Giáo trinh bơi lội part 3 ppsx

... nước – bơi trườn sấp – bơi trườn ngửa – bơi ếch – bơi bướm - Dạy làm quen với nước – bơi trườn sấp – bơi trườn ngửa – bơi bướm – bơi ếch - Dạy làm quen với nước – bơi trườn ngửa – bơi trườn ... Chậm 4 .3. 4. Hệ thống giảng dạy song song các kiểu bơi thường được vận dụng theo thứ tự?  a. Bơi trườn sấp - bơi ngửa – Bơi ếch - bơi bướm  b. Bơi ngửa - bơi...

Ngày tải lên: 10/08/2014, 17:23

Ngày tải lên: 27/07/2014, 00:22

... 23 ' 31 ' ' T 125 0 33 ' 02 '' 33 ' 00'' 33 ' 01' ' 33 ' 08 '' C P 30 5 0 33 ' 13 '' 33 ' ... 33 ' 15 '' 33 ' 14' ' +3 125 0 32 ' 03 '' T 275 0 30 ' 31 ' ' 30 ' 35 '' 30...

Ngày tải lên: 31/07/2014, 06:20

... b. Bơi thực dụng  c. Bơi đặc chủng  d. Bơi vũ trang  đ. Bơi bán vũ trang. 1.2. Bơi thể thao được phân ra?  a. Bơi ếch  b. Bơi trườn  c. Bơi ngửa  d. Bơi bướm  đ. Bơi hỗn hợp  e. Bơi ... lập. Hình thức bơi trong môn Bơi lội rất đa dạng, phong phú. Các hình thức bơi lội lưu truyền trong dân gian có: bơi tô tô, bơi chải, bơi đứng, bơi nghiên...

Ngày tải lên: 10/08/2014, 17:23

... 1. NGUYÊN TẮC GIẢNG DẠY BƠI LỘI, QUY LUẬT HÌNH THÀNH KĨ NĂNG VẬN ĐỘNG TRONG BƠI LỘI (2 TIẾT) THÔNG TIN CƠ BẢN 1. Nguyên tắc giảng dạy bơi lội Nguyên tắc giảng dạy bơi lội là những điều nhận ... kĩ thuật bơi 3. 1.1. Hình dạng của cơ thể có ảnh hưởng tới kĩ thuật bơi?  a. Ảnh hưỏng rất lớn  b. Bình thường  c. Không ảnh hưởng 3. 1.2. Các chỉ số thể hình phù hợp với môn Bơi...

Ngày tải lên: 10/08/2014, 17:23

... 1.1.2. Kĩ lục bơi ếch trên thế giới tính đến năm 2000? 1.1.2.1. 50 m Nam  a. 27’’61  b. 30 ’’10  c. 32 ’’12 1.1.2.2. 50 m Nữ  a. 30 ’’ 83  b. 33 ’’20  c. 35 ’’10 1.1.2 .3: 100 m Nam  ... lỏng tự nhiên 1.2 .3. Góc bơi thông thường từ?  a. 5 – 10 0  b. 8 – 12 0 :  c. 13 0 1 .3. Đánh dấu (x) vào các ô tương ứng phản ánh đặc điểm kĩ thuật đạp chân bơi ếch. 1...

Ngày tải lên: 10/08/2014, 17:23

... trình tự các tổ bơi như sau: Lần 1: Bơi 10 -15m. Lần 2: Bơi 20 -30 m. Lần 3: Bơi 30 -50m. - Khối lượng: Mỗi buổi tập bơi 4-6 tổ, mỗi tổ tập 20 - 30 m (tổ sau tăng hơn tổ trước mỗi lần bơi 5 m). Bài ... bơi ếch. - Mục đích: Giúp sinh viên củng cố và hoàn thiện kĩ thuật bơi ếch. - Cách thực hiện: Sử dụng bài tập 3 lướt nước tập phối hợp bơi ếch hoàn chỉnh song mỗ...

Ngày tải lên: 10/08/2014, 17:23

... lục bơi trườn sấp thế giới. 1.1.5.1. Bơi 50m Nam đạt?  a. 21”64  b. 23 59”  c. 24”00 1.1.5.2: Bơi 100m Nam đạt?  a. 47”84  b. 49”00  c.50 34 1.1.5 .3: Bơi 50m Nữ đạt?  a. 24” 13  ... hợp đảm bảo cho người bơi đạt được tốc độ?  a. Điều  b. Dật cục 1.2.2. Trong bơi trườn sấp thường có mấy kiểu phối hợp?  a. 4 kiểu  b. 3 kiểu  c. 2 kiểu 1.2 .3. Bơi cự li...

Ngày tải lên: 10/08/2014, 17:23

... TÀI BƠI LỘI (2 TIẾT) MỤC TIÊU Học xong chủ đề này sinh viên phải: - Mô tả được phương pháp tổ chức thi đấu một Đại hội bơi lội cấp cơ sở. - Nắm được phương pháp trọng tài Đại hội bơi lội ... đấu bơi lội là hình thức tuyên truyền, lôi cuốn quần chúng tham gia rèn luyện thể dục thể thao có hiệu quả. Với vẽ đẹp của hồ bơi, với tài nghệ của các vận động viên bơi lội trong c...

Ngày tải lên: 10/08/2014, 17:23

... xem Giáo trình Bơi lội, dự án đào tạo giáo viên Trung học cơ sở năm 20 03 của Nguyễn Văn Trạch và Ngũ Duy Anh. 5. Thực hành phương pháp trọng tài Xem Giáo trình Bơi lội, dự án đào tạo giáo ... đấu TT Họ và tên ô bơi Đợt bơi Thành tích Xếp hạng Hình 43 Khi những người xuống cứu không biết bơi nghiêng hoặc bơi ếch ngửa, cũng có thể miễn cưỡng dùng bơi ếch và...

Ngày tải lên: 10/08/2014, 17:23