5 lý do bạn nên ăn trứng docx

... chiếm gần một 5 lý do bạn nên ăn trứng Nếu bạn không thích hoặc không thường xuyên ăn món trứng, hãy đọc 5 lý do dưới đây để biết tại sao món ăn này lại rất tốt cho sức khỏe. Ăn trứng là một ... protein của quả trứng. Nếu bạn không thích hoặc không thường xuyên ăn món trứng, hãy đọc 5 lý do dưới đây để biết tại sao món ăn này lại rất tốt cho s...

Ngày tải lên: 09/08/2014, 15:20

... 5 lý do bạn nên ăn trứng Nếu bạn không thích hoặc không thường xuyên ăn món trứng, hãy đọc 5 lý do dưới đây để biết tại sao món ăn này lại rất tốt cho sức khỏe. Ăn trứng là ... em của bạn đang ăn trứng thường xuyên quá. 2. Giúp bạn giảm cân Bạn có biết rằng ăn trứng có thể giúp bạn giảm cân? Điều này có thể khiến những người luôn cho rằ...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 09:20

... 5 lý do bạn nên ăn quả lựu 1. Giữ cho răng bạn sáng bóng Hạt lựu rất giàu polyphenolic flavonoids, chất có khả năng kháng khuẩn. Nước lựu ép có khả năng “đánh bay” ... kháng khuẩn. Nước lựu ép có khả năng “đánh bay” các mảng bám răng, các vi khuẩn gây nên chứng viêm lợi và sâu răng. gây nên viêm, đau ở các đầu xương khớp. 4. Quả lựu rất giàu chất...

Ngày tải lên: 08/07/2014, 04:20

... sản sinh lượng enzyme tăng 18%. 3. Hạn chế chứng viêm khớp Các nghiên cứu chỉ ra rằng nước cốt lựu và dầu ép từ hạt có tác dụng chống viêm, ngăn ngừa các yếu tố gây nên viêm, đau ở các đầu ... có chứa đến ¼ lượng chất xơ cần thiết cho 1 ngày, nó vừa giúp bạn có cảm giác no lại vừa giúp bạn duy trì cân nặng ở mức vừa phải. 5. Bảo vệ làn da ... chất chống oxi hóa, quả lựu giúp hạn...

Ngày tải lên: 02/08/2014, 03:20

... trải qua phép thử và mắc lỗi. Thâm chí, ngay cả khi bạn không thích công việc, nó cũng đem lại cho bạn nhiều kinh nghiệm vô cùng quý báu giúp bạn trưởng thành hơn và tiến xa hơn trên con đường ... công việc này bạn có thể tạo ra những cơ hội cho bản thân. Bạn không nhất thiết phải trì hoãn để chờ đợi và chộp lấy những cơ hội tuyệt vời. Hãy tận dụng cơ hội ngay bây giờ. Nếu bạn...

Ngày tải lên: 05/03/2014, 21:21

... chống bệnh xơ vữa động mạch và nhồi máu cơ tim. Do đó, nếu bạn muốn có một trái tim khỏe mạnh thì nên bổ sung cá vào thực đơn ăn uống của mình. 5. Cần thiết cho xương khỏe mạnh Mặc dù cá ... nhỏ chất béo không bão hòa. Đây cũng là lý do khiến bạn không phải lo lắng khi tiêu thụ thường xuyên cá trong các bữa ăn của mình mà không sợ bị tăng cân, máu nhiễm mỡ Mặt khá...

Ngày tải lên: 30/03/2014, 18:20

... khi bạn tẩy đi lớp tế bào này sẽ khiến da hấp thụ kem dưỡng hiệu quả hơn, tăng tính đàn hồi và đề kháng của làn da. Quá trình điều trị nám nhờ vậy cũng diễn ra nhanh hơn và hiệu quả 5 lý do bạn ... từng tý như khi bạn điều trị trong mùa hè. Tuy nhiên, dù mùa nào trong năm bạn vẫn nên chăm chỉ bôi kem chống nắng để tránh những tia tử ngoại tác động tới làn da khiến da nhăn...

Ngày tải lên: 20/06/2014, 19:20

... rất giàu vitamin C, có nghĩa là dứa giúp tăng cường hệ miễn dịch của bạn. Điều này giúp bạn chống lại ho và cảm lạnh. Thậm chí nếu đã bị bệnh, bạn nên ăn dứa vì dứa có chứa bromelain, giúp hạn ... tiếp xúc với màng tế bào/ADN của bạn. Chất chống oxy hóa ngăn chặn các gốc tự do làm tổn thương cơ thể của bạn, bằng cách giữ cho các tế bào khỏe mạnh. 8. Ngăn ngừa ho và cảm lạnh...

Ngày tải lên: 18/07/2014, 22:06

... là nó sẽ giúp giữ cho mạch máu khỏe mạnh, ổn định mức năng lượng và thúc đẩy sự trao đổi chất đốt cháy lượng calo. Do đó bạn có thể quản lý trọng lượng khỏe mạnh. Thịt gà cũng rất giàu niacin ... bắt nguồn từ vitamin A nên rất có lợi cho thị lực. Vì vậy, ăn thịt gà cũng góp phần giúp cho thị lực của bạn ổn định và khỏe mạnh. 8. Tăng trưởng các mô một cách khỏe mạnh Nhiều ngườ...

Ngày tải lên: 02/08/2014, 21:00

... mạnh. - Giàu kali Một cốc cải xoăn cung cấp cho bạn với gần 300 mg kali. Kết hợp với natri, kali có thể ngăn ngừa huyết áp cao và đột quỵ. Kali cũng có thể giúp bạn tránh được trầm cảm và luôn ... thường có ích trong việc cải thiện sức khỏe tâm thần và thể chất. Một chế độ ăn có cải xoăn nấu chín cung cấp cho bạn hầu như 100% giá trị vitamin C hàng ngày. Ngoài ra, nó còn giúp íc...

Ngày tải lên: 09/08/2014, 05:22