Chất xơ: Trợ thủ giảm cân ppt

... 6 thực phẩm ăn trưa cho người giảm cân Những món ăn ngon và bổ dưỡng này luôn tốt cho sức khoẻ mà lại không làm hỏng kế hoạch giảm cân của bạn. Hãy thử nhé! 1. ... rất tốt cho chế độ ăn kiêng nhưng nếu không thích táo, có thể thay thế cà rốt, nho, cà chua, quả anh đào cho bữa trưa. Mùa nào thức nấy, hãy ăn trái cây và rau xanh theo đúng mùa, nó thực...

Ngày tải lên: 13/12/2013, 06:15

... thức ăn có vẻ không đáng kể. Coi chừng tăng cân vì thuốc giảm cân Hãy giảm cân đúng cách Bên cạnh đó, phần lớn thuốc giảm cân có tác dụng chống hấp thu mỡ ... dùng thuốc Bác sĩ Trần Thị Minh Hạnh, trung tâm Dinh dưỡng TP.HCM lý giải việc trọng lượng tăng trở lại, thậm chí vượt chỉ số cân nặng ban đầu sau khi ngừng sử dụn...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 14:15

... đặc điểm về công việc của Giám đốc Theo Henry Mintzberg, công việc của bất kỳ Giám đốc nào đều có 6 đặc điểm: Khối lượng công việc rất lớn, nhịp độ khẩn trương, công việc của Giám đốc luôn gấp ... thông tin Tính chất công việc của Giám đốc Nguồn: doanhnhan360.com " ;Tính chất công việc của Giám đốc& quot; là tác phẩm chủ yế...

Ngày tải lên: 21/12/2013, 22:17

... Trà xanh 4 loại đồ ăn cần thiết khi giảm cân Giảm cân là mong muốn của rất nhiều người nhưng không phải ai cũng biết cách giảm cân để không hại đến sức khỏe. Đây là 4 loại thức ăn bạn vẫn ... các loại hoa quả tươi trong thực đơn. Quả lựu là một trong những đồ ăn lý tưởng khi bạn ăn kiêng. Trong lựu còn có chứa các chất chống ô xi hóa và ngăn n...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 01:17

... rất nhiều loại thực phẩm có thể giúp bạn giảm cân. Dưới đây là top các loại thực phẩm giúp bạn giảm cân hữu hiệu nhất. Trứng Trứng là loại thực phẩm hàng đầu có tác dụng giúp bạn nhanh ... sẽ giúp bạn giảm được 1,5 kg trong vòng 12 tuần. Ngoài ra, bưởi cũng là loại traí cây rất tốt đối với những bệnh nhân mắc chứng tiểu đường và cao huy...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 02:20

... 3 sản phẩm trợ giúp giảm cân hiệu quả Đây là những sản phẩm sẽ trợ giúp cho bạn để có thể sở hữu một thân hình thon thả, nhưng ... dùng cà phê như là một sản phẩm trợ giúp quá trình giảm cân nhé! Dầu cá một loại gia vị quyến rũ, quế còn là một sản phẩm quen thuộc giúp bạn giảm cân. Ngoài ra, nó còn quản lý rất tốt cho ... thực phẩm....

Ngày tải lên: 26/01/2014, 16:20

... Bưởi 1/2 quả bưởi mỗi ngày, cùng với chế độ ăn khoa học có thể giúp bạn giảm cân. Bưởi cũng chứa Flavonoid - chất chống ôxy hoá tự nhiên giúp làm giảm nguy cơ ung thư ở những ... chứa pectin - một chất có khả năng làm giảm cơn đói nhanh và giúp ổn định lượng glyxemin, loại bỏ lượng mỡ dư thừa trong cơ thể. Để giảm cân cao nhất, bạn nên ăn táo cả vỏ vì vỏ táo chứ...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 18:20

... tượng da chảy xệ. Các yếu tố khiến cho da dễ bị chùng nhão sau giảm cân: - Giảm cân quá nhanh - Sử dụng các phương pháp giảm cân không khoa học như nhịn ăn, uống thuốc giảm béo - Da ... lên, làn da bị kéo giãn quá mức và không thể trở lại với trạng thái ban đầu nên sau khi giảm cân, hiện tượng chảy nhão, chùng xệ sẽ xuất hiện. Bạn càng béo...

Ngày tải lên: 12/02/2014, 15:20

... người Trung 7 hoạt chất thiên nhiên giúp giảm cân hiệu quả hóa. Chromium picolinate: làm giảm cảm giác thèm ăn ngọt và cảm giác đói. Chromium Picolinate kết thúc hiệu ứng chế độ ăn ... viên uống giảm cân kết hợp 7 hoạt chất trên, mang lại tác động toàn diện trên khối lượng mỡ. Đây thật sự là giải pháp hữu hiệu để người thừa cân lâu năm giảm...

Ngày tải lên: 17/03/2014, 18:20

... Tiêu thụ chất xơ thế nào là tốt? Các nhà khoa học về dinh dưỡng cho biết, mỗi ngày chúng ta nên tiêu thụ càng nhiều từ 20 đến 35 gram chất xơ. Tiêu thụ khẩu phần hợp lý ... mạnh. Bởi vì tiêu thụ nhiều chất xơ cũng giúp chúng ta giảm mức cholesterol trong máu. Vì vậy chúng ta cần lựa chọn thông thái các loại thực phẩm cung cấp lợi ích như vậy cho cơ thể...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 09:20

... 5 trợ thủ giảm cân đắc lực của chị em - Mùa hè, thời tiết nóng bức khiến bạn dễ mệt mỏi và lười biếng với những bài tập thể dục, các chị em lại tìm đến những viên thuốc giảm cân như ... thích giảm cân bằng dâu tây. 3. Củ cải trắng Bưởi hoặc cam cũng là một sự lựa chọn lý tưởng cho các bữa xế, bởi nó chứa ít calo và giàu enzym, hạn chế khả năng hấp...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 23:20

... hơn. 5 trợ thủ giảm cân đắc lực của chị em - Mùa hè, thời tiết nóng bức khiến bạn dễ mệt mỏi và lười biếng với những bài tập thể dục, các chị em lại tìm đến những viên thuốc giảm cân như ... khi tiêu hóa cần tây. Điều đó làm cho cần tây trở thành 'lựa chọn vàng' của chị em mỗi lần giảm cân. 2. Dâu tây ... bạn hoàn toàn có thể chọn một...

Ngày tải lên: 01/07/2014, 22:20

... thực khách mà thuận buồm xuôi gió trở về với thiên nhiên. Chất xơ: Trợ thủ giảm cân Khỏi nói dông dài cũng biết dư cân là phải… nặng! Đây lại không chỉ là chuyện trọng lượng (nặng-nhẹ) ... chút chất xơ trong khẩu phần thường ngày để chất béo trong thực phẩm vẫn tạo cảm giác ngon miệng nhưng không làm buồn lòng thực khách mà thuận buồm xuôi gió trở về với thiên nh...

Ngày tải lên: 09/08/2014, 22:20

... phần của dừa gồm nhiều vitamin và chất khoáng cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Dừa làm tăng khả năng hấp thụ can-xi, ma-giê rất tốt cho xương và răng của trẻ. Ngoài ra, loại quả này còn ... Ngoài ra, cơm dừa chứa lượng chất béo bão hòa rất cao. Một tách cà phê nhỏ cơm dừa chứa khoảng Dừa cũng làm giảm các triệu chứng và nguy cơ sức khỏe do bệnh tiểu đường, viêm tú...

Ngày tải lên: 10/08/2014, 02:22

... 5 -7 ngày. 2. Các liệu pháp giảm béo với chanh Nước chanh vừa có thể giải khát đồng thời làm giảm sự thèm ăn. Vì thế, hãy luyện tập thể thao 15 phút mỗi ngày, sau đó uống một cốc nước chanh ... hoặc uống nước chanh quá đậm đặc sẽ hại thành dạ dày. Chanh còn có thể ngăn ngừa các bệnh răng miệng như sưng lợi, chảy máu chân răng, làm trắng răng. Quá trình giảm...

Ngày tải lên: 10/08/2014, 08:22