chế độ ăn giảm nguy cơ tiểu đường

Tài liệu Chế độ ăn cho bệnh nhân tiểu đường pdf

... không thể thiếu trong chế độ ăn của bệnh nhân ĐTĐ là chất xơ. Nên dùng thức ăn giàu chất xơ vì nó có tác dụng khống chế việc tăng glucoza, cholesterol, triglycerid sau bữa ăn. Thực phẩm giàu ... hấp thu đường vào máu, qua đó giữ cho mức đường trong máu không bị tăng đột ngột ngay sau bữa ăn, mà tiêu hóa hấp thu từ từ, giữ cho lượng đường trong máu không xuống quá thấp, có lợi cho quá ... toan, cung cấp nhiều vitamin, muối khoáng, bệnh nhân có thể ăn nhiều mà không sợ bị tăng lượng đường trong máu. Lượng protid trong chế độ ăn của người ĐTĐ sở dĩ phải cao hơn người bình...

5
1,182
16

Tài liệu Chế độ ăn cho người đái tháo đường không béo phì pptx

... đại”, NXB Y học - 2003. Chế độ ăn cho người đái tháo đường không béo phì Chế độ ăn là vấn đề hết sức quan trọng và cần thiết trong điều trị bệnh đái tháo đường (ĐTĐ), song trước nay ... lại, chế độ ăn cho người ĐTĐ thực chất là chế độ ăn mẫu mực ngay cả với những người bình thường. Sở dĩ bệnh ĐTĐ hiện nay đang gia tăng với tốc độ nhanh là do có phần tác động quan trọng bởi chế ... quan trọng bởi chế độ ăn thái quá của những người bình thường. Để biết thêm chi tiết về chế độ ăn của người ĐTĐ trong những trường hợp cụ thể, xin tham khảo cuốn “Bệnh đái tháo đường - Những quan...

Tài liệu Chế độ ăn trong bệnh đái tháo đường docx

... Hot động nặng: 40kcal/kg cân nặng/ngày. Ví dụ: Một bệnh nhân nặng 60 kg, hoạt động nhẹ tại nhà thì mỗi ngày cần: tổng nǎng lượng = 30 x 60 kg = 1800 kcal.b. Tỷ lệ thành phẩn của các thức n trong ... các thức n trong ngy nờn: ã Cht bt ng: 55 - 60% tổng nǎng lượng. Trong đó đường ǎn càng ít càng tốt. Nếu bệnh nhân quen ǎn đường thì có th thay bng ng khụng sinh nng lng (Aspartam).ã Cht ... x: 40 g/ngy. ã Vitamin, cht khoỏng v yu t vi lượng: có nhiều trong rau, quả, đậu đỗ. c. Phân bố bữa ǎn trong ngày để hạn chế tǎng đường huyết quá mức sau ǎn và chia thành 3 bữa chớnh v 1-3 ba...

Tài liệu Chế độ ăn cho trẻ bị tiêu chảy doc

... đun sôi lại, cho trẻ uống dần. Cho trẻ ăn khi bị tiêu chảy Là vấn đề rất quan trọng để đề phòng trẻ bị sút cân và suy dinh dưỡng. Các loại thực phẩm nên dùng khi trẻ bị tiêu chảy: gạo (bột ... ăn, cà rốt, hồng xiêm, chuối. Chế độ ăn cho trẻ bị tiêu chảy Không dùng các loại thức ăn có nhiều đường vì những loại thức ăn này có thể làm tiêu chảy nặng hơn. Số lượng thức ăn: ... tuần liền. Với trẻ bị tiêu chảy kéo dài thì phải cho trẻ ăn thêm mỗi ngày một bữa và kéo dài tối thiểu một tháng. Ghi chú: - Nếu trẻ ăn ít hoặc ăn vào bị nôn thì cho ăn ít hơn và tăng số bữa...

Tài liệu Chế độ ăn lành mạnh có thể giúp trẻ giảm triệu chứng “tăng động” potx

... Chế độ ăn lành mạnh có thể giúp trẻ giảm triệu chứng “tăng động” Duy trì chế độ ăn lành mạnh có thể giúp ích cho trẻ tăng động giảm tập trung trong quá trình ... trong quá trình điều trị. Một nghiên cứu mới đây cho thấy duy trì chế độ ăn lành mạnh có thể giúp ích cho trẻ tăng động giảm tập trung (attention deficit hyperactivity disorder, ADHD) trong ... về trẻ ADHD, các nhà nghiên cứu tại Bệnh viện Nhi ở Chicago cho biết các thực phẩm như cá, rau, quả và ngũ cốc nguyên cám chứa nhiều chất xơ, folate và acid béo omega-3 có thể giúp giảm triệu...

Tài liệu 5 cách để giảm 80% nguy cơ tiểu đường potx

... tiểu đường, bạn vẫn có thể tự mình phòng ngừa căn bệnh này với 5 thay đổi phong cách sống đơn giản sau: Đảm bảo trọng lượng cơ thể khỏe mạnh Điều này có nghĩa là chỉ số cơ thể BMI dưới 25 ... thực hiện trong vòng 10 năm với hơn 100.000 phụ nữ từ độ tuổi 50 -71 cho thấy, hầu hết những người có nguy cơ thấp nhất bị tiểu đường là những người chưa bao giờ hút thuốc hoặc từ bỏ thói quen ... bệnh tiểu đường hỏi thăm. Bia rượu vừa phải Điều này đồng nghĩa với việc mỗi ngày chỉ nên uống nhiều nhất 1 cốc bia hay 1 ly rượu điều độ theo từng tuần. Nếu 1 buổi tối bạn uống liền 5 ly...

Nguy cơ tiểu đường ở trẻ bị béo phì doc

... thừa cân khi nhỏ tăng nguy cơ bị bệnh tiểu đường và các vấn đề về chuyển hóa khi lớn lên. Tỉ lệ khởi phát sớm bệnh tiểu đường týp 2 đã tăng đáng kể do đại dịch béo phì ở trẻ nhỏ. Các nghiên ... tố nguy cơ chuyển hóa ở các bé trai. Các tác giả nói kết quả này có ý nghĩa đáng kể vì xu hướng béo phì ở mẹ và tiểu đường thai nghén ngày càng tăng, điều này có thể dẫn đến tăng nguy cơ ... đã tìm hiểu mối liên quan giữa cân nặng khi sinh và phân bổ mỡ cơ thể khi nhỏ với các yếu tố nguy cơ chuyển hóa sau này như béo phì, kháng insulin và tăng huyết áp. Trong nghiên cứu này, các...

Chế độ ăn cho trẻ bị tiêu chảy kéo dài pot

... Chế độ ăn cho trẻ bị tiêu chảy kéo dài Chế độ dinh dưỡng thích hợp đóng vai trò quan trọng đối với trẻ bị tiêu chảy kéo dài, đồng thời có tác dụng thúc đẩy ... mạc ruột. Chế độ dinh dưỡng đúng được biểu hiện bằng sự tăng cân ngay cả trong khi trẻ bị tiêu chảy. Không cho trẻ ăn các loại thức ăn, nước uống làm tăng thêm tiêu chảy 1. Nguyên ... 1. Nguyên tắc xây dựng chế độ ăn trong tiêu chảy kéo dài Giảm tạm thời số lượng sữa động vật hoặc đường lactose trong sữa trong chế độ ăn. Cung cấp đầy đủ năng lượng, protein, vitamin...

Chế độ ăn của bệnh nhân tiểu đường doc

... việc ăn khuya vì rất dễ làm đường huyết buổi sáng tăng (trừ trường hợp phải tiêm insulin cử tối). Một số điểm chú ý: 1.Nên ăn các thực phẩm được nấu tại nhà. Hạn chế tối đa việc ăn bên ... năng lượng. Nên dùng các loại đạm có nguồn gốc thực vật, các loại đậu, đậu hủ. Đối với đạm động vật thì nên ưu tiên ăn cá. 4.Không nên dùng trực tiếp những loại thức ăn có thành phần đường ... ngoài, trừ khi bất khả kháng. Các loại thức ăn được chế biến bằng phương pháp luộc, hấp, tiềm, nấu canh thì chứa ít chất độc hơn các loại chế biến ở nhiệt độ cao như xào, chiên, đặc biệt là chiên...

Ăn Trứng Làm Tăng Nguy Cơ Tiểu Đường pot

... loại tiểu đường chính: Tiểu đường loại 1 phát triển khi cơ thể không thể sản sinh bất kỳ insulin nào. Loại tiểu đường này thường xuất hiện trước tuổi 40. Tiểu đường loại 2 phát triển khi cơ thể ... sức khỏe người tiểu đường cho hay, nếu một tuần chỉ ăn một quả trứng thì cũng không gây nguy hiểm. Bệnh tiểu đường là loại bệnh khi hàm lượng glucose trong máu quá cao do cơ thể không thể ... sinh insulin, nhưng không đủ hoặc khi insulin sản sinh làm việc không hết khả năng. Nhưng nói chung, tất cả những trường hợp bị tiểu đường thường có kết nối với bệnh béo phì và bệnh béo phì...

Lê, táo và việt quất giúp giảm nguy cơ tiểu đường pptx

... Lê, táo và việt quất giúp giảm nguy cơ tiểu đường Đó là kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Trường Y tế cộng ... Trưởng nhóm nghiên cứu – TS An Pan – cho biết, những người ăn nhiều quả việt quất hoặc táo sẽ giảm được nguy cơ bị bệnh tiểu đường typ 2 một cách đáng kể. Tuy nhiên, ông cũng nhấn mạnh, nghiên ... cũng cho biết những loại trái cây kể trên và một số loại ngũ cốc khác có chứa flavonoid – một hợp chất tự nhiên – rất có lợi cho sức khỏe, như giảm nguy cơ mắc bệnh tim hoặc ung thư. Trưởng...

Ăn trứng làm tăng nguy cơ tiểu đường pptx

... Ăn trứng làm tăng nguy cơ tiểu đường Ăn một quả trứng hàng ngày tăng nguy cơ tiểu đường loại 2 khoảng 60% nguy cơ tăng sự phát triển bệnh tiểu đường loại ... loại tiểu đường chính: Tiểu đường loại 1 phát triển khi cơ thể không thể sản sinh bất kỳ insulin nào. Loại tiểu đường này thường xuất hiện trước tuổi 40. Tiểu đường loại 2 phát triển khi cơ ... sức khỏe người tiểu đường cho hay, nếu một tuần chỉ ăn một quả trứng thì cũng không gây nguy hiểm. Bệnh tiểu đường là loại bệnh khi hàm lượng glucose trong máu quá cao do cơ thể không thể...

Chế độ ăn cho người bị tiểu đường ppt

... >>Dinh dưỡng tiết chế Chế độ ăn cho người bị tiểu đường Cập nhật ngày: 20/05/2010 17:02:02 | Lượt xem: 5826 Chế độ ăn là vấn đề quan trọng nhất trong điều trị tiểu đường với mục đích nhằm ... đầu của điều trị. Nguyên tắc cơ bản về chế độ ăn của bệnh nhân tiểu đường là hạn chế gluxit (chất bột đường) để tránh tăng đường huyết sau khi ăn và hạn chế vừa phải chất béo nhất là các axit ... hoá. Chế độ ăn của người bệnh phải xây dựng sao cho cung cấp cho cơ thể người bện một lượng đường tương đối ổn định và quan trọng nhất là phải điều độ và hợp lý về giờ giấc và số lượng thức ăn...

chế độ ăn giảm nguy cơ tiểu đường

...

5 cách để giảm 80% nguy cơ tiểu đường docx

... thực hiện trong vòng 10 năm với hơn 100.000 phụ nữ từ độ tuổi 50 - 71 cho hay, hầu hết những người có nguy cơ thấp nhất bị tiểu đường là những người chưa bao giờ hút thuốc hoặc từ bỏ thói quen ... bệnh tiểu đường hỏi thăm. Bia rượu vừa phải Điều này đồng nghĩa với việc mỗi ngày chỉ nên uống nhiều nhất 1 cốc bia hay 1 ly rượu điều độ theo từng tuần. Nếu 1 buổi tối bạn uống liền 5 ly ... rượu thì chắc hẳn sức khỏe của bạn sẽ bị ảnh hưởng, đặc biệt đến tim. Chế độ ăn hợp lý Giảm lượng đường và thức ăn có hydrat-carbon, ăn nhiều chất xơ, chất béo bão hòa có lợi cho sức khỏe....

Xem thêm