Những thực phẩm bổ dưỡng hàng đầu trong mùa thu pot

... axit amin Những thực phẩm bổ dưỡng hàng đầu trong mùa thu Mùa thu là lúc cơ thể bồi bổ, nạp năng lượng chuẩn bị cho mùa đông giá rét. 1. Củ sen – Rau trạng nguyên Lý do: Trong dân gian từ ... các chứng xuất huyết. 3. Sơn dược – Chất bổ trạng nguyên Lý do: Thực phẩm bồi bổ nhất trong mùa thu là sơn dược (củ mài). Đông Y cho rằng, mùa thu ă...

Ngày tải lên: 09/08/2014, 16:22

... Vệ sinh mắt: Bổ sung những thực phẩm bổ dưỡng cho đôi mắt Trong cuộc sống hàng ngày, bạn cần phải tạo thói quen tốt và nắm bắt được các kỹ năng để bảo vệ đôi mắt của mình. Thực tế, một chế ... vitamin A có trong các loại thực phẩm như cà rốt, bí ngô có thể được chuyển đổi thành vitamin A trong cơ thể. Rong biển cũng là một loại thực phẩm tốt để bảo vệ đôi mắt...

Ngày tải lên: 24/03/2014, 05:21

... cũng như làn da tươi sáng thì việc bổ sung hoa quả hay trái cây trong mùa lạnh là rất cần thiết. Dưới đây là 6 loại thực phẩm cung cấp cho bạn chất dinh dưỡng cần thiết để có một làn da khỏe ... lạnh. Vào mùa đông da của bạn thường khô rát, dễ bong tróc và xuất hiện nhiều vùng da sậm. Những loại kem như kem dưỡng da, kem tẩy da chết có tác dụng tốt cho da của bạn tron...

Ngày tải lên: 10/03/2014, 02:20

... học và hợp lý, bạn đừng quên bổ sung những thực phẩm chức năng có lợi hàng đầu cho sức khỏe dưới đây. Cá ngừ Cá ngừ là một trong số những loại thực phẩm tốt hàng đầu đối với sức khỏe bởi có ... Những loại thực phẩm lợi ích hàng đầu Cá ngừ Chế độ ăn uống thường ngày có ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của ... thấy trong lòng đỏ trứng gà các chất nh...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 10:15

Ngày tải lên: 25/09/2013, 16:10

... ta thường nói “ăn gì bổ nấy”, có một số chất dinh đưỡng đặc biệt bổ dưỡng cho trí não, nhất là về phương diện tinh thần. Các nhà dinh dưỡng đề nghị ba nguyên tắc để nuôi dưỡng não hợp lý: -Giảm ... gây ảnh hưởng xấu cho cơ thể. Chất béo có cả trong thực phẩm gốc động vật lẫn thực vật và đều tốt cho não, nếu dùng ở mức độ vừa phải. Chất béo gốc thực vật có lợi điểm là...

Ngày tải lên: 24/10/2013, 01:15

... máy sấy quá nhiều đều rất ảnh hưởng đến tóc của bạn đấy! 2. Thực phẩm giàu kẽm và đồng Được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm có nguồn gốc động vật như cá, sò, hến, thịt và chim nuôi. ... trước những tác động của môi trường bên ngoài. 3. Các loại Vitamin B Là một trong những vitamin có nhiều nhất trong thiên nhiên, nên bạn có thể thoải mái măm măm chúng hằng...

Ngày tải lên: 13/12/2013, 21:15

... đường trong một loại thực phẩm nào đó gọi là chỉ số đường huyết (glycemic index). Thực phẩm có đường huyết cao sẽ kích thích tụy tạng tiết ra nhiều insulin. Hậu quả là đường glucose trong ... căn bản và các chức năng của não để bắt đầu cho một ngày mới. Nên điểm tâm với thực phẩm mang nhiều sức mạnh cho trí não như thực phẩm có nhiều chất dinh dưỡng và chất xơ như...

Ngày tải lên: 21/12/2013, 21:15

Ngày tải lên: 22/12/2013, 17:15

... thiết để ngăn ngừa những khuyết tật trong sự phát triển của thai nhi. Những thức uống bổ dưỡng Nước là một thành phần quan trọng không thể thiếu trong cơ thể chúng ta. Hàng ngày, để cung ... chứa các carbohydrate phức hợp, protein và một số chất béo, do đó, thực phẩm này hấp thụ rất chậm. Nhưng nhờ lượng canxi chứa trong sữa với vitamin D nên được tiêu hóa tốt....

Ngày tải lên: 24/12/2013, 16:15