7 lý do bạn cố giảm cân mà vẫn béo docx

Ngày tải lên: 23/10/2012, 11:06

... cách, bạn sẽ cảm thấy thật thoải mái trong những ngày rét đậm kèm mưa gió. 7 items giúp bạn mặc gọn nhẹ mà vẫn đủ ấm trong ngày lạnh Với những món đồ có khả năng giữ ấm vượt trội dưới đây, bạn ... bản, mang tới cho bạn vẻ ngoài hết sức gọn nhẹ. 2. Parka jacket Hẳn bạn vẫn chưa quên những chiếc parka jacket đủ màu sắc, kiểu dáng hú...

Ngày tải lên: 17/12/2013, 15:46

... 6 lý do khiến bạn tập thể dục mà vẫn béo Vì muốn giảm cân cấp tốc, bạn tập quá nặng và quá nhanh, hậu quả là kiệt sức, phải bỏ dở trong khi lượng mỡ thừa vẫn nguyên xi. Tập thể dục ... Nên tùy vào thể trạng của bạn (béo phì ở mức độ 1, 2, 3 hay chỉ thừa cân, bạn tập để giảm cân hay duy trì cân nặng lý tưởng) để lập chương trình tập thíc...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 12:16

... trong gia đình và nhiều người khác. 7. Người hạnh phúc sẽ khỏe mạnh Nếu bạn vẫn cần một lý do tại sao bạn nên được hạnh phúc ngay bây giờ, thì đây là lý do tốt nhất: theo một nghiên cứu đã chứng ... cố gắng và hạnh phúc mỗi ngày bạn nhé ! năng xảy ra. Vấn đề là, bạn không bao giờ biết rõ. Do đó, đừng đợi đến ngày mai để được hạnh phúc. Chọn hạnh...

Ngày tải lên: 10/05/2014, 19:36

... thể ra sao? 3. Bạn dựa vào những loại thực phẩm có sẵn 7 lý do bạn vẫn chưa giảm cân - Giảm cân là một công việc khó, và khi đã quyết định bắt đầu quá trình giảm cân, bạn phải gắn với ... khi bạn đã quyết định gắn với nó mà bạn không giảm được cân thì đó thật sự là một việc làm giảm đi động lực đáng kể của bạn. Dưới đây là một số lý do...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 23:20

... độ giảm cân cấp tốc, nhanh chóng – điều này không những phản tác dụng mà còn có thể làm ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn. Cách giảm cân an toàn nhưng cũng rất hiệu quả sau đây sẽ giúp bạn giảm ... Giảm cân mà vẫn khỏe Giảm béo là một quá trình dài, nhiều khó khăn đoi hỏi chủ nhân phải kết hợp thật nhịp ... dày thực sự sôi lên. Một bữa ăn nhẹ cũng cần phải cân nh...

Ngày tải lên: 28/06/2014, 06:20

... 7 lý do bạn cần viết ra những ý nghĩ Một trong những thói quen đơn giản và hiệu quả nhất là viết ra mọi ý nghĩ của mình. Điều đó có quan trọng lắm không, hẳn là bạn đang thắc ... thuyết phục khiến bạn cần viết ra những ý nghĩ: 1. Nếu bạn giống như mọi người, trí nhớ của bạn cũng hệt như chiếc xô thủng Chỉ khi bắt đầu ghi lại các ý...

Ngày tải lên: 28/06/2014, 13:20

... do bạn chăm làm đẹp mà da chẳng chịu trắng hồng Bạn rất chăm chỉ dưỡng trắng da và muốn sở hữu một làn da trắng hồng rạng rỡ nhưng dường như biện pháp làm trắng da còn đang “phản” lại bạn. ... làn da của mình ngay lập tức phải trở lên thật trắng hồng, chính bạn đã gây tổn thương cho da, thậm chí bị nhiễm trùng da. Những loại mỹ phẩm ấy...

Ngày tải lên: 01/07/2014, 16:21

... bạn sẽ dễ dàng hơn khi bạn biết từng nào là đủ và làm cho bữa ăn thật sự hấp dẫn. 7 lý do bạn vẫn chưa giảm cân - Giảm cân là một công việc khó, và khi đã quyết định bắt đầu quá trình giảm ... giảm cân, bạn phải gắn với những kế hoạch và động lực lớn. Vì vậy, khi bạn đã quyết định gắn với nó mà bạn không giảm được cân thì đó thật sự là một việc l...

Ngày tải lên: 01/07/2014, 19:20

... Lý do bạn chưa giảm cân Dù đã chăm chỉ tập luyện và ăn uống kiêng khem nhưng bạn vẫn không thể giảm cân. Thực tế cho thấy, nguyên nhân của việc này lại đến từ thói quen mà bạn ... có tỉ lệ thừa cân cao hơn 93% so với những người xem dưới 1giờ/ngày. Với người có tầm vóc trung bình, tốc độ trao đổi chất giảm khi xem tivi khiến cho hoạt động đốt calo bị giảm...

Ngày tải lên: 08/07/2014, 15:20

... Lý do bạn chăm làm đẹp mà da chẳng chịu trắng hồng Bạn rất chăm chỉ dưỡng trắng da và muốn sở hữu một làn da trắng hồng rạng rỡ nhưng dường như biện pháp làm trắng da còn đang ... tức phải trở lên thật trắng hồng, chính bạn đã gây tổn thương cho da, thậm chí bị nhiễm trùng da. Những loại mỹ phẩm ấy dù có chất lượng tốt cũng chỉ có thể l...

Ngày tải lên: 13/07/2014, 06:20

... 7 lý do bạn cố giảm cân mà vẫn béo Sẽ thật dại dột nếu bạn hạ quyết tâm giảm cân nhưng lại giữ bí mật chuyện đó với người xung quanh, hoặc bạn cố kiềm chế để không cân thường xuyên. Bạn ... chồng con bạn để họ có thể góp phần giúp đỡ. Sẽ thế nào nếu bạn đang nhịn và cố tránh tiếp xúc với thực phẩm giàu chất béo và năng lượng, nhưng những món ăn...

Ngày tải lên: 07/08/2014, 11:22

... mới. 7 lý do bạn nên thay đổi câu lạc bộ thể dục (Xinh xinh)- Bạn tới phòng tập thể dục để được khỏe và đẹp. Bạn cũng chi nhiều tiền tại đó, cùng các mối quan hệ mới. Vì vậy, bạn nên tìm ... hợp với tiền bạc và thời gian bạn bỏ ra. Dưới đây là 7 lý do hợp lý giúp bạn quyết định thay đổi phòng tập dễ dàng hơn 1. Các vật dụng không đượ...

Ngày tải lên: 09/08/2014, 05:22

... giảm chỉ số rau quả xuống còn 4 loại. 3. Rất giàu vitamin C 7 lý do bạn nên uống nước cam vào buổi sáng Mặc dù trong nước cam cũng có một lượng đường nhất định nhưng là đường tự nhiên ... đấy còn là loại thức uống có các chất dinh dưỡng khác. Một ly nước cam cho buổi sáng không chỉ ngon miệng mà còn rất tốt cho sức khỏe. Dưới đây là 7 lý do...

Ngày tải lên: 13/08/2014, 11:23

... đạt được mục đích giảm béo mà không ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Nói chung, lượng vận động càng lớn, thời gian càng dài thì lượng tiêu hao mỡ và đường càng nhiều, hiệu quả giảm béo càng rõ. ... giác thèm ăn. Đậu phộng, dầu ôliu, quả lê cũng là những thực phẩm giúp giảm cân. Theo chế độ ăn kiêng này bạn sẽ giảm được khoảng 35% trọng lượng và có thể duy trì được mức này tr...

Ngày tải lên: 14/08/2014, 05:21