... quen thuộc vủa mùa hè.
4. Chất béo
5 thực phẩm tốt cho da mùa hè
Mùa hè, làn da của bạn phải tiếp xúc với nhiệt độ cao và ánh nắng mặt
trời gay gắt khiến cho da có nguy cơ bị mất nước cũng như ...
bệnh viêm da, dị ứng da thường gặp trong mùa hè. Bạn có thể dễ dàng tìm
thấy các loại axit béo này từ dầu cá như cá thu, cá mòi và cá hồi, trứng, bơ,
các loại...
... tay bạn. Loại
thực phẩm này cũng có thể có thể dùng làm mặt nạ
rất tốt.
lượng và làm cho làn da bạn hồng hào.
5. Các loại quả thuộc dòng cam, quýt
Vitamin C rất tốt cho da, nhưng cơ ... tốt cho da. Những
loại rau này chứa chất chống oxy hoá, Vitamin A, C,
E và chất sắt giúp cơ thể khoẻ mạnh và làn da đẹp.
Những loại rau nhiều lá còn chứa vitamin B tạo năng
c...
... hạnh là lựa chọn tuyệt vời cho bữa ăn nhẹ lành mạnh. Cả hai
loại quả này đều tốt cho da và tóc vì chúng chứa vitamin E, acid béo omega-3 và
rất nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe.
Sữa chua
Sữa ... vitamin A tốt cho da và tóc. Vitamin A đóng
vai trò quan trọng trong việc giảm nếp nhăn. Vì vậy ngoài việc sử dụng các sản
phẩm chăm sóc sắc đẹp, bạn đừng quên ăn sữa chua để...
... xơ, ít chất béo nên đây là một thực phẩm thay thế tuyệt
vời cho thịt đỏ. Những chất có trong đậu nành rất tốt cho việc giảm huyết áp,
đường huyết và nhất là cholesterol.
3. Yến mạch
Không ... loại chất có tác dụng làm giảm
huyết áp nên rất tốt cho người bệnh tim. Bên cạnh đó, chất xơ từ trái chuối rất tốt
cho việc giảm hàm lượng cholesterol trong máu. Bạn có thể ăn một...
... ra,
chế độ ăn đóng vai trò quan trọng trong việc có được làn da đẹp. Dưới đây,
xin giới thiệu 5 loại thực phẩm tốt nhất dành cho da khô.
Dầu gan cá thu
Dầu gan cá thu có chứa axit béo ... Năm thực phẩm tốt cho da khô
Có nhiều rất nhiều nguyên nhân dẫn đến khô da như thời tiết hanh khô, uống
nhiều rượu và cafe, hút thuốc, ... chứa axit béo omega 3, vitamin...
... thực phẩm có
thể giúp tăng cường chức năng của gan. Dưới đây là
5 loại thực phẩm tốt nhất, được giới chuyên môn
đánh giá cao trong việc mang lại sức khỏe cho gan:
1. Cà rốt là loại thực phẩm ... bàng quang mà
còn ổn định mức đường huyết trong cơ thể.
5 thực phẩm tốt cho
gan
Gan được xem là bộ phận có chức năng giải độc
cho cơ thể. Gan giúp điều chỉnh lượn...
... 5 Thực Phẩm Tốt Cho Bộ Não Của
Bạn
Một số thực phẩm bạn ăn hàng ngày không chỉ
cung cấp cho cơ thể các vitamin và kháng chất
thiết yếu để cở thể khỏe mạnh, mà có còn rất
có ích cho một ... hạn như
omega-3, rất tốt cho não của bạn. Mặc dù nhiều loại cá tốt cho bạn, song cá
hồi đặc biệt được biết đến là tốt cho não bộ.
Cá hồi nuôi trong trang trại không...
... loại thực phẩm có
thể giúp tăng cường chức năng của gan. Dưới đây là 5 loại thực phẩm tốt
nhất, được giới chuyên môn đánh giá cao trong việc mang lại sức khỏe cho
gan:
1. Cà rốt là loại thực ... 5 Thực Phẩm Tốt Cho Gan
Gan được xem là bộ phận có chức năng giải
độc cho cơ thể. Gan giúp điều chỉnh lượng chất
béo, cân bằng mức ... cho
gan:
1. Cà rốt là...
...
Những thực phẩm tốt cho
dạ dày
Đau dạ dày là bệnh khó chữa và ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe của bạn.
Amthuc3 65. vn xin mách bạn một số thực phẩm bảo vệ cho dạ dày bạn.
Mộc ... thực phẩm bảo vệ cho dạ dày bạn.
Mộc nhĩ đen
Chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra, mùa đông dưỡng sinh cần ăn nhiều thực phẩm màu
đen, mộc nhĩ đen là một đại diện tiêu biểu. Mộc nhĩ đ...
... ra, chế độ ăn đóng vai trò
quan trọng trong việc có được làn da đẹp. Dưới đây, xin giới thiệu 5 loại thực phẩm tốt
nhất dành cho da khô.
Dầu gan cá thu
Dầu gan cá thu có chứa axit béo ... Năm thực phẩm tốt cho da khô
Có nhiều rất nhiều nguyên nhân dẫn đến khô da như thời tiết hanh khô, uống nhiều rượu
và cafe, hút thuốc, ... giữ một làn da mềm mại và...