9 thực phẩm tốt cho bộ nhớ của bạn pps

... 9 thực phẩm tốt cho bộ nhớ của bạn Các chuyên gia cho rằng, rất nhiều loại thực phẩm có thể giúp chúng ta cải thiện trí nhớ và giúp phát triển não bộ ví dụ như quả bơ, ... dưỡng tốt cho não, giúp bạn suy nghĩ tích cực và rõ ràng hơn. Đậu phộng và bơ đậu phộng Cả hai đều là thực phẩm chất béo lành mạnh, gồm nhiều vitamin E. Đậu phộng và bơ đậu phộng...

Ngày tải lên: 09/08/2014, 15:22

... Những thực phẩm tốt cho bộ nhớ của bạn Các chuyên gia cho rằng, rất nhiều loại thực phẩm có thể giúp chúng ta cải thiện trí nhớ và giúp phát triển não bộ ví dụ như quả bơ, ... nhận thức và giúp ích cho trí nhớ. DHA được tìm thấy trong những thực phẩm chế biến từ cá, như cá hồi, cá mòi, cá trích, cá thu v.v Rau củ có màu xanh đậm Các chuyên gia cho biết,...

Ngày tải lên: 08/07/2014, 11:20

... 5 Thực Phẩm Tốt Cho Bộ Não Của Bạn Một số thực phẩm bạn ăn hàng ngày không chỉ cung cấp cho cơ thể các vitamin và kháng chất thiết yếu để cở thể khỏe mạnh, mà có còn rất có ích cho một bộ ... hạn như omega-3, rất tốt cho não của bạn. Mặc dù nhiều loại cá tốt cho bạn, song cá hồi đặc biệt được biết đến là tốt cho não bộ. Cá hồi nuôi trong tra...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 09:20

... oliu giúp huyết mạch của bạn điều hòa tốt, điều này đem lại cho bạn một trái tim khỏe mạnh. 4. Quả hạch Nhiều nghiên cứu đã khẳng định rằng đây là một loại thực phẩm có lợi cho tim vì nó có ... omega-6, giúp bảo vệ trái tim của bạn. Người ta thường sử dụng hạt lanh như một loại gia vị khi chế biến món ăn. Dâu được xếp trong hàng top các loại thực phẩm tốt c...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 21:20

... cải Những thực phẩm tốt cho hệ xương của bạn Để giảm sự bào mòn của xương, một trong những cách đó là bổ sung dinh dưỡng, ăn những thực phẩm có lợi cho xương sẽ giữ cho xương của bạn luôn chắc ... các sản phẩm từ sữa, thì cá mòi là một nguồn thực phẩm tuyệt vời để bổ sung canxi cho cơ thể. Xương của loại cá này rất giàu chất canxi. Chỉ cần ăn 100 gram...

Ngày tải lên: 10/08/2014, 07:20

... đủ. Còn các thứ khác thì phân lượng tùy ý. 9 thực phẩm tốt cho mùa lạnh Nếu ốm trong ngày lạnh, bạn nên ăn bát cháo gà nóng. Món ăn này giúp bạn chống lại sự mất nước, hơi nóng giúp ... khí chủ lực của mùa đông. Beta-caroten là tiền vitamin A, sau này được cơ thể chuyển hóa thành vitamin A, có tác dụng phòng chống bệnh tật rất tốt. Thực phẩm lên men: Các...

Ngày tải lên: 23/12/2013, 15:15

... Những thực phẩm tốt cho giấc ngủ của bé Bé ngủ ngon là điều kiện thuận lợi cho sức khỏe gia đình và sự phát triển của trẻ. Ngoài việc bố trí lịch ăn uống ngủ nghỉ hợp lý cho trẻ, thực các ... ngủ nghỉ hợp lý cho trẻ, thực các động tác mát-xa cho trẻ, thì phụ huynh có thể sử dụng thực phẩm để giúp bé yêu ngon giấc hơn. Vậy những thực phẩm nào giúp bé yêu ngo...

Ngày tải lên: 18/03/2014, 05:20

... Canxi Canxi cũng rất tốt cho sức khỏe của mắt. Nó có tác dụng loại bỏ sự căng thẳng của cơ mắt. Thực phẩm có chứa nhiều canxi bao gồm các sản phẩm đậu, sữa…; Các sản phẩm thủy sản như cá, ... phát triển tốt, các bậc cha mẹ nên cho trẻ tham gia các trò chơi hoặc hoạt động có tác dụng kích thích thị lực phát triển và kích thích khả năng phối hợp mắt với các bộ phận kh...

Ngày tải lên: 18/03/2014, 11:21

... trong chế độ ăn uống hàng ngày, nhiều loại thực phẩm có chứa nhiều chất dinh dưỡng hữu ích cho sức khỏe của mắt. Vậy những loại thực phẩm nào tốt cho mắt? Protein Protein là thành phần chính ... Những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe của mắt trẻ Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, là nơi trẻ có được tầm nhìn vào đời. Chính vì vậy, mẹ hãy bảo vệ mắt cho trẻ ngay hôm nay...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 23:20

... nguy cơ bị ung thư vú. 9 thực phẩm "quyền lực" nhất cho phụ nữ Mỗi thực phẩm có những ưu điểm riêng, nhưng 9 thực phẩm sau được coi là tốt nhất cho sức khỏe của chị em. 1. Pho mát: ... chất chống oxy hóa Một nghiên cứu cho thấy phụ nữ ăn nấm mỗi ngày sẽ giảm 64% nguy cơ ung thư vú. Các nghiên cứu khác cho thấy rằng nấm làm giảm tác dụng của aro...

Ngày tải lên: 30/03/2014, 20:20