Ăn dấm hàng ngày tốt cho sức khỏe doc
4 món ăn sáng tốt cho sức khoẻ.doc
... bữa sáng sau khi bạn đã dùng món chính thì tuyệt vời. Khi
bạn ăn sáng bằng món nước (phở, hủ tíu, mỳ ), đừng quên chuẩn bị cho mình thêm giá sống, các loại
rau xà lách, rau thơm để làm món ăn ... bổ sung được một lượng chất xơ,
vitamin cho cơ thể.
Bạn cũng nên uống nước ép rau quả sau khi ăn sáng thay vì uống cà phê. Nước ép rau quả sẽ cho bạn
năng lượng và vitamin...
Tài liệu Những loại hạt tốt cho sức khỏe docx
...
được sức khỏe của hệ tiêu hóa.
Thông tin dinh dưỡng: 24 hạt hạnh nhân = khoảng
160 calo.
Óc chó: thuốc chống viêm
Đứng thứ hai sau hạnh nhân trong bảng xếp hạng
những loại hạt tốt nhất ... cholesterol trong
cơ thể con người và cải thiện sức khỏe hệ tim mạch.
Bởi vì hạt hồ đào rất dồi dào vitamin và khoáng chất.
Loại hạt này có thể cung cấp cho bạn đủ l...
Tài liệu Ăn ít muối - tốt cho sức khoẻ doc
... được muối trong khẩu phần ăn kiêng hàng ngày, bạn sẽ cảm
thấy trong người khoẻ hơn, ít ngủ mê mệt và tất nhiên là sẽ có một sức khoẻ tốt
hơn rồi.
3. Nên cho muối sau khi đã nấu xong thức ăn, ... món ăn ngon hơn, khẩu vị tăng lên mà
không cần dùng quá nhiều muối.
6. Nếu bạn mua thịt đã chế biến sẵn thì có nghĩa là nó đã có muối trong đó
rồi và khi ăn thì kh...
Tài liệu 10 thực phẩm hàng đầu tốt cho sức khoẻ pptx
... 10 thực phẩm hàng đầu tốt
cho sức khoẻ
Không cần phải dùng các loại thực phẩm chức năng tổng hợp đắt tiền,
những thực phẩm tự nhiên dưới đây cũng được xem là các thực phẩm bổ dưỡng ... 300ml cây nam việt quất để
đạt được những ích lợi về mặt sức khoẻ.
Cá ngừ là một trong những loại thực phẩm hàng đầu tốt cho sức khoẻ, bởi
lẽ trong nó c...
Tài liệu Lòng xào nghệ tốt cho sức khỏe docx
...
Lòng xào nghệ có thể ăn với cơm nóng hay ăn kèm với bánh đa nướng giòn làm
món lai rai cho cánh đàn ông. Không chỉ là một món ăn ngon miệng, thành phần
Lòng xào nghệ tốt cho sức ... của lòng cùng hương thơm của nghệ sẽ giúp bữa cơm
ngon miệng hơn.
Lòng xào nghệ được chế biến đơn giản, công đoạn mất nhiều thời gian nhất là sơ
chế nguyên liệu. Lòng...
Thiếu, thừa canxi đều không tốt cho sức khỏe docx
... thức
ăn và hấp thu trong cơ thể nên cần phải bổ sung đủ nhu cầu
canxi hàng ngày.
Thiếu, thừa canxi đều
không tốt cho sức khỏe
... chữ bát có thể trở thành vĩnh viễn nếu không được điều trị
kịp thời
Canxi rất cần thiết cho cơ thể nhưng thiếu hoặc thừa canxi
cũng làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bé. Có nhiều bà mẹ vì
muốn ... lớn hơn, đã lạm dụng nh...
Bơ – Trái cây tốt cho sức khỏe doc
... axít oleic và linoleic chứa trong trái bơ có tác
dụng làm giảm mức cholesterol xấu (LDL) và gia tăng lượng cholesterol có ích cho cơ
thể.
- Trị loét bao tử: Bơ giúp làm dịu phần bề ngoài nhạy ... folic trong trái bơ đóng vai trò có ích và quan
trọng cho quá trình phát triển các mô mạnh khỏe của bào thai.
- Ngăn ngừa tình trạng nôn ói ở thai phụ: Vitamine B6 có trong trá...
Uống thuốc với nhiều nước tốt cho sức khỏe? doc
... tan của một số thuốc như ergotamin nhưng lại cản trở hấp thu
các loại thuốc liệt thần. Vì vậy không uống thuốc với loại đồ uống này.
Nên uống thuốc với nhiều nước.
Uống thuốc, nghe tưởng ... kết luận: Nguyên nhân do bà Thoa uống thuốc với quá ít nước
lại uống với tư thế không đúng. Thuốc không trôi được xuống dạ dày mà
đọng lại ở thực quản. Vỏ th...
Ăn nhiều liệu có tốt cho sức khỏe bé potx
... lý.
Ăn nhiều liệu có tốt cho
sức khỏe bé
Yêu sức khỏe - Sức khỏe! Chuyên mục về tin tức sức khỏe, tư
vấn trực tuyến, gia đình, tin tức làm đẹp, đời sống, y tế.
Nhiều năm về trước, ...
lớn, khỏe mạnh, thông minh”
Không những trẻ em, người lớn cũng vậy, khi có những sai
lầm trong việc ăn uống sẽ dẫn đến những hậu quả không tốt
cho sức kh...
Mẹo dạy trẻ những thói quen tốt cho sức khỏe doc
... phúc và một cơ
thể khỏe mạnh nhưng làm thế nào để khuyến khích con
trẻ thực hiện điều đó? Việc cần làm chính là chúng ta
phải dạy cho con trẻ những thói quen có lợi cho sức
khỏe của chúng khi ... từ đó trẻ sẽ có thói quen ăn
uống khỏe mạnh khi trưởng thành.
Yêu sức khoẻ! Trang tin tức sức khoẻ tổng hợp, đem lại kiến
thức sức khoẻ, mẹo vặt phòng bệnh...
Ăn ngũ cốc tốt cho sức khỏe doc
... Ngũ cốc không chỉ là loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng mà còn có tác dụng
chữa bệnh nếu sử dụng đúng cách. Dưới đây là một số cách sử dụng ngũ cốc
tốt cho sức khỏe.
Đậu – Dưỡng ...
là dầu kê, ăn khi bụng đang đói, có công dụng dưỡng tỳ, dưỡng dạ dày rất tốt, ăn
vào mỗi sáng và tối.
Lúa mỳ – Dưỡng tim
Lúa mỳ được mệnh danh là “quý giá nhất của ngũ cốc . Đông y c...
Đỗ tương: Ăn bao nhiêu mới tốt cho sức khỏe? ppt
... việc
bổ sung thêm các kích thích tố từ đỗ tương có thể
giúp làm dịu các biểu hiện khó chịu của giai đoạn đặc
Đỗ tương: Ăn bao nhiêu mới tốt cho
sức khỏe?
Được hoanh nghênh
như một siêu ... làm tăng mức cholesterol. Tuy nhiên,
quá trình chế biến đỗ tương lại có thể làm cho thực
phẩm trở thành một mối đe dọa sức khỏe.
Chỉ tốt cho tuổi mãn kinh?
Đỗ...
Ăn sầu riêng tốt cho sức khỏe docx
... sự khỏe mạnh cho răng và lợi
Nhờ vào lượng phốt pho mà sầu riêng cũng được xem là loại thực phẩm có ích cho răng và lợi.
Mặc dù canxi là một trong những chất dinh dưỡng tốt nhất dành cho răng ... trình sản xuất và hấp thu các hóc-môn. Sầu riêng cung cấp khá nhiều đồng. Nhờ vậy, khi
ăn sầu riêng, tuyến giáp của bạn cũng sẽ được hưởng lợi.
7. Giúp tiêu hóa tốt
“Ông vua...
Ăn dấm hàng ngày tốt cho sức khỏe doc
... Ăn dấm hàng ngày tốt cho sức khỏe
Cho dù bạn muốn sử dụng dấm táo, dấm trắng hoặc bất kì hình thức dấm nào khác, thì chất lỏng
này tuyệt vời này cũng cung cấp rất nhiều lợi ích sức khỏe. ... loại dấm, nghe đến tên là đã tưởng tượng đến vị chua đặc trưng của nó. Ngoài tác dụng làm
cho các món ăn ngon hơn, dấm còn rất có tác dụng với sức khỏe. Cho dù bạn...
Ăn chuối thường xuyên tốt cho sức khỏe pps
... thể hình, chuối luôn là thực đơn bắt buộc,
quan trọng tương đương với thịt gà, là loại thịt
động vật ít chất béo. Vì vậy, thường xuyên ăn
Ăn chuối thường xuyên tốt cho sức khỏe
Chuối là loại ... giúp cho đại não ph
ấn
chấn hơn, đem lại sự vui vẻ, bình tĩnh cho con
người. Chuối còn là "vị thuốc" có tác dụng làm
sạch ruột và dạ dày, phòng chống t...