8 thói quen dân văn phòng nên tránh xa doc

Ngày tải lên: 13/08/2014, 03:22

... Các chuyên gia y tế khuyên rằng mỗi ngày nên ăn ít nhất 400g rau và hoa quả khác nhau, tốt nhất là các loại rau quả có màu đỏ, xanh, vàng, tím 8 thói quen dẫn đến nguy cơ mắc bệnh ung thư ... sách hướng dẫn phòng chống ung thư của Quỹ nghiên cứu ung thư thế giới có nhan đề "Thức ăn, dinh dưỡng, hoạt động cơ thể và phòng chống ung thư" cho chúng ta biết 8 trường...

Ngày tải lên: 20/10/2013, 08:15

... tay hay hoạt động trí Bảy thói quen hại sức khỏe nên tránh Để có một cơ thể khỏe mạnh, việc tự chăm sóc bản thân là vô cùng quan trọng. Do vậy, bạn nên tránh 7 thói quen xấu sau đây: 1. Đói ... gây nên bệnh táo bón hoặc khiến bàng quang căng lên. Lúc này, cơ thể sẽ tiếp nhận lại những chất độc trong phân và nước tiểu, gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Do vậy, nên tạ...

Ngày tải lên: 09/08/2014, 19:20

... với các món thay đổi nhau. Nhưng từ ngày tập múa bụng Dân văn phòng nên tập thể dục buổi trưa theo cách nào? Đặc điểm của dân văn phòng là ít vận động và eo hẹp thời gian. Nhằm khắc phục ... tục khiến tôi không có thời gian tập thể dục, nên khi nghe mấy chị làm văn phòng kháo nhau tranh thủ buổi trưa đi học múa bụng giữ sức khoẻ nên tôi cũng đi theo. Một tuần...

Ngày tải lên: 11/08/2014, 04:22

... trước những trường hợp “trái khoáy” khiến họ không biết nên làm như thế nào và bắt đầu từ đâu. Đây cũng chính là nguyên nhân khiến nhiều dân công sở ngại giao tiếp. ... lạc” từ phía khách hàng, đối tác. Đó là lý do vì sao thiếu kiến thức khiến cho việc giao tiếp trở nên khó khăn hơn. Thiếu kinh nghiệm Những nhân viên lâu năm hay còn gọi là “lão làng” trong một ... hiểu sai ý c...

Ngày tải lên: 19/02/2014, 15:20

... nữa còn nên tránh hấp thụ phần muối, tốt nhất không nên uống rượu, như thế có thể tránh tình trạng mắt hoặc phần mặt bị sưng phù. 8 thói quen bảo vệ làn da mùa đông Mùa đông là thời gian ... Không nên ăn tối quá no Vào bữa tối nếu ăn quá no có thể làm huyết dịch khi ngủ tập trung trong dạ dày, lượng máu cung cấp cho phần mặt giảm đi, da mất đi độ tươi sáng, hơn nữa...

Ngày tải lên: 13/07/2014, 10:21

... 5 người đàn ông mà mọi phụ nữ nên tránh xa Cuộc sống độc thân có lẽ khá khắc nghiệt, nhưng với những người đàn ông sau đây, tốt nhất bạn nên biết nói không. 1. Sếp của bạn Hẹn ... hãy tránh xa người cũ của họ ra. 3. Bạn thân của người yêu cũ Hẹn hò với bạn thân của người yêu cũ, tuy không tồi tệ như hẹn hò với người cũ của bạn thân, nhưng vẫn là điều rất không nên. ......

Ngày tải lên: 09/08/2014, 22:20

... 8 tâm trạng nên “cai ”của dân văn phòng Khi làm việc, mỗi người đều mang một tâm trạng khác nhau, để giữ cho ... muộn, lo lắng quá mức Ai trong chúng ta cũng có mối lo lắng khác nhau, tuy nhiên nên giữ ở một mức độ nhất định, tránh kéo dài tình trạng này, cho dù bạn gặp phải nhiều điều thực sự phiền muộn, ... như chia tay ngươi yêu, bạn bè chia xa, mất người thân… đề...

Ngày tải lên: 24/10/2013, 15:15

... thói quen xấu của dân văn phòng Rất nhiều dân văn phòng mắc bệnh nghề nghiệp như tiêu hoá kém, mỡ máu tăng cao, xơ cứng huyết quản và hoa quả giúp “hóa giải” các bệnh này. Nhưng không nên ... và là một trong những nguyên nhân gây ra béo phì. Rất nhiều dân văn phòng do công việc bận rộn, thời gian bữa trưa “eo hẹp” nên vội vội vàng vàng ăn cho xong chuyện, tốc độ ăn...

Ngày tải lên: 10/12/2013, 19:15

... tiêu hoá kém, mỡ máu tăng cao, xơ cứng huyết quản và hoa quả 10 thói quen xấu của dân văn phòng Rất nhiều dân văn phòng mắc bệnh nghề nghiệp như tiêu hoá kém, mỡ máu tăng cao, xơ ... cơ thể. 8. Lấy hoa quả làm món chính Dùng hoa quả làm món ăn chính sẽ làm cho cơ thể thiếu chất protein, mất cân bằng dinh dưỡng, dẫn tới bệnh tật. Rất nhiều dân văn phòng mắ...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 09:20