Lợi ích của vitamin D ppsx

... Vitamin E có nhiều dạng, mỗi dạng lại có những tác dụng khác nhau, chúng có những tác dụng nhất định cho cả người già, trẻ em, phụ nữ và nam giới. Dưới đây là một số tác dụng của vitamin E. ... Đại học Tarbiat Modarres (Iran) đã đưa ra nhân tránh được nguy cơ viêm đường hô hấp trên ở nhóm vitamin E cao hơn nhóm giả dược. Vitamin E có thể cải thiện hệ miễn dịch của ng...

Ngày tải lên: 09/03/2014, 23:20

... dùng vitamin E. Chống cảm lạnh ở người cao tuổi Vitamin E có thể là "khắc tinh" của các bệnh viêm đường hô hấp trên ở người có tuổi, đặc biệt là chứng cảm lạnh. Vitamin E có ... người già, trẻ em, phụ nữ và nam giới. Dưới đây là một số tác dụng của vitamin E. Giảm ung thư ở nam giới Vitamin E là vũ khí số một chống lại 2 căn bệnh ung thư điển hình...

Ngày tải lên: 24/03/2014, 21:21

... mang thai ăn yogurt có chứa nhiều các vi khuẩn có lợi thường xuất hiện trong ruột sẽ giúp giảm thiểu trường hợp trẻ sinh ra mắc các bệnh dị ứng. Bốn lợi ích của yogurt Yogurt không chỉ ... gây bệnh tiêu chảy.Trẻ em ăn yogurt mỗi ngày sẽ tránh được bệnh tiêu chảy thường gặp ở lứa tuổi của mình. Dị ứng: Theo những nghiên cứu của Ý, trẻ em ăn 100gr yogurt c...

Ngày tải lên: 01/07/2014, 16:21

... trong trà xanh khoảng 20 phút, nó sẽ giúp diệt trừ vi khuẩn và kích thích móng mọc. Lợi ích của trà xanh với việc làm đẹp cho phụ nữ - Tìm hiểu những lợi ích mà trà xanh cung cấp cho việc ... sóc sắc đẹp khuyến khích sử dụng trà xanh. Người ta đã chứng minh được rằng việc tiêu thụ trà xanh có thể kích thích quá trình trao đổi chất, điều...

Ngày tải lên: 02/07/2014, 19:20

... Lợi ích của massage khi mang thai Các nhà khoa học tin rằng với nhiều bà bầu, massage sẽ giúp ích rất nhiều cho sức khỏe. Tuy nhiên, trước khi massage, bạn cũng nên tham khảo ý kiến của ... cho sức khỏe. Tuy nhiên, trước khi massage, bạn cũng nên tham khảo ý kiến của bác sĩ. Các lợi ích bao gồm: - Tăng cường sự điều hòa hoóc môn giúp giảm stress và lo...

Ngày tải lên: 03/07/2014, 07:20

Ngày tải lên: 04/07/2014, 14:20

... ngày. Công dụng: Bổ huyết điều kinh, thường dùng cho phụ nữ thống kinh, trước kỳ sinh 3 ngày nên dùng liên tục trong 5 ngày. * Ô cốt kê 1 con, ngải cứu 20g, hoàng tửu 30ml. Cách chế: Gà ác ... đem hấp cách thủy, ăn nóng. Công dụng: Bổ hư ôn trung, thường dùng cho những trường hợp tử cung xuất huyết. * Gà ác 1 con, đương quy 20g, hoài sơn 20g, hạt sen 50g. Cách chế: Gà ác...

Ngày tải lên: 06/07/2014, 07:20

... tràng 5. Nhiệt lượng trong giá đỗ rất thấp mà lượng nước và chất xơ lại cao nếu thường xuyên ăn giá đỗ còn có tác dụng giảm cân hiệu quả. Tác dụng giảm cân Giá đỗ vốn chứa rất ít năng lượng ... dinh dưỡng mà nói, nhiệt lượng trong giá đỗ thấp cứ mỗi 100g giá đỗ chỉ chứa 8 calo nhiệt lượng mà lại chứa lượng chất xơ phong phú giúp thúc đẩy sự nhu động của đường ruột và...

Ngày tải lên: 08/07/2014, 19:20

... đây là một số lợi ích của dầu mè: 1. Giàu chất chống oxy hóa: Dầu mè hay hạt mè đều rất giàu các chất chống oxy hóa. Các chất này có khả năng làm mất hoạt tính của gốc tự do tích tụ trong cơ ... 10 lợi ích của dầu mè 8. Ngăn ngừa gàu: Xát một ít dầu mè lên tóc và da đầu cũng giúp làm giảm bớt hoặc ngăn ngừa gàu ... người còn dùng dầu mè massage...

Ngày tải lên: 10/07/2014, 18:21

... đổi mang tính chất tích cực. Những tiêu chuẩn mới có thể là các nhân viên cần Lợi ích của Balance Scorecard Giáo sư Robert Kaplan và David Norton đã xây dựng balanced scorecard để giúp chuyển ... thúc đẩy và khích lệ nhân viên tạo ra thành tích. Có rất nhiều yếu tố góp phần vào sự thành công khi áp dụng balanced scorecard, sau đây là những yếu tố cần thiết: Khuyến kh...

Ngày tải lên: 11/07/2014, 05:20

... gớm gì, nó chỉ to bằng… thằng bạn của mình mà thôi. Hoặc với trò chơi gia đình, chúng sẽ được làm quen 5 lợi ích của việc khuyến khích trí tưởng tượng ở trẻ ... phát triển của tri thức Việc dùng đến trí tưởng tượng là khởi nguồn của khả năng suy luận trừu tượng về sau. Kỹ năng này đóng vai trò quan trọng ở trường lớp (và xã hội sau này) -...

Ngày tải lên: 12/07/2014, 02:20

... ngào, thơm ngon của mít mà ít biết đến lợi ích thiết thực của nó đối với sức khỏe. Bạn nên ăn mít thường xuyên để bổ sung cho cơ thể nguồn dinh dưỡng dồi dào và thu lại những lợi ích sau: 1. ... giáp luôn khỏe mạnh. Mít là nguồn thực phẩm tập hợp nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, trong đó có khoáng chất đồng. 5. Điều hòa huyết áp 10 lợi ích củ...

Ngày tải lên: 13/07/2014, 05:20

... ăn cả vỏ ổi sẽ không tốt cho lượng đường trong máu của bạn. Cách tốt nhất khi ăn ổi để điều trị bệnh tiểu đường là gọt bỏ vỏ. 8. Gíúp giảm cân Lợi ích của ổi đối với sức khỏe Ổi là loại ... đường Ổi là thực phẩm có thể giúp bạn giảm cân vì ổi giàu chất xơ (ảnh internet) Các nghiên cứu khoa học của trường đại học Allahabad (Ấn Độ) đối với chuột b...

Ngày tải lên: 13/07/2014, 20:20

... Khoảng 90-95% vitamin D trong cơ thể chúng ta là do da sản sinh, và chỉ 5-10% là do nguồn thực phẩm. Thực phẩm chúng ta d ng hàng ngày chứa rất ít vitamin D. Các loại cá giàu chất d u như cá ... nguy hiểm. Vitamin D: không chỉ có ích cho xương Vitamin D không phải là một “sinh tố” bình thường (như sinh tố A, B, C) mà thực chất là một loại hormone hay kích thích tố. Vita...

Ngày tải lên: 02/08/2014, 01:20

... là do da sản sinh, và chỉ 5-10% là do nguồn thực phẩm. Thực phẩm chúng ta d ng hàng ngày chứa rất ít vitamin D. Các loại cá giàu chất d u như cá hồi, cá tuyết, cá thu, cá trích có lượng vitamin ... hiểm. Vitamin D: không chỉ có ích cho xương Vitamin D không phải là một “sinh tố” bình thường (như sinh tố A, B, C) mà thực chất là một loại hormone hay kích thích tố. Vitami...

Ngày tải lên: 02/08/2014, 01:20