Ăn gì để chống rét? doc

... trộn đều ăn vào buổi sáng rất hiệu nghiệm. Ăn gì để chống rét? Mùa Đông khí trời lạnh lẽo, dễ trở thành hàn tà gây bệnh cho con người nhất là người già và trẻ em. Bởi vậy cần ăn những ... Bởi vậy cần ăn những thức bổ dưỡng và ấm nóng để nâng cao sức đề kháng. Để cùng tham khảo, dưới đây xin giới thiệu một số món ăn có tác dụng chống rét. - Canh hoa bách hợp, n...

Ngày tải lên: 10/08/2014, 19:20

... Ăn gì để chống lão hóa? Vitamine E là chất chống oxy hóa hữu hiệu, ngoài ra còn có tác dụng phòng ngừa bệnh tim mạch, ... nhiều phản ứng miễn dịch của cơ thể giảm xuống. Hiện nay, người ta nói đến nhiều chất có khả năng chống oxy hóa, khử gốc tự do - nguyên nhân gây ra sự lão hóa, nhưng thực tế, chỉ có bốn chất: ... trứng gà, thịt bò, cá mè Thực phẩm giàu vitamine C...

Ngày tải lên: 24/10/2013, 03:15

... Ăn gì để chống mệt mỏi? Cuộc sống bận rộn khiến chúng ta ai cũng có lúc cảm thấy mệt mỏi. Khi ... quy định, để tạo cho giấc ngủ một "thói quen". Ngoài ra, chơi thể thao cũng giúp chúng ta tránh được mệt mỏi, là cách tuyệt vời để điều hòa giấc ngủ, tinh thần và giúp ăn ngon miệng. ... và trái cây chứa vitamin C, axit folic (thuộc nhóm vitamin B) - những yếu...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 14:15

... động thể lực đều đặn (phù hợp với từng người) cũng sẽ giúp cơ thể lâu lão hóa. Cá trích Ăn gì để chống lão hóa? Trong rau xanh có nhiều beta- caroten. ... thịt, mỡ động vật, thức ăn nhiều đường, muối, món ăn hun khói, bia, rượu Ngoài ra, chế độ dinh dưỡng còn giúp tạo ra các chất hóa học tốt cho não bộ, giúp não lâu già nua, ngăn cản sự...

Ngày tải lên: 22/01/2014, 00:20

... bữa ăn chính. Để có hiệu quả tăng cân tốt nhất, nên sử dụng Tảo Mặt trời theo 2 bước: Bước 1: Tăng cường thanh lọc cơ thể, giúp hấp thụ tối đa các thức ăn ăn vào đồng thời bồi bổ để tăng cân, ... trợ tăng cường khả năng hấp thu các chất dinh dưỡng. Ngoài ra, các chất chống oxi hóa như beta carotene, chlorophyll giúp thanh lọc giải độc, hấp thu tối đa thức ăn, tạo cảm giác thè...

Ngày tải lên: 08/03/2014, 16:20

... chín, quýt… - Để giữ cho da căng và săn chắc, hãy thường xuyên ăn cá, nhất là các loại cá nước lạnh như cá hồi, cá thu, cá ngừ, cá trích. Cá không chỉ là nguồn dưỡng chất chống oxy hóa dồi ... và hỗ trợ tế bào tăng sản xuất collagen. Vitamin C còn có tác dụng điều chỉnh việc sản xuất hắc tố da, là nguyên nhân gây ra các nốt thâm. - Để giữ cho da mịn màng, hãy ăn nhiều thự...

Ngày tải lên: 02/04/2014, 02:20

... áp dụng chế độ ăn kiêng nhiều hạt trong 12 tuần lễ cho 22 bệnh nhân thừa cân và so sánh với một nhóm khác gồm 20 bệnh nhân ăn kiêng bình thường. Kết quả cho thấy, những người ăn 30 gram hạt ... dùng để điều trị trầm cảm, rối loạn hành vi đều được thiết kế để thay đổi nồng độ serotonin này. Trong khi đó, một nghiên cứu của Bộ Nông nghiệp Mỹ hồi đầu năm cũng cho thấy, quả hồ t...

Ngày tải lên: 22/06/2014, 05:20

... trẻ. Ở thời kỳ ăn dặm (từ bảy tháng đến ba tuổi), trẻ cần được ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng để cung cấp đủ đạm, sắt, iod… qua nguồn thức ăn động vật như thịt, cá, trứng, sữa; ăn muối, nước ... mẹ ăn cá thường xuyên hơn 5 lần/tuần sinh ra con có chỉ số IQ cao hơn tám điểm so với các bà mẹ không ăn cá trong thời kỳ mang thai. Tiếp tục trong hai năm cho con bú nếu bà mẹ thường...

Ngày tải lên: 28/06/2014, 21:20

... dưới lên hải sản và trứng là được. Ăn gì để chống lão hoá - Những món ăn dưới đây sẽ rất tốt cho những phụ nữ đã bước vào tuổi lão hoá! Các bạn hãy chú ý để cải thiện cho da của mình nhé!

Ngày tải lên: 02/07/2014, 19:20

... bảo một số nguyên tắc cơ bản trong chế độ dinh dưỡng để chống lại sự lão hóa cơ thể đó là: đầy đủ năng lượng, đa dạng và cân bằng các món ăn, nguyên liệu thực phẩm; tránh suy dinh dưỡng hoặc ... rau quả tươi, cam, bưởi, táo ), beta-caroten (có nhiều trong cà rốt, đu đủ, bí rợ, các loại Ăn gì để chống lão hóa ... đều có thể gây ra những bệnh lý liên quan làm giảm...

Ngày tải lên: 10/07/2014, 06:20