3 loại quả giúp bạn khỏe mạnh suốt mùa Giáng sinh potx

... Thực phẩm giúp bạn khỏe mạnh Các thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất và các chất siêu dinh dưỡng là những gì phụ ... thư và cải thiện sức khỏe làn da. Cá hồi Cá hồi là nguồn cung cấp protein phong phú và chất lượng cho một cơ bắp khỏe mạnh; đồng thời các axit béo omega-3 giúp bạn tránh khỏi bệnh tim, ... cũng còn giúp bạn giải tỏa và có một tâm trạng t...

Ngày tải lên: 15/09/2012, 17:46

... Bưởi 1/2 quả bưởi mỗi ngày, cùng với chế độ ăn khoa học có thể giúp bạn giảm cân. Bưởi cũng chứa Flavonoid - chất chống ôxy hoá tự nhiên giúp làm giảm nguy cơ ung thư ở những ... chứa pectin - một chất có khả năng làm giảm cơn đói nhanh và giúp ổn định lượng glyxemin, loại bỏ lượng mỡ dư thừa trong cơ thể. Để giảm cân cao nhất, bạn nên ăn táo cả vỏ vì vỏ táo chứ...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 18:20

... tác dụng giúp bạn có sự “lão hóa khỏe mạnh . Thực phẩm có tác dụng cân bằng cơ thể so với tuổi tác và giúp bạn khỏe mạnh Thay vì mơ có thể quay ngược kim đồng hồ để không bị lão hóa thì bạn ... không bị lão hóa thì bạn có thể giúp giữ cho cơ thể mạnh mẽ bằng tạo cho cơ thể một nhịp sinh học mới phù hợp với độ t...

Ngày tải lên: 18/02/2014, 07:20

... so với dùng thuốc bổ sung, bởi vì thuốc bổ sung không có tất cả các hợp chất mà các loại rau củ này có được. Dưới đây là một số loại thực phẩm có tác dụng cân bằng cơ thể so với tuổi tác và ... thực phẩm đã được chứng minh là có thể hỗ trợ sức khỏe, năng lượng và tinh thần khi cơ thể đang đứng trước nguy cơ lão hóa. Sự đa dạng về dinh d...

Ngày tải lên: 22/02/2014, 12:20

... hưởng cơ chế hoạt động của các hệ thống trong cơ thể. Có một điều bạn cần nhớ là khi bạn cắt giảm lượng calo, bạn cần chú trọng hơn về chất lượng để cơ thể không bị thiếu năng lượng. Hãy ăn nhiều ... dưỡng có thể giúp các tế bào miễn dịch xác định và tiêu diệt vi khuẩn, virus gây bệnh. Nhằm mục đích này, cơ thể chúng ta cần bổ sung ít nhất 1.000 IU vitamin D mỗi ngày (tuy...

Ngày tải lên: 07/03/2014, 21:20

... 3 "vũ khí" giúp bạn khỏe hơn mỗi ngày Thời tiết thay đổi làm suy yếu hệ miễn dịch khiến bạn dễ ốm hơn. Vậy thì hãy áp dụng các bí quyết sau ... phòng bệnh mỗi ngày nhé. Với bầu không khí hanh khô và lạnh lẽo cùng với nguy cơ cúm tăng cao đang đến gần thì ba "vũ khí" dưới đây sẽ giúp bạn tăng cường miễn dịch mỗi ngày. 1. Chú ... Cố gắng tậ...

Ngày tải lên: 10/03/2014, 02:20

... phụ Trứng, thịt bò, đậu nành là những thực phẩm giàu dinh dưỡng cung cấp đầy đủ protein cho cơ thể bạn. Cơ thể bạn cần bao nhiêu protein trong thực phẩm? Cung cấp nhiều chưa hẳn là đã tốt, ... cả lòng đỏ, lòng trắng trứng chế 8 thực phẩm giàu protein giúp bạn khỏe mạnh biến món ăn bằng cách luộc, chiên hay ốp la để tận dụng protein tinh khi...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 07:21

... vitamin A và chất chống oxi hóa sẽ giúp chống lại quá trình lão hóa 6 loại quả giúp bạn có làn da sáng, đẹp Chất chống oxy hóa có trong táo giúp ngăn ngừa sự phá hủy của các tế ... đàn hồi cho làn da của bạn. Hoa quả thật sự là liều thuốc quý nhất cho làn da cũng như sức khỏe của bạn. Dưới đây là 5 loại quả cho bạn lựa chọn...

Ngày tải lên: 02/04/2014, 03:20

... Những hoa quả giúp chàng "khỏe mạnh" Trái cây luôn được khuyến cáo tốt cho sức khỏe và nên ... cho phụ nữ, nhưng với đàn ông, nếu biết chọn đúng loại để ăn, sẽ giúp bạn kéo dài thời gian "yêu". Vải Ăn 15-20 quả vải một ngày (có thể dùng vải khô) sẽ hỗ trợ cho chuyện ấy rất ... cho chuyện ấy rất nhiều. Đặc biệt, nếu có dấu hiệu sưng, đau sau khi hàn...

Ngày tải lên: 29/06/2014, 16:20

... 3 thực phẩm giúp bạn khỏe mạnh trong mùa đông lạnh giá chẳng hạn làm nước sốt salad, bạn sẽ giúp mùa đông bớt khắc nghiệt hơn. Trà xanh Trong trà xanh có chứa ... nhiệt. Mùa đông năm nay rất khắc nghiệt nên bên cạnh việc giữ ấm cơ thể bằng quần áo, bạn hãy nhờ đến sự hỗ trợ của thực phẩm.  Ăn uống gì để chữa cảm lạnh mùa đông? ...

Ngày tải lên: 01/08/2014, 09:21

... là loại quả giúp giảm cân lý tưởng. Táo 10 loại quả giúp bạn dễ dàng lấy lại vóc dáng thon gọn Chuối giàu kali và ít chất béo, ngăn ngừa sự tích tụ chất béo trong cơ thể. Có một số loại ... quá trình đốt cháy calo, giúp bạn dễ dàng giảm cân, lấy lại vóc dáng thon gọn đấy!  Cách uống nước để có làn da, vóc dáng đẹp Cà chua...

Ngày tải lên: 02/08/2014, 10:21

... 9 loại quả giúp bạn giảm béo Hoa qua giam beo, hoa qua giam can, nhung hoa qua giam beo, hoa qua giup giam beo, hoa qua giup giam beo nhanh Quả là loại thực phẩm chứa nhiều ... vitamin C,…sẽ là lựa chọn tốt nhất để bạn giảm cân. Để lựa chọn được trái cây có thể giúp bạn giảm cân, bạn nên chú ý đến lượng calo có trong loại quả đó. 1. Quả mận Năng lượng:...

Ngày tải lên: 08/08/2014, 16:21

... của bạn. Trong mùa đông, đừng để cơ thể của bạn thiếu vitamin C. Và để kế hoạch ăn uống trong những ngày nghỉ lễ vừa ngon miệng vừa đủ dinh dưỡng vừa khỏe 3 loại quả giúp bạn khỏe mạnh suốt ... mạnh suốt mùa Giáng sinh Những loại quả sau đây sẽ giúp bạn đẩy lùi những lo lắng bệnh tật như cảm lạnh, hắt hơi, hoặc các bệnh viêm nhiễm khác trong nh...

Ngày tải lên: 09/08/2014, 15:22

... vật có Màu sắc giúp bạn khỏe mạnh Màu sắc có một sức mạnh huyền bí, có thể tác động đến suy nghĩ và hành động của con người. Những màu sắc thích hợp sẽ ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe của ... độc tố. Màu vàng giúp tỉnh táo. Hãy tưởng tượng mỗi sớm thức dậy, mở cửa sổ phòng và trước mắt bạn là những tia nắng vàng rực rỡ, bạn sẽ thấy mình như được thức...

Ngày tải lên: 09/08/2014, 22:20

... thể khỏi các chất gây ung thư và sửa lại ADN của bạn. 3 loại quả giúp bạn khỏe mạnh suốt mùa Giáng sinh Những loại quả sau đây sẽ giúp bạn đẩy lùi những lo lắng bệnh tật như cảm lạnh, ... tới của mùa đông. Với cái lạnh của mùa đông, xu hướng ăn uống nhanh chóng là bạn nên tập trung vào các loại rau, súp thịt và các món hầm. Còn về hoa quả,...

Ngày tải lên: 13/08/2014, 21:22