6 loại rau củ đặc biệt tốt cho thai phụ pdf

... Ăn tỏi tốt cho bà bầu. (Ảnh minh họa) 6 loại rau củ đặc biệt tốt cho thai phụ (Ba bau) - Thời kỳ mang thai là khi cơ thể thai phụ cần nhiều và đa dạng các chất ... nhiều và đa dạng các chất dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất nhất. 6 loại rau củ được giới thiệu sau sẽ rất hữu ích cho thai phụ đấy! Ngồng cải: Ngồng cải có tính ấm, hàm chứa nhiều...

Ngày tải lên: 09/08/2014, 05:20

... có lợi cho tóc mà bạn có thể tham khảo và chọn lựa. 1. Rau có lá màu xanh: Bao gồm các loại rau cải, rau bina Đặc biệt các loại rau có lá màu xanh đậm là những nguồn cung cấp vitamin A và ... được lượng nước cần thiết, từ đó tránh hiện tượng tóc bị khô và gãy rụng. Rau có lá màu xanh đặc biệt tốt cho tóc Các loại thực phẩm giàu protein, axit béo omega-3,...

Ngày tải lên: 29/06/2014, 15:20

... oxy hóa tốt cho nhan sắc như vitamin E và tiền vitamin A (β-carotene). Lê Anh Biên dịch từ Shape Cùng Đẹp Online khám phá bí quyết giảm cân nhờ ăn đúng lúc. 5 loại rau quả mùa đông tốt cho nhan ... sắc Ăn đúng loại thực phẩm sẽ giúp vóc dáng của bạn “sống sót” qua dịp nghỉ lễ và nhan sắc không bị tàn phá bởi thời tiết khắc nghiệt của mùa đông. Những dưỡng chất có trong 5 loại...

Ngày tải lên: 01/01/2014, 17:25

... omega-3. Loại axit béo này rất quan trọng cho sự phát triển não bộ của bé và có nhiều trong cá, đặc biệt là cá hồi. Theo Cục Quản lý dược và thực phẩm Hoa Kỳ, phụ nữ mang thai và cho con bú ... Những thực phẩm đặc biệt tốt cho chị em tuổi 30 Ở độ tuổi này, người phụ nữ đang trong giai đoạn có khả năng sinh sản tốt nhất. Đó chính là lý do tại sao chị em nên bổ...

Ngày tải lên: 19/02/2014, 21:20

... chế nước rửa mặt đặc biệt tốt cho da bị mụn Có đến hẳn 5 loại khác nhau cho bạn lựa chọn cơ đấy! Tinh dầu oải hương + vitamin E Để có một thứ nước rửa mặt đặc biệt tốt cho làn da mụn, ... mặt đặc biệt này 1- 2 lần/ tuần. Sữa chua + dâu tây Để thực hiện tự chế nước rửa mặt này bạn chỉ cần nghiền nát 2 quả dâu tây và trộn thêm 2 thìa sữa chua vào đó để rửa...

Ngày tải lên: 10/03/2014, 01:20

... quyết nữa nếu bạn thực sự muốn giảm cân nhanh hãy ăn sống 1 củ cà rốt mỗi ngày. 6 loại rau củ chống tăng cân trong mùa đông 6 loại rau củ dưới đây được các chuyên gia đánh giá là giúp giảm cân ... dùng đúng những loại rau củ phù hợp với nhu cầu cơ thể của bạn. 1. Dưa chuột: Dưa chuột là một trong những loại rau quả tốt nhất giúp giảm cân. Bởi nó chứa ít calo...

Ngày tải lên: 16/03/2014, 22:20

... đổi thực đơn khi mùa thu về. Nhưng nên chọn các loại rau, củ, quả có tính hàn, lạnh để đảm bảo cho sức khỏe. Những loại rau, củ, quả có lợi cho sức khỏe trong mùa thu Theo PGS. TS Trần Đình ... thể giúp hạ thấp nồng độ cholesterol trong máu và giúp kiểm soát lượng đường huyết. Mùa thu, bạn có thể ăn nhiều lê mà không sợ béo. Ngoài ra, tùy theo sở thích của mỗi người mà ch...

Ngày tải lên: 16/03/2014, 22:20

... thực phẩm đặc biệt tốt cho các bộ phận cơ thể Có những thực phẩm đặc biệt tốt cho các bộ phận trong cơ thể. Vậy nên, nếu muốn khỏe mạnh, đừng quên các thực phẩm này nhé. Một nghiên cứu của trường ... Vậy nên, hãy bổ sung sắt trong bữa ăn hàng ngày để cho móng tay chắc khỏe. Mắt: Trứng, cà rốt là các loại thực phẩm được coi là rất tốt cho mắc. Trứng giúp chống...

Ngày tải lên: 23/03/2014, 15:20

... 6 loại rau củ thân thiện với mụn trứng cá Thực phẩm cũng có tác dụng trị mụn rất tốt. Nếu bổ sung những loại rau quả này vào thực đơn thường xuyên hơn, chắc chắn làn da của bạn sẽ ... có lợi cho da và tóc. Nhiều người thường lấy bí đao rửa sạch, gọt vỏ, bỏ hột ép lấy nước uống hoặc đắp ngoài da. Hỗn hợp này giúp trị mụn và làm da trắng hồng, mịn màng. 6. Rau và củ...

Ngày tải lên: 28/03/2014, 13:20

... Gothenburg ở Thụy Điển đã đặt câu hỏi với hơn 3.900 cậu bé về việc ăn cá của chúng ở tuổi 15 và ghi lại điểm số thông minh của chúng vào năm 18 tuổi. Trong nhóm này, 57% các em ăn cá khoảng ... nghiên cứu nhận thấy nhóm trẻ ăn cá có "sự khác biệt đáng kể" về điểm số. Các em ăn cá một tuần mỗi lần thì trung bình có điểm cao hơn 6% , trong khi nhóm em ăn nhiều hơn mức đó t...

Ngày tải lên: 01/07/2014, 18:20