Cách xoa bóp chữa đau thắt lưng pdf

... Cách xoa bóp chữa đau thắt lưng Phương pháp này có tác dụng thông kinh lạc, hết sưng, giảm đau. Nên thực hiện đều đặn mỗi ngày một lần, mỗi lần 20 phút. Đông y gọi đau lưng là "yêu ... xương khớp, cân cơ lâu ngày gây đau, co cứng cơ… Biểu hiện là một bên hoặc cả hai bên thắt lưng đau nhức hoặc đau nhói, đau âm ỉ, cũng có thể có cảm giác đau nhức, lạn...

Ngày tải lên: 10/08/2014, 19:20

... Cách xoa bóp chữa đau vẹo khớp cổ chân Vẹo khớp cổ chân gây thương tổn phía mắt cá ngoài, biểu hiện chủ yếu là đau tại chỗ, tăng lên khi vận động, kèm ... trạng này, có thể sử dụng liệu pháp xoa bóp đơn giản như sau: - Để người bệnh nằm ngửa, co chân đau trong tư thế thoải mái. - Xoa và day xung quanh vùng đau từ trong ra ngoài, từ nhẹ đến mạnh, ... phòng chống xung...

Ngày tải lên: 03/07/2014, 23:20

... căng thẳng thần kinh Đau đầu là biểu hiện của nhiều chứng bệnh khác nhau như: thiểu năng tuần hoàn não, thoái hóa, thoát vị đĩa đệm cột sống cổ Trong Đông y, đau đầu được xếp vào chứng ... xâm nhập hoặc nội nhân (thất tình) mà gây bệnh Trên lâm sàng, đau đầu thường đi kèm với cứng cổ gáy, nên khi có hoặc trước cơn đau đầu, người bệnh ngồi thả lỏng người, úp ra hai tay sau gáy...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 20:23

... Tự xoa bóp chữa đau răng Thật hiếm có ai trong đời lại không ít nhất một lần bị hành hạ bởi cơn đau răng. Dân gian có câu: “Thứ nhất đau mắt, thứ nhì nhức răng”, ... nhức răng”, ý muốn nói đến sự khủng khiếp của những cơn đau do bệnh lý của mắt và răng gây nên cho người bệnh. Lẽ đương nhiên, khi đau răng, người ta tất phải tìm đến nha sĩ để khám và xử lý. ... nghiệm dân g...

Ngày tải lên: 06/07/2014, 10:20

... huyệt nằm ở cuối đầu nếp gấp khuỷu tay, mặt trong cánh tay, cách mỏm trên lồi cầu trong 0,5 tấc Xoa bóp chữa đau đốt sống cổ Đau đốt sống cổ do sự thay đổi của xương sống cổ như gai đốt ... có các biểu hiện đau mỏi cổ, khó cử động ở hai bên gáy, khi đau cổ còn đau lan ra vai gáy, cánh tay, bàn tay tê dại, có khi tê chân. Sau đây xin giới thiệu phương pháp xoa b...

Ngày tải lên: 13/08/2014, 14:21

... Để người được xoa bóp ngồi thoải mái (trường hợp không ngồi được thì nằm). Người làm đứng hoặc ngồi đối diện với người được xoa bóp. Véo, miết hoặc phân hợp vùng trán: ... tay cái phân hợp cả vùng trán một lúc. Véo lông mày: Từ huyệt ấn đường véo ra hai bên 3 lần một cách nhẹ nhàng, sau đó véo tại huyệt ấn đường 5 lần. Day huyệt thái dương: 5 lần. Miết từ huyệt ... đi từ trục mũ...

Ngày tải lên: 06/07/2014, 10:20

... định và không XOA BÓP ĐỂ GIẢM ĐAU THẮT LƯNG DO THOÁI HÓA CỘT SỐNG (Kỳ 1) ThS.BS. Quan Vân Hùng Trưởng khoa Nội 2 - Viện Y dược học dân tộc TP.HCM 1/ ĐẶT VẤN ĐỀ Đau thắt lưng (ĐTL) là một ... khởi điểm đau, được qui ước như sau: * Đối với đau tự nhiên (đau tự phát) có 4 mức (đau trước khi xoa bóp được tính theo thang nhìn là 10/10, sử dụng thước đo thang nhìn • 0 điể...

Ngày tải lên: 09/07/2014, 17:20

... giảm đau: Do xoa bóp có tác dụng tức thời (giảm đau ngay sau khi xoa bóp) và các bệnh nhân được xoa bóp nhiều lần (2 - 7 lần) cho đến khi đỡ hẳn nên các chỉ số giảm đau được đánh giá theo 2 cách: ... đau giảm. Với t = 5,426, P < 0,05. → Sự khác biệt chỉ số “Schober” trước và sau xoa bóp có ý nghĩa thống kê với độ tin cậy 95%. 4.2.4.2. Lần đầu - lần cuối: XOA...

Ngày tải lên: 09/07/2014, 17:20

... Xoa bóp chữa chứng đau bụng kinh Đông y gọi đau bụng kinh là thống kinh, một bệnh lý phụ khoa thường gặp. Biểu hiện chủ yếu là trước, trong hoặc sau khi hành kinh xuất hiện tình trạng đau ... thậm chí đau không chịu nổi, nằm ngồi không yên, không thể làm việc và học tập được Đau bụng kinh được chia làm 2 loại: thứ phát do có những tổn thương thực thể như u xơ tử cung, vi...

Ngày tải lên: 13/08/2014, 17:20

... trong việc giảm đau. Mỗi ngày tắm nóng 2 - 3 lần, mỗi lần 20 phút là phương pháp hữu hiệu chữa bệnh đau lưng. 4. Chà xát Những cách thông dụng chữa đau lưng Chứng đau lưng triền miên ... giảm đau lưng đáng kể. 7. Giảm trọng lượng Những người béo phì dễ sinh ra chứng đau lưng. Kiên trì làm giảm trọng lượng cơ thể một cách hợp lý sẽ có kết quả tốt, giảm...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 14:15