Chạy giúp phòng cúm trong mùa đông potx

... chỉ nên chạy bộ khoảng 4-5 lần, mỗi lần khoảng 45 phút. Như thế là đủ để bạn yên tâm không bị cúm tấn công trong mùa đông. Chạy giúp phòng cúm trong mùa đông Mỗi tuần chỉ nên chạy bộ khoảng ... là đủ để bạn yên tâm không bị cúm tấn công trong mùa đông! Theo các nghiên cứu khoa học, thể thao là phương pháp hiệu quả nhất để phòng cúm vào mùa đông...

Ngày tải lên: 10/08/2014, 07:20

... Thực phẩm giúp giảm béo trong mùa đông Mùa đông ăn ngon miệng nên bạn rất dễ tăng cân. Bạn hãy giữ sự thon thả bằng cách ưu tiên một số thực phẩm như hạt bí, táo, bắp cải Mùa đông ăn ngon ... Nhưng quả mâm xôi đông lạnh cũng không giảm đi nhiều dinh dưỡng, vì vậy bạn vẫn có thể ăn nó vào mùa đông. Loại quả này chứa các chất chống viêm và cũng là vũ khí tốt để giúp ch...

Ngày tải lên: 07/07/2014, 19:20

... chủng ngừa cúm hàng năm, nhất là trong thời đại mà sự di chuyển xa của con người đã dễ dàng, còn đại dịch cúm thì luôn đe dọa. Đề phòng cúm trong mùa lạnh Thời gian xuất hiện dịch cúm có thể ... virus cúm. • Phụ nữ có ý định mang thai trong mùa cúm. • Trẻ em trên sáu tháng và dưới hai tuổi. Hiệu quả của chủng ngừa cúm phụ thuộc vào tính trùng khớp của dòng vacc...

Ngày tải lên: 06/11/2013, 14:15

... trẻ trong mùa đông, đồng thời bạn nên giúp trẻ vận động nhiều hơn, để cải thiện vóc dáng cũng như sức khỏe của con. Những vitamin và khoáng chất mẹ phải bổ sung cho con trong mùa đông Trong ... bổ sung cho con trong mùa đông Trong mùa đông, nếu mẹ cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất cho trẻ sẽ giúp trẻ tăng cường sức đề kháng vượt qua mùa đông lạnh gi...

Ngày tải lên: 23/02/2014, 04:20

... nước nóng vào mùa đông cũng giúp cải thiện tuần hoàn máu nhưng nước ngâm cũng không nên quá nóng và chỉ nên thực hiện 2 lần/tháng và chỉ nên ngâm 5-10 phút. Khuyến nghị: Tắm vào mùa đông không ... không nên tắm sạch hết các chất dầu trơn trên cơ thể. Chăm Sóc Cơ Thể Trong Mùa Đông Bạn có biết ngâm chân mỗi ngày vào mùa đông giống như cho chân uống thuốc bổ? Để tóc ướt...

Ngày tải lên: 20/03/2014, 23:20

... giải pháp tối ưu. Tư vấn trang trí phòng khách đón mùa đông Một mùa đông nữa đã đến rất gần mang theo những bất tiện nhất định cho cuộc sống trong căn nhà thân yêu của bạn. Nếu như bạn chưa ... bạn có thể tự tìm cho mình cách trang trí tốt nhất để mùa đông vẫn luôn ấm áp đối với các thành viên trong gia đình mình. Nếu như phòng khách nhà bạn có hệ thống lò sưởi...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 10:22

... củ và hoa quả giúp hấp thu sắt từ các loại thực phẩm. Từ đó, giúp các sợi tóc trở nên khỏe mạnh hơn trước những tác động bên ngoài. Lưu ý: Đây là một số thực phẩm có tác dụng phòng tránh và ... kết hợp với chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng khoa học. Thực phẩm chống rụng tóc trong mùa đông 2. Thực phẩm họ đậu và đỗ Thiếu Biotin trực tiếp dẫn đến những vấn đề về...

Ngày tải lên: 29/03/2014, 15:20

... không thể thiếu trong mùa đông, giúp giảm béo rất có hiệu quả. Có thể ăn trực tiếp hoặc cho vào nấu cùng với các món ăn. Quả mâm xôi tươi chỉ có trong mùa hè. Nhưng quả mâm xôi đông lạnh cũng ... giảm đi nhiều dinh dưỡng, vì vậy bạn vẫn có thể ăn nó vào mùa đông. Loại quả này chứa các chất chống viêm và cũng là vũ khí tốt để giúp cho làn da thêm mịn màng hơn. Bạn có...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 09:20

... đặc trưng trong quả nho giúp phòng ngừa bệnh tim và kích thích hoạt động của hệ thống miễn dịch trong cơ thể một cách mạnh mẽ. Trái cây giúp khỏe mạnh trong mùa đông Cái lạnh mùa đông làm ... bệnh cảm và cúm trong những tháng mùa đông. Trong quả cam còn chứa nhiều beta- crytoxanthin, có tác dụng làm giảm nguy cơ phát triển của bệnh ung thư phổi. Nho: Lượn...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 11:20

... Axit lactic và ure có thể giúp làm mềm những v ùng da khô, nứt nẻ nghiêm trọng. - Glycerin và dimethicone hút ẩm cho da. “Bí kíp” chăm sóc da tay khô trong mùa đông Tay có thể được coi là ... làm th ế nào đ ể “sống chung” với chứng khô da tay khó chịu trong mùa đông này? Xinh xinh xin g ợi ý một số mẹo nhỏ sau có thể sẽ giúp bạn cải thiện được tình trạng này. B ảo vệ ta...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 13:20