Tai sao ăn kiêng mà không thấy giảm cân? ppt

... dưỡng hơn là ăn giảm calori nhưng lại ăn nhiều thực phẩm tinh lọc, ít chất xơ và nhiều chất béo bão hoà. Tai sao ăn kiêng mà không thấy giảm cân? Không phải ăn kiêng mà chính ăn uống lành ... trực tiếp tiêu hao năng lượng để chống béo phì. Ngoài ra, một chế độ ăn uống lành mạnh giúp phòng chống bệnh tật không phải ở chỗ có ăn giảm calori hay k...

Ngày tải lên: 13/08/2014, 03:22

... Mẹo ăn kiêng mà vẫn thấy No Cơ thể thường rất dễ nhận ra cảm giác đói nhưng lại khó hoặc chậm nhận ra cảm giác no. Đó có thể là một trong những lí do khiến bạn không thể giảm cân. Không ... cảm giác no, từ đó hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Sẽ rất khó để ăn thêm nếu bạn không còn ở gần thức ăn nữa. Vì vậy, khi muốn ăn thêm, bạn hãy đứng dậy và rời khỏi bàn ăn. Cách...

Ngày tải lên: 30/03/2014, 18:20

Ngày tải lên: 28/06/2014, 03:20

... đầu ăn kiêng, cách tốt nhất là bạn nên hỏi ý kiến của bác sĩ. Không chỉ kiểm tra sức khỏe mà bác sĩ còn có thể tư vấn cho bạn xem có nên giảm cân hay ăn kiêng không. Nếu ông ấy khuyên bạn không ... trên TV không phải là lý do chính đáng để bạn ăn kiêng và giảm cân. Bị ám ảnh Bạn hãy trung thực nhìn nhận vấn đề này. Bạn có bị ám ảnh về chế độ ăn kiêng? Nếu bạn đ...

Ngày tải lên: 27/02/2014, 00:20

... 4. Gen Ngủ không đủ là nguyên nhân của việc giảm protein trong mỡ và khiến ghrelin gia tăng. Khi ghrelin hormone tăng lên, nó làm cho bạn cảm thấy đói nhanh chóng và muốn ăn nhiều hơn nữa. ... độ ăn uống, vận động, nghỉ ngơi dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên hoặc chuyên gia y tế. 5. Nhiễm hóa chất Vì sao bạn không thể giảm cân? Dù đã thử nghiệm mọi cách như...

Ngày tải lên: 20/06/2014, 19:20

... vòng 1 không xê dịch theo vòng eo. Ăn Kiêng Mà Ngực Vẫn No Tròn Chị em thường chia sẻ kinh nghiệm luyện tập, ăn kiêng nhưng luôn luôn không thể giải quyết một ám ảnh đi kèm: khi giảm cân, ... độ ăn kiêng nghiêm ngặt, chúng ta cắt giảm của cơ thể không riêng lượng calo mà còn cả lượng chất lỏng (nước) cần thiết. Khác với bộ ngực đàn ông, ngực phụ nữ được cấu t...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 15:20

... Ăn tối muộn có gây tăng cân? Tôi thường phải về nhà muộn nên ăn tối khá trễ. Tôi nghe nói không nên ăn tối sau 7 giờ nếu muốn giảm cân hay không tăng cân. Nhưng tôi lại không thể ... trong tất cả các bữa ăn không dư thừa Tuy nhiên, một số nghiên cứu cho thấy cách phân chia lượng calo trong mỗi bữa ăn có thể gây tăng cân. Một nghiên cứu vào năm 1999 được đăng trên...

Ngày tải lên: 17/01/2014, 11:20

... vitamin C làm tăng sức bền thành mạch máu và sức đề kháng của cơ thể bạn nữa Lê Ăn 03 quả lê mỗi ngày sẽ giúp tiêu hao nhiều trọng lượng cơ thể hơn hẳn những người không ăn lê mà muốn giảm cân. ... chứa pectin - một chất có khả năng làm giảm cơn đói nhanh và giúp ổn định lượng glyxemin, loại bỏ lượng mỡ dư thừa trong cơ thể. Để giảm cân cao nhất, bạn nên ăn táo cả vỏ vì v...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 18:20

... đột ngột ăn kiêng chỉ với rau và nước hoa quả. Thay đổi lối sống một cách đột ngột không những không giúp gì được cho bạn trong việc giảm cân mà nó còn kích thích cơ thể bạn thèm ăn hơn. ... ra chế độ ăn kiêng, họ biết rằng cần phải cắt giảm lượng calo dung nạp vào cơ thể. Bởi thế, nhiều người cho rằng thay vì ăn 4 gói socola một ngày thì giờ ăn một gói là được....

Ngày tải lên: 07/03/2014, 19:20

... Bệnh khiến bạn không thể giảm cân Bạn chăm chỉ tập thể dục, luôn chú ý đến khẩu phần ăn hàng ngày của mình. Vậy mà cân nặng của bạn vẫn không hề giảm. Có khi nào bạn nghĩ mình ... lượng đường trong máu không ổn định, các cơ chế sản sinh, tiêu thụ năng lượng, đốt cháy chất béo cũng gặp trục trặc. Do vậy, những người bị bệnh tiểu đường có thể bị tăng hoặc giảm cân đột ngột .....

Ngày tải lên: 11/03/2014, 21:20