... trà xanh, đậu nành, vitamin A, B, C, E…và nước uống khoảng 2 lít mỗi ngày. Để làn da luôn tươi trẻ, bạn không thể quên dưỡng ẩm cho da. Việc dưỡng ẩm cần thiết đối với tất cả loại da, ngay ... và tươi trẻ dài lâu là kết quả của chế độ dinh dưỡng cân bằng, đủ dưỡng chất, có tác dụng chống oxy hóa như trà xanh, đậu nành, vitamin A, B, C, E…và nước uống khoảng 2 lít mỗi ngày. Để làn ... chí, trong những ngày trời u ám, bạn cũng nên làm như vậy bởi tia UV vẫn có thể xuyên qua những đám mây và làm hại da. 2. Dưỡng da toàn diện Điều này có nghĩa là bạn cần dưỡng da từ bên trong...