Cách xoa bóp chữa đau thắt lưng pdf
Cách xoa bóp chữa đau thắt lưng pdf
... Cách xoa bóp chữa đau thắt lưng
Phương pháp này có tác dụng thông kinh lạc, hết sưng, giảm đau. Nên
thực hiện đều đặn mỗi ngày một lần, mỗi lần 20 phút.
Đông y gọi đau lưng là "yêu ...
xương khớp, cân cơ lâu ngày gây đau, co cứng cơ…
Biểu hiện là một bên hoặc cả hai bên thắt lưng đau nhức hoặc đau nhói, đau
âm ỉ, cũng có thể có cảm giác đau nhức, lạn...
Cách xoa bóp chữa đau vẹo khớp cổ chân pptx
... Cách xoa bóp chữa đau vẹo khớp cổ chân
Vẹo khớp cổ chân gây thương tổn phía mắt cá ngoài, biểu hiện chủ yếu là đau tại chỗ,
tăng lên khi vận động, kèm ... trạng này, có thể sử dụng liệu pháp xoa bóp đơn giản như sau:
- Để người bệnh nằm ngửa, co chân đau trong tư thế thoải mái.
- Xoa và day xung quanh vùng đau từ trong ra ngoài, từ nhẹ đến mạnh, ... phòng chống xung...
Tự xoa bóp chữa đau đầu potx
... căng
thẳng thần kinh
Đau đầu là biểu hiện của nhiều chứng bệnh khác nhau như: thiểu năng tuần hoàn
não, thoái hóa, thoát vị đĩa đệm cột sống cổ Trong Đông y, đau đầu được xếp vào
chứng ... xâm
nhập hoặc nội nhân (thất tình) mà gây bệnh
Trên lâm sàng, đau đầu thường đi kèm với cứng cổ gáy, nên khi có hoặc trước cơn
đau đầu, người bệnh ngồi thả lỏng người, úp ra hai tay sau gáy...
Tự xoa bóp chữa đau răng doc
... Tự xoa bóp chữa đau răng
Thật hiếm có ai trong đời lại không ít nhất một lần bị hành hạ bởi cơn đau răng. Dân gian
có câu: “Thứ nhất đau mắt, thứ nhì nhức răng”, ... nhức răng”, ý muốn nói đến sự khủng khiếp của
những cơn đau do bệnh lý của mắt và răng gây nên cho người bệnh. Lẽ đương nhiên, khi
đau răng, người ta tất phải tìm đến nha sĩ để khám và xử lý. ... nghiệm dân g...
Xoa bóp chữa đau đốt sống cổ ppsx
... huyệt nằm ở cuối đầu nếp gấp
khuỷu tay, mặt trong cánh tay, cách mỏm trên lồi cầu trong
0,5 tấc
Xoa bóp chữa đau
đốt sống cổ
Đau đốt sống cổ do sự thay đổi của xương sống cổ như
gai đốt ... có các biểu hiện đau mỏi cổ, khó cử
động ở hai bên gáy, khi đau cổ còn đau lan ra vai gáy,
cánh tay, bàn tay tê dại, có khi tê chân. Sau đây xin giới
thiệu phương pháp xoa b...
Xoa bóp chữa nhức đầu pdf
... Để người được xoa bóp ngồi thoải mái (trường hợp không ngồi được thì nằm). Người
làm đứng hoặc ngồi đối diện với người được xoa bóp.
Véo, miết hoặc phân hợp vùng trán: ... tay cái phân hợp cả vùng trán một lúc.
Véo lông mày: Từ huyệt ấn đường véo ra hai bên 3 lần một cách nhẹ nhàng, sau đó véo
tại huyệt ấn đường 5 lần.
Day huyệt thái dương: 5 lần. Miết từ huyệt ... đi từ trục mũ...
XOA BÓP ĐỂ GIẢM ĐAU THẮT LƯNG DO THOÁI HÓA CỘT SỐNG (Kỳ 1) potx
... định và không
XOA BÓP ĐỂ GIẢM ĐAU THẮT LƯNG DO THOÁI HÓA CỘT SỐNG
(Kỳ 1)
ThS.BS. Quan Vân Hùng
Trưởng khoa Nội 2 - Viện Y dược học dân tộc TP.HCM
1/ ĐẶT VẤN ĐỀ
Đau thắt lưng (ĐTL) là một ...
khởi điểm đau, được qui ước như sau:
* Đối với đau tự nhiên (đau tự phát) có 4 mức (đau trước khi xoa bóp được
tính theo thang nhìn là 10/10, sử dụng thước đo thang nhìn
• 0 điể...
XOA BÓP ĐỂ GIẢM ĐAU THẮT LƯNG DO THOÁI HÓA CỘT SỐNG (Kỳ 2) ppsx
... giảm đau:
Do xoa bóp có tác dụng tức thời (giảm đau ngay sau khi xoa bóp) và các
bệnh nhân được xoa bóp nhiều lần (2 - 7 lần) cho đến khi đỡ hẳn nên các chỉ số
giảm đau được đánh giá theo 2 cách: ...
đau giảm. Với t = 5,426, P < 0,05.
→ Sự khác biệt chỉ số “Schober” trước và sau xoa bóp có ý nghĩa thống kê
với độ tin cậy 95%.
4.2.4.2. Lần đầu - lần cuối:
XOA...
Xoa bóp chữa chứng đau bụng kinh pdf
... Xoa bóp chữa chứng
đau bụng kinh
Đông y gọi đau bụng kinh là thống kinh, một bệnh
lý phụ khoa thường gặp. Biểu hiện chủ yếu là
trước, trong hoặc sau khi hành kinh xuất hiện
tình trạng đau ... thậm chí đau không chịu nổi, nằm ngồi
không yên, không thể làm việc và học tập được
Đau bụng kinh được chia làm 2 loại: thứ phát do có
những tổn thương thực thể như u xơ tử cung, vi...
Tài liệu Những cách thông dụng chữa đau lưng pptx
... trong việc giảm đau. Mỗi ngày tắm nóng 2 - 3 lần, mỗi lần 20 phút là phương
pháp hữu hiệu chữa bệnh đau lưng.
4. Chà xát
Những cách thông dụng
chữa đau lưng
Chứng đau lưng triền miên ... giảm đau lưng
đáng kể.
7. Giảm trọng lượng
Những người béo phì dễ sinh ra chứng đau lưng. Kiên trì làm giảm trọng
lượng cơ thể một cách hợp lý sẽ có kết quả tốt, giảm...