Massage đôi chân bà bầu ppt
Tài liệu Yoga cho bà bầu ppt
...
Yoga cho bà bầu
Đối với đa số mẹ bầu, có được một giấc ngủ ngon quả thật rất khó
khăn. Hiểu được điều này, chúng tôi đã nhờ các chuyên gia của Mommy Spa
tư vấn một bài Yoga dành riêng cho ... tay chắp trước ngực, hít sâu từ từ đưa lên cao qua khỏi đầu, lòng bàn tay
mở rộng như đang nâng một bông hoa sen trong lòng bàn tay. Từ từ đưa thẳng
cánh tay lên cao, các ngón tay xoè...
Tài liệu Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu pptx
...
lượng trong chốt lát và cảm giác đói sẽ nhanh chóng quay lại.
Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu
Dinh dưỡng trong giai đoạn bầu bí có tác động rất lớn tới sức khoẻ thể chất
và tinh thần của trẻ sau ... tinh thần của trẻ sau này. Dưới đây là những hướng dẫn chi tiết và rất hữu ích
về chế độ dinh dưỡng cho bà bầu trong suốt 40 tuần thai nghén.
Lối sống mới...
Tài liệu Sậm da, rạn da... ở bà bầu ppt
... chiếm 90% ở phụ nữ mang thai. Rạn da lúc
đầu màu hồng, sau đó thành các dải teo da màu tím, đôi khi kèm với ngứa nhẹ.
Sau sinh chúng trở nên phai nhạt dần.
Sậm da, rạn da ở bà bầu
Trong ... một tình trạng khá phổ biến và có thể tự khỏi
dần theo thời gian. Tình trạng này chỉ ảnh hưởng về mặt thẩm mỹ chứ không ảnh
hưởng đến sức khỏe của chị em sau sinh.
Rạn da:...
Tài liệu Massage đôi chân bà bầu pptx
... Massage đôi chân bà bầu
Bình thường, đôi chân lúc nào cũng là bộ phận mệt mỏi nhất khi phải gánh
sức nặng của toàn bộ cơ thể, và khi mang bầu, sức ép đè lên đôi chân bà bầu lại
càng ... lớn.
Rất nhiều bà bầu bận chăm sóc thai nhi và các bộ phận khác mà quên mất
đôi chân. Hãy ưu ái đôi bàn chân bằng cách mỗi ngày dành vài phút ngắn ngủi để
massage, cho...
Tài liệu Massage cho bà bầu pptx
... chuột
rút.
Khi massage cần chú ý tránh dùng biện pháp ấn huyệt mạnh vào các vùng: từ đầu
gối trở xuống bàn chân, từ khuỷu tay xuống các ngón.
Liệu pháp massage trị liệu, ấn huyệt đúng ... bị
chuột rút, phù nề.
Massage đúng kỹ thuật là giải pháp hữu ích đối với các bà bầu, làm tăng
cường tuần hoàn máu, cung cấp oxy và dưỡng chất nhiều hơn cho từng tế bào của
mẹ và thai...
Tài liệu 4 mẹo để có đôi chân quyến rũ pptx
... 4 mẹo để có đôi chân quyến rũ
XX nào muốn có đôi chân duyên dáng và ấn tượng như những người mẫu trên các
tạp chí thì đừng bỏ qua các “chiêu” này nhé!
"Bye bye" rừng rậm
Để ... dáng vóc của đôi chân. Do đó,
mỗi ngày bạn hãy bắt đầu bằng những bài tập tác động tới đùi và bắp chân nhé! Đôi chân
của bạn sẽ săn chắc và khỏe mạnh hơn đấy!...
Tài liệu Những bài tập thể dục cho bà bầu pptx
... đi bộ hoặc tập một số bài tập thể dục nhẹ
nhàng sau:
Nâng cao đùi
Bài tập cho bàn chân và mắt cá
Bài tập này giúp bạn giảm phù nề và giúp lưu thông tốt hơn.
1. Xoay tròn bàn chân 5 ... trước khi bạn tập thể dục và nhẹ nhàng hít
thở 5 phút sau khi bạn tập thể dục.
* Trước khi bắt đầu một bài tập thể dục và sau khi kết thúc bài tập vận động nà...
Tài liệu Những loại quả mang lợi ích tốt cho bà bầu ppt
... mạch).
Những loại quả mang lợi
ích tốt cho bà bầu
Trong suốt thời gian mang thai, mẹ bầu không nên bỏ qua 5 loại quả dồi
dào dinh dưỡng dưới đây.
1. Cà chua
Có thể mẹ bầu sẽ bất ngờ ... thời kì mang thai.
Được liệt vào danh sách những loại quả rất tốt cho bà bầu vì nó còn có nhiều
lợi ích khác:
- Trong cà chua có một chất được g...
Để có làn da đẹp cho bà bầu pptx
...
Để có làn da đẹp cho bà
bầu
4. “Nuông chiều” bản thân mình – bằng cách đi đắp mặt nạ
và mát-xa. Đây cũng là cách để bạn thư giãn. Bạn sắp trở
thành ... chứng cho da sau này.
Sau khi đã nói chuyện với bác sỹ, bạn có thể bắt đầu chế độ
chăm sóc da phù hợp với nhu cầu của bạn. Một số lời khuyên
cho việc chăm sóc da hàng ngày sau đây có thể ... không...
Bí quyết để có đôi chân quyến rũ ppt
... Khi ngủ, bạn để một chiếc gối ở dưới chân (khoảng từ đầu gối tới mắt cá
chân) để máu ở chân được lưu thông tốt hơn.
- Ăn dưa chuột hàng ngày để giúp giảm sưng mắt cá chân và bắp chân khi
bạn ... chân.
Có một số phương pháp chăm sóc tự nhiên mà không tốn kém giúp đôi chân
luôn quyến rũ. Hãy cùng tham khảo một vài gợi ý sau nhé !
- Đi xe đạp, đi bộ và bơi thường xuy...
Massage đôi chân bà bầu doc
... xoay bàn chân nhiều lần để nới lỏng, xòe lòng bàn
tay ra và chà xát qua lại ngay dưới mắt cá. Sau đó, đập nhẹ phần mu bàn chân, kéo dài từ
Massage đôi chân bà bầu
Bình thường, đôi chân ... cơ thể, và khi mang bầu, sức ép đè lên đôi chân bà bầu lại càng lớn.
Rất nhiều bà bầu bận chăm sóc thai nhi và các bộ phận khác mà quên mất đôi chân. Hãy
ưu ái...
Chất ngọt nhân tạo đối với bà bầu pptx
... nhân tạo đối với bà bầu
Nhiều loại chất ngọt nhân tạo không an toàn cho bà bầu. (Ảnh minh họa)
Chất ngọt nhân tạo có trong nước ngọt, món tráng miệng, bánh kẹo và
bánh Có hai loại chất ngọt: ... phẩm đối
với sức khỏe phụ nữ mang thai. Nhiều thai phụ giảm lượng đường
trong chế độ ăn uống nhưng lại thay thế bằng các loại thực phẩm và
thức uống chứa...
Chăm sóc đôi bàn chân bà bầu potx
...
Chăm sóc đôi bàn chân bà bầu
Càng về những tháng cuối của thai kỳ, trọng lượng cơ thể
người phụ nữ mang thai tăng lên không ngừng và chính
điều này gây sức ép lên đôi chân của họ.
Đôi ... hơn, các bà bầu có thể ngâm chân vào nước ấm hay
massage chân để giảm bớt những cơn đau.
Tập thể dục đều đặn cho đôi chân cũng là một phương pháp
giúp đôi châ...
Thay đổi ở bà Bầu qua gây mê hồi sức pptx
... hóa: Gastrin rau thai làm dạ dày tăng tiết axít.
Thay đổi ở bà Bầu qua gây mê hồi sức
Trong mổ lấy thai, gây mê hồi sức (GMHS) đóng vai trò rất
quan trọng cho thành công của phẫu thuật. Những ... phải gây tê để mổ liều lượng
thuốc tê cũng giảm. Ngoài ra còn một số thay đổi ở các cơ
quan bộ phận khác nhưng ít liên quan tới GMHS.
Nhờ những hiểu biết...
Massage đôi chân bà bầu ppt
... Massage đôi chân bà bầu
Bình thường, đôi chân lúc nào cũng là bộ phận mệt mỏi nhất khi phải
gánh sức nặng của toàn bộ cơ thể, và khi mang bầu, sức ép đè lên đôi
chân bà bầu lại càng ... lớn.
Rất nhiều bà bầu bận chăm sóc thai nhi và các bộ phận khác mà quên mất
đôi chân. Hãy ưu ái đôi bàn chân bằng cách mỗi ngày dành vài phút ngắn
ngủi để massage, cho...
Từ khóa: