giảm nguy cơ mắc bệnh tim bằng 2000 bước chân

... triệu chứng khác, mọi người nên bảo đảm thời gian ngủ, không nên ngủ ít hoặc ngủ quá nhiều Thiếu ngủ hay ngủ nhiều đều có nguy cơ mắc bệnh tim ... học Mỹ và Anh khẳng định thiếu ngủ sẽ tăng đáng kể nguy cơ phát triển cholesterol, huyết áp cao và béo phì, và đưa ra lời khuyên rằng để giảm nguy cơ mắc bệnh tim và nhiều triệu chứng...

Ngày tải lên: 20/10/2013, 13:15

... Quản lý tốt tiền ĐTĐ làm giảm nguy cơ mắc bệnh Ở người lớn được chẩn đoán tiền ĐTĐ, việc thay đổi hành vi lối sống có thể phòng tránh và làm chậm quá trình bệnh tiến triển lên thành ĐTĐ ... máu như đối với người bệnh ĐTĐ. Vì tiền ĐTĐ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và tiến triển thành ĐTĐ type 2, những hướng dẫn này cũng giúp phát...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 10:15

... triglicerid máu, gây nguy cơ nhồi máu cơ tim và đột quỵ. Tuy nhiên uống rượu vang đỏ đều đặn một ly hằng ngày lại tốt cho tim mạch. - Tuổi: càng cao tuổi nguy cơ bệnh tim mạch càng tăng. Một ... anh chị em bị bệnh tim thì con cái, anh chị em ruột có nhiều nguy cơ mắc bệnh. 2 Các yếu tố nguy cơ tim mạch có thể thay đổi được: - Thuốc lá: ảnh hưởng...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 00:20

... Thời kỳ mãn kinh ở đây được hiểu là thời kỳ bắt đầu những dấu hiệu mãn kinh ở người phụ nữ. Nghiên cứu hơn 200 phụ nữ ở độ tuổi trung niên (hầu hết là những người có thời kỳ mãn kinh ... mạch và tất yếu có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim. Các nhà khoa học đã thử kiểm tra nồng độ hormon và sự thay đổi sinh lý trong quá trình diễn ra thời kỳ mã...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 14:20

... nghiên cứu mới, phụ nữ đi bộ 6.000 bước hoặc nhiều hơn sẽ đảm bảo sức khỏe, phòng chống lão hóa, đồng thời làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và bệnh tim mạch. Đi bộ giúp phụ nữ khỏe mạnh, ... đo vòng eo và hông (để đánh giá béo phì bụng, đó là một nguy cơ cho bệnh tiểu Phụ nữ đi bộ 6000 bước giảm nguy cơ mắc bệnh tim...

Ngày tải lên: 14/03/2014, 11:20

... những triệu chứng bệnh trên giảm hơn một nửa. Bên cạnh đó, nghiên cứu dài hơi này còn cho thấy, duy trì Bé ăn cá sớm giúp giảm nguy cơ mắc bệnh về hô hấp Năm 2009, các nhà nghiên cứu ... Chế độ ăn giàu cá giúp giảm các vấn đề về hô hấp ở trẻ nhỏ. Ảnh: Internet Tuy nhiên đối với nhóm trẻ được cho ăn cá từ thời điểm trước 9 tháng tuổi...

Ngày tải lên: 20/03/2014, 19:20

... giới trẻ nên dùng ít nhất 60 phút/ngày để vận động, từ mức trung bình đến mức cao, chẳng hạn như đi bộ nhanh, đạp xe, chạy bộ, chơi bóng rổ, bóng đá… Trẻ xem ti vi nhiều có nguy cơ mắc ... sức khỏe, tư vấn trực tuyến, gia đình, tin tức làm đẹp, đời sống, y tế. Các nhà nghiên cứu phát hiện, trẻ càng có nhiều thời gian xem tivi, sử dụng máy vi tính hay c...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 14:21

... thấy ngủ kém khi ở tuổi vị thành niên có liên quan với tăng nguy cơ mắc bệnh tim sau này. Các nhà nghiên cứu Canada đã xem xét hơn 4.100 trẻ vị thành niên và phát hiện ra rằng những trẻ này ngủ ... Nghiên cứu được đăng trên tờ Canadian Medical Association Journal. Teen ngủ kém tăng nguy cơ mắc bệnh tim ... 20% báo cáo có chất lượng giấc ng...

Ngày tải lên: 03/04/2014, 19:20

... Nguy cơ mắc bệnh tim mạch ở trẻ béo phì “xấu” cao, 14% trẻ có hàm lượng đường trong máu cao và dưới 1% trẻ bị tiểu đường loại 2. Yêu sức khỏe - ... những bé trai có khuynh hướng béo phì nhiều hơn bé gái ở độ tuổi nhỏ, trong khi ở độ tuổi lớn hơn thì ngược lai. Bác sĩ Joana Kist-van Holthe thuộc Trường đại học VU ở Amsterdam (Hà Lan) và các ... th...

Ngày tải lên: 03/04/2014, 20:20

... Cho con bú giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim động lực nữa để các bà mẹ sẵn sàng cho con bú . Anh là một trong những quốc gia có tỉ lệ trẻ được bú mẹ thấp ... quốc gia có tỉ lệ trẻ được bú mẹ thấp nhất châu Âu, cứ 3 bà mẹ thì có 1 người chưa bao giờ cho con bú.

Ngày tải lên: 03/07/2014, 03:20

... Ngăn chặn nguy cơ mắc bệnh tim mạch Bệnh lý tim mạch là nguy n nhân hàng đầu trong mọi nguy n nhân gây tử vong. Ngoài yếu tố bẩm sinh, đa số trường hợp là do sai lầm trong lối sống. Bệnh ... tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim sớm. Nhóm có nguy cơ thấp 2. Các yếu tố nguy cơ tim mạch có thể thay đổi được: - Thuốc lá: ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi, là...

Ngày tải lên: 10/07/2014, 10:20

... (1 điểm) Trắc ghiệm nguy cơ mắc bệnh tim mạch? Trắc nghiệm dưới đây, do chuyên gia tim mạch nổi tiếng người Mỹ Sheldon Cohen xây dựng, sẽ giúp bạn biết có nguy cơ mắc bệnh tim hay không. ... Lancet (Mỹ) cho thấy, căng thẳng, trầm cảm, lo lắng, giận dữ cũng góp phần gây ra bệnh tim không khác gì những nguy cơ như hút thuốc, béo phì, rối loạn chuyển...

Ngày tải lên: 12/07/2014, 08:20

... giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim, ngừa thiếu máu Ăn mít có thể giúp bạn giảm thiểu và phòng ngừa bệnh táo bón. Hầu hết chúng ta đều biết đến hương vị ngọt ngào, thơm ngon của mít mà ít biết ... ngừa các bệnh đường ruột Vì chứa lượng chất xơ cao, mít là loại trái cây tuyệt vời có thể giúp bạn giảm thiểu và phòng ngừa bệnh táo bón. 7. Phòng...

Ngày tải lên: 01/08/2014, 09:21

Ngày tải lên: 01/08/2014, 19:21

Ngày tải lên: 02/08/2014, 21:04