bí quyết để khỏe suốt mùa lạnh

... tốt để tiếp tục duy trì thói quen. Việc này có nhiều lợi ích hơn bạn tưởng, chẳng 2 Bí quyết để khỏe suốt mùa lạnh Rửa mũi, tăng cường vitamin C, dùng nấm, gừng và các thực phẩm theo mùa là ... miễn dịch của cơ thể. Ảnh minh họa Cúc dại Cúc dại là loại cây thường được dùng để phòng tránh cảm lạnh trong mùa đông, cũng như giảm căng thẳng, mệt mỏi trong các chuyến...

Ngày tải lên: 02/08/2014, 21:03

... Ăn bữa sáng nóng sốt Mùa đông là thời điểm thích hợp để ăn những đồ nóng, đặc biệt là cháo. Một bát cháo nóng vào buổi sáng lạnh giá không chỉ là cách hay để khởi đầu một ngày mới mà nó ... loại hoa quả khác để giúp bạn đạt được các mục tiêu kể trên. Uống nhiều nước Hầu hết mọi người đều ưa thích socola nóng, cà phê hoặc các loại đồ uống tương tự trong mùa đông để giữ thân nh...

Ngày tải lên: 02/08/2014, 21:03

... khí lạnh) . Đó là vì đông khí không đủ để cung cấp, để giúp cho xuân khí sinh ra khi mùa xuân đến”. Dưỡng sinh đúng cách để khỏe trong mùa lạnh như trúng phong (đột quỵ, tai biến ... khí lạnh của mùa đông, cũng là cách nuôi dưỡng tạng phủ. Nếu nghịch lại, sẽ làm tổn thương đến tạng thận, đến mùa xuân sẽ bị bệnh nuy quyết (gân cốt mềm nhũn, không có lực,...

Ngày tải lên: 11/03/2014, 02:20

... cũ, tư duy cũ. Học gần như đã là bản năng với mỗi người lãnh đạo. Bí quyết 5 : Biết lắng nghe nhân viên 6 BÍ QUYẾT ĐỂ TRỞ THÀNH NHÀ LÃNH ĐẠO GIỎI Lãnh đạo giỏi không phải là ở trên cao ... khiển tướng. CareerLink xin giới thiệu 6 bí quyết giúp bạn vươn tới vị trí một lãnh đạo giỏi Bí quyết 1 : Dám nghĩ, dám làm và có kỹ năng ra quyết định Tố chất thường thấy ở một...

Ngày tải lên: 03/04/2014, 03:20

... Bí quyết chăm sóc da mùa lạnh Mới chớm lạnh nhưng không ít chị em đã thấy khó chịu v ì mặt bị mẩn đỏ, ngứa. Có người ... dị ứng mới bôi lên da mặt. Ngoài ra, để chăm sóc da trong mùa lạnh, chị em cần lưu ý, không nên tắm nước quá nóng vì khiến da càng bị mất nư ớc, chỉ nên để pha nước tắm bằng với nhiệt độ của ... găng tay, tất (nhất là khi có n ắng hanh) để tránh làm...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 13:20

... phòng giúp hạn chế cảm cúm, lây nhiễm siêu vi hô hấp… Những bí quyết này có thể giúp bạn đi qua mùa lạnh thật dễ dàng! MERAP GROUP Để tìm hiểu thêm các bạn có thể vào trang http://nhathuocgiatruyen.vn ... chỉ cần để ý tuân thủ một số nguyên tắc cơ bản, người dân có thể bảo vệ và chăm sóc sức khỏe khoang mũi của mình một cách hiệu quả. Theo đó, cần giữ ấm cho cơ thể khi thời...

Ngày tải lên: 29/06/2014, 08:20

... Bí quyết chăm sóc mũi mùa lạnh sinh lý hay nước biển sâu cũng là một biện pháp hiệu quả, an toàn ... cần để ý tuân thủ một số nguyên tắc cơ bản, người dân có thể bảo vệ và chăm sóc sức khỏe khoang mũi của mình một cách hiệu quả. Theo đó, chúng ta cần giữ ấm cho cơ thể khi thời tiết chuyển mùa, ... công trình xây dựng, dần dần dẫn đến bệnh hô hấp. Giữ ấm cơ thể khi...

Ngày tải lên: 11/07/2014, 13:20

... thực phẩm khác trong tủ lạnh. 3 Ngêi su tÇm : Ph¹m Huúnh Nam 10 bí quyết vệ sinh tủ lạnh Thực phẩm để quá lâu hoặc được bảo quản ở nhiệt độ không thích hợp trong tủ lạnh cũng có thể trở thành ... ăn trong tủ lạnh được tươi, ngon và an toàn. 1. Bọc thực phẩm thật chặt bằng 2 lớp nylon (loại màng bọc thực phẩm) hoặc dùng giấy bọc thật kín trước khi để chúng vào tủ lạnh, tránh...

Ngày tải lên: 13/07/2014, 00:01

... ứng. Bí quyết chăm sóc trẻ mùa lạnh Trung bình mỗi trẻ dưới 5 tuổi thường bị bệnh 8 lần mỗi năm, rơi vào khoảng từ tháng 10 đến tháng 4 năm sau. Tại sao vi khuẩn, virus lại có vẻ ưa mùa đông ... nhưng thực tế là trẻ dễ chảy nước mũi, viêm họng và có những đêm không ngủ mùa này. Tuy vậy, có những bí quyết riêng để giảm thiểu rủi ro và tối đa hóa khả năng miễn dịch của t...

Ngày tải lên: 31/07/2014, 18:21

... Vận động - bí quyết để khỏe mạnh Khi tập luyện, lượng glycogen dự trữ trong cơ bắp sẽ được huy động để tạo glucose sinh năng lượng. Vận động giúp gia ... già. Tuy không ngăn được việc mất các khoáng chất của xương, nhưng vận động giúp bộ xương chắc khỏe, hạn chế tình trạng loãng xương, đặc biệt là ở phụ nữ mãn kinh. - Chống nhiều bệnh: Người ... việc lặt vặt trong nhà, không...

Ngày tải lên: 01/08/2014, 09:22