Yoga giúp bạn khỏe và đẹp ppt
Yoga giúp bạn khỏe và đẹp ppt
... hình hoa sen, hai tay khép chặt 5 ngón,
hít vào nâng cánh tay song song với vai. Trong khi hít vào thì đưa về trước
2. Hai tay chống đất, hít vào, nâng mông lên, nín thở đầy về trước. Ngực, ... đất, giữ hít thở
tự nhiên
1. Quỳ trên đệm, hai chân khép vào nhau, mông ngồi trên gót chân, các ngón
tay của hai tay khép vào nhay, massage trên bụng, kích thích hệ thống tiêu
hoá
......
5 động tác giúp hông khỏe và đẹp ppt
... chắc các bắp thịt, giúp eo thon, hông săn chắc.
Động tác 5:
5 động tác giúp hông khỏe và đẹp
(Xinh Xinh) - Với 5 động tác đơn giản nhưng sẽ giúp hông khỏe và đẹp, chỉ
cần bạn duy trì chế độ ... dụng đối với phần eo và hông, giúp cơ bắp săn chắc, đôi chân khỏe
mạnh.
Nằm sấp xuống sàn, phần cằm chạm xuống đất, hai tay để sát vào người.
Sau đó từ từ dùng t...
7 bí quyết để có bàn chân khỏe và đẹp pptx
... cho bạn.
Sau đây là một số bí quyết giúp bạn có một đôi bàn chân khỏe và đẹp.
1. Trị ngứa kẽ bàn chân
Một trong những phương thuốc tốt nhất để ngăn ngừa các vấn đề ngứa ở kẽ
bàn chân là bạn ... giàu dinh dưỡng và thoa kem dưỡng có tinh
chất từ dầu trà xanh. Sau mỗi lần thoa kem, bạn cần xoa bóp bàn chân, cứ
làm như vậy vào mỗi buổi tối cho đến khi bàn chân của bạn trở...
Nhuộm sao cho tóc khỏe và đẹp? pptx
... thuốc nhuộm màu đỏ hay
vàng hoe.
- Nếu da hơi vàng? Hãy chọn thuốc nhuộm tóc màu đỏ sậm
và tránh các màu nâu sáng, vàng kim hay tông màu cam.
- Nếu da bạn có màu nâu vàng nhạt (màu ôliu), ... (màu ôliu), nên nhuộm
tóc gam tối và highlight nhẹ bằng màu đỏ hay nâu.
Những người nào không thích hợp với việc nhuộm tóc?
Nhuộm sao cho tóc khỏe
và đẹp?
- Tóc sau khi nh...
Thiền để khỏe và đẹp pptx
... sẽ giúp ích cho
bạn hơn rất nhiều.
Thiền và yoga
Thiền là một trong năm nguyên tắc cơ bản của yoga. Đó là
một phương pháp giúp hình thành thói quen tập trung tư
tưởng để duy trì ý chí và ... để
chúng phân tán tư tưởng của bạn. Đừng để bất cứ điều gì
mang ta khỏi trạng thái "hiện giờ".
Thiền để khỏe và đẹp
bơ sữa.
- Ăn salad và các loại rau cả...
Ngày Tết, tranh thủ ăn nhiều xôi gấc để khỏe và đẹp ppt
... dưỡng và thành phần hóa dược của
quả, dầu gấc và khả năng của gấc trong
điều trị các rối loạn tổn thương do dioxin
và đề phòng tiền ung thư gan.
Tác dụng của gấc và dầu gấc:
Màu da cam và ...
lycopen, Alpha tocopherol và nhiều vi
chất dinh dưỡng khác cần thiết cho cơ
thể. Từ quả, hạt và rễ đều có thể sử dụng
để làm thuốc. Riêng nhân hạt gấc chứa
hai thành phần lipid...
Chăm sóc móng tay khỏe và đẹp ppt
... thưa chị?
Một móng tay đẹp, khỏe phụ thuộc vào 2 yếu tố chính. Một là sức khỏe của
cơ thể bạn nói chung và sức khỏe của móng nói riêng, có nghĩa là móng tay
của bạn được cung cấp đầy đủ chất ... nào được xem là khỏe và những dấu hiệu nào là không
khỏe của móng?
Móng tay khỏe có màu sắc hồng hào, và có độ cứng và dai, bề mặt móng
sáng bóng. Móng tay có dấu hiệ...
Tài liệu Thực phẩm có tác dụng cân bằng cơ thể so với tuổi tác và giúp bạn khỏe mạnh pptx
... có tác dụng
cân bằng cơ thể so với
tuổi tác và giúp bạn khỏe
mạnh
Thay vì mơ có thể quay ngược kim đồng hồ để không bị lão hóa thì bạn
có thể giúp giữ cho cơ thể mạnh mẽ bằng tạo cho cơ thể ... với độ tuổi và luôn giúp bạn cảm thấy khỏe khoắn, trẻ
trung.
Có lẽ thay vì cứ cả ngày “ra rả” nói đến việc lão hóa, chúng ta nên quan tâm
hơn tới việc “lão hóa khỏe mạnh”...
7 bí quyết giúp bạn luôn khỏe và đẹp pps
... 7 bí quyết giúp bạn luôn khỏe và đẹp
Làm thế nào để bạn luôn khỏe và đẹp là mong muốn của tất cả các quý
cô. Vậy làm thế nào để bạn luôn khỏe và đẹp ? Hãy cùng chúng tôi
khám ... thể bạn giải phóng năng lượng và
trở nên khỏe, đẹp. Bạn không nhất thiết phải tập các bạn tập có cường độ
cao, chỉ cần 20 phút đi bộ, đi xe đạp hay chạy vào mỗi buổi sáng là c...
Thực phẩm giúp bạn khỏe mạnhmin, khoáng chất và các
... vitamin và khoáng chất
quan trọng khác. Sữa chua cũng được chứng minh là giúp chị em trong việc
giảm cân và giúp bụng gọn gàng hơn. Bạn nên lựa chọn loại sữa chua ít
đường, ít chất béo và có ... khớp, trầm cảm và các bệnh liên quan tới
viêm. Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ khuyên bạn ăn ít nhất hai khẩu phần cá
hồi mỗi tuần để có một trái tim khỏe mạnh.
Thực phẩm giúp bạn...