5 loại thực phẩm tốt nhất trong tháng 11 i pptx

... hệ miễn dịch. Mùa nào thực phẩm ấy, cu i thu sang đông cũng có những lo i thực phẩm đặc trưng. Vậy lo i thực phẩm nào m i là tốt nhất cho cơ thể chúng ta? Th i tiết thay đ i, nhất là khi chuyển ... 5 lo i thực phẩm tốt nhất trong tháng 11 Th i tiết thay đ i, nhất là khi chuyển sang đông sẽ ảnh hưởng khá nhiều đến hệ miễn dịch và sức đề kh...

Ngày tải lên: 14/08/2014, 06:20

... Tuy nhiên, các nhà khoa học vẫn còn băn 5 lo i thực phẩm tốt nhất cho đàn ông Có những lo i thực phẩm tốt hơn cả cho m i mặt về sức khỏe của đàn ông. Vậy nên, nếu thấy những lo i thực phẩm ... nghiên cứu t i Đ i học Harvard sau khi nghiên cứu th i quen ăn uống của hơn 47.000 nam gi i. Các chuyên gia phát hiện ra rằng những ngư i ăn nước sốt cà ch...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 12:20

... đến 15% lượng canxi chúng ta đưa vào cơ thể. Khi nồng độ canxi giảm, vitamin D kích hoạt để giúp cơ thể chúng ta hấp thu canxi và giảm lượng canxi b i tiết. Nhiều ngư i không có đủ D, đặc biệt ... cần ăn hai nhánh t i m i ngày, hoặc ăn sống hoặc cho vào các món ăn cũng đã có tác dụng r i. 5. Bông c i xanh Nếu được chọn lo i thực phẩm nào có khả năng tốt nhất tro...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 18:20

... Vì vậy nó rất tốt cho tim của bạn. Bạn có thể cắt nhỏ táo và trộn v i bột yến mạch để được một món ăn ngon. “Bảo dưỡng” tr i tim nhờ 5 lo i thực phẩm tốt nhất Một tr i tim khỏe mạnh thì ... cholesterol, giúp hệ tim mạch ổn định. 5. Cá Ăn cá h i đều đặn trong hai tuần có thể làm giảm các chất đạm t i 20% so v i các thực phẩm khác. Theo các nhà khoa học ở...

Ngày tải lên: 13/08/2014, 03:22

... triglyceride trong cơ thể, triglyceride là lo i mỡ máu có liên quan đến bệnh tim mạch và đ i tháo đường. Các nghiên cứu cho thấy, acide béo omega-3 ngăn sự tạo 5 Lo i thức ăn tốt nhất cho tim ... tính mạng. H i tim mạch Hoa Kỳ khuyến cáo ăn cá ít nhất là 2 lần m i tuần (các lo i cá như cá h i) . Protein đậu nành Ngo i việc dùng thức ăn giàu acid béo omega-3, prot...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 03:15

... 12 lo i thực phẩm tốt nhất cho sản phụ m i sinh Một chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng là i u tốt nhất cho chính sản phụ và bé con m i chào đ i. Mặc dầu bạn đang tích cực giảm cân sau những tháng ... đ i h i của con nhỏ. Ngo i ra, khi cho bé bú, bạn cần ăn nhiều hơn những thực phẩm giàu đạm và vitamin B-12. Thịt bò nạc là một nguồn cung cấp hoàn hảo cả hai lo i d...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 15:20

... lần m i tuần (các lo i cá như cá h i) . 5 Lo i thức ăn tốt nhất cho tim Cây việt quất (blueberry) Lo i cây này không những ngon mà còn giàu chất chống oxy hóa. Các chuyên gia tin rằng: ... Ngư i ta khuyến cáo chỉ cần m i ngày ăn một cốc tr i cây việt quất tư i là đủ. Cá h i Cá h i là một thực phẩm có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, nó là một nguồn cu...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 01:20

... nhiều axit amin, có tác dụng làm giảm cholesterol huyết thanh và c i thiện chức năng gan. 5 lo i thực phẩm tốt cho bệnh gan nhiễm mỡ chi có khả năng làm giảm thiểu tác h i đ i ... và sử dụng nhiều rượu bia Dư i đây là một số thực phẩm và đồ uống có thể giúp c i thiện tình hình bệnh. Rau cần: Trong 100g rau cần chứa 26g protein, canxi 160mg, phot pho 61m...

Ngày tải lên: 11/03/2014, 14:20

... thực phẩm lý tưởng cho ngư i bị gan nhiễm mỡ. Có nhiều lo i nấm ăn có tác dụng gi i độc và bảo vệ tế bào gan rất tốt. Nấm hương và nấm linh chi có khả năng làm giảm thiểu tác h i đ i v i tế ... phiền gi i khát. Nhộng có hàm lượng protit cao và nhiều axit amin, có tác dụng làm giảm cholesterol huyết thanh và c i thiện chức năng gan. Nh ộng có công dụng ích tì bổ hư, trừ phi...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 12:20

... chứa những chất dinh dưỡng khác nhau, bao gồm cả asparagine và kali, giúp l i tiểu, lo i bỏ nước thừa trong cơ thể.Đầu ngọn của măng tây rất giàu Vintamin A. Cách tốt nhất khi nấu là để những ... ruột, giúp chống táo bón và l i tiểu.Bạn có thể hầm đậu đỏ bằng một bếp i n một lúc trước khi i ngủ. Sau đó, dùng chúng vào sáng hôm sau, rất tốt để gi i độc. 8. Cà rốt 20 lo...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 11:20