại tất đồ vật, cho bạn cảm thấy thoải mái thích thú Bạn mua thêm gấu bông, ghế bành thay rèm cửa mới, tất khi n phòng...

Ngày tải lên: 12/07/2014, 15:20

... cho mái nhà, vừa nơi thư giãn với bàn trà nhỏ cho gia đình thời gian rảnh rỗi Vườn sân thư ng nên làm theo kiểu vườn treo, phần đất trồng không bám trực tiếp lên bề mặt sân thư ng mà làm cách sàn ... quan sân thư ng không cần chiếm nhiều diện tích, vài khóm hoa nhỏ, chậu cảnh xanh bồn thiết kế hình thù đẹp mắt bạn biến khoảng không gian tưởng chừng vô vị thành thú vị Cách l...

Ngày tải lên: 09/08/2014, 03:21

Ngày tải lên: 29/04/2015, 04:00

... ĐIỂM TÔI ĐA (Nếu đánh giá toàn tiêu) : 100 ́ XÊP LOẠI (Rank) : (Total of maximum point – Assessment of all criteria:100) ́ GHI CHU : Chỉ tiêu yêu cầu công việc không cần đánh giá (Kết tính tiêu ... ́ CHỮ KY (Signature) F XÉT DUYỆT BAN GIÁM ĐỐC (Approval of Board of General Manager): NGÀ Y (Date)

Ngày tải lên: 09/12/2013, 17:22

... ĐIỂM TỐI ĐA (Nếu đánh giá toàn tiêu) : 100 (Total of maximum point – Assessment of all criteria:100) XẾP LOẠI (Rank) : GHI CHÚ : Chỉ tiêu yêu cầu công việc không cần đánh giá (Kết tính tiêu ... CHỮ KÝ (Signature) F XÉT DUYỆT BAN GIÁM ĐỐC (Approval of Board of General Manager): NGÀY (Date)

Ngày tải lên: 13/12/2013, 01:16

... bạn chữa ngủ thuốc hiệu thời gian ngắn Còn phương pháp thư giãn tịnh tiến lại giúp bạn có giấc ngủ ngon tự nhiên, lại dễ thực Theo tiếng Trung Hoa, thư thư thái tâm thần; giãn nới lỏng Cần giữ thư ... giấc ngủ an lành thể tự điều chỉnh rối loạn, lập lại cân Kỹ thuật thư giãn người xưa dùng nhiều phép thư giãn tịnh tiến Chìa khóa nhận biết căng thẳng trạng thái đáp ứn...

Ngày tải lên: 13/12/2013, 19:16

... gắn chặt đời với nửa yêu thư ng Bạn thấy ngày cuối tuần ý nghĩa nhiều so với việc ngồi than vãn “cô đơn”? Tuy nhiên, ngủ nướng nghĩa bạn nhà ngủ liền hai ngày nghỉ cuối tuần, mà là: bạn cho phép ... sớm ngày thư ng chút Nếu ngủ nhiều vào hai ngày nghỉ, bạn cảm thấy mệt mỏi không tốt cho tuần làm việc Xem phim Tại bạn không thay đổi không khí việc đến rạp chiếu phim vào dịp cuối...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 13:15

... ác mộng, massage đá nóng giải pháp hoàn hảo nhẹ nhàng giúp bạn nhanh chóng có giấc ngủ sâu Những lưu ý massage đá nóng Khi massage thư giãn liệu pháp đá nóng nên để nhiệt độ đá mức vừa phải, ... khác việc truyền dẫn sức nóng vào huyệt đạo định thể, giúp thư giãn trị liệu vấn đề sức khỏe Tác dụng đá nóng với sức khỏe Khác với massage thông thư ng, massage đá...

Ngày tải lên: 25/01/2014, 14:20