Thức ăn phòng chống tăng huyết áp pdf

... trái táo đỏ. Điều trị chứng tăng huyết áp thể âm hư dương vượng (triệu chứng người nóng, bứt rứt, nhức đầu, hoa mắt, huyết áp tăng) . Thức ăn phòng chống tăng huyết áp - Táo: Táo chứa ... nước. Mỗi ngày uống hai lần, mỗi lần một ly. Điều trị các chứng tăng huyết áp thể can hỏa vượng (nhức đầu, hoa mắt, mặt đỏ, huyết áp tăng) . - 50g hà thủ ô, sắc...

Ngày tải lên: 10/07/2014, 07:20

... ăn uống để chống tăng huyết áp Ai cũng biết rằng, để phòng cũng như đề chữa bệnh tăng huyết áp, thì cách ăn uống hợp lý có tầm quan trọng lớn nhất. Trọng tâm tất nhiên là ăn giảm muới, ăn ... theo dưới đây để chống tăng huyết áp tốt hơn. Các thức ăn thông dụng có thể được xếp loại thành 5 nhóm như sau: 1. CÁC CHẦT BÉO (CÒN GỌI LÀ LIPID) Mỡ và dầu đều...

Ngày tải lên: 31/07/2014, 15:21

... chóng mặt. Lá dâu nấu với trứng gà phòng chống tăng huyết áp. Ảnh: Images bị tăng huyết áp, tê liệt tứ chi do di chứng trúng phong, thấp khớp thể huyết hư. Theo các sách thuốc cổ như ... chín rồi ăn vào sáng sớm khi chưa ăn sáng, 7 ngày là 1 liệu trình. Công dụng: hoạt huyết giáng áp, rất thích hợp cho người bị tăng huyết áp. Bài 9: Vừng 30g, mật ong...

Ngày tải lên: 01/07/2014, 18:20

... Cách dùng giấm phòng chống tăng huyết áp Trong y học cổ truyền, giấm là một vị thuốc được dùng để chữa nhiều bệnh khác nhau, trong đó có bệnh tăng huyết áp. Đơn giản nhất là người ... phẩm thông dụng để ăn hoặc uống hàng ngày. Ví như: đậu nành, tỏi, nấm hương, rong biển… đều có tác dụng làm giảm mỡ máu, phòng chống vữa xơ động mạch, góp phần điều hòa huyết áp....

Ngày tải lên: 01/07/2014, 19:20

... Cách dùng giấm phòng chống tăng huyết áp Trong y học cổ truyền, giấm là một vị thuốc được dùng để chữa nhiều bệnh khác nhau, trong đó có bệnh tăng huyết áp. Đơn giản nhất là người ... ngày, mỗi ngày đảo đều 2 lần. Hàng ngày, vào buổi sáng và buổi tối ăn mỗi lần 10 hạt. Khi huyết áp đã hạ và ổn định có thể chỉ ăn 1 lần trong ngày. - Dùng 500g đậu nành rang vàng (...

Ngày tải lên: 05/07/2014, 08:20

... nấu chín rồi ăn vào sáng sớm khi chưa ăn sáng, 7 ngày là 1 liệu trình. Công dụng: hoạt huyết giáng áp, rất thích hợp cho người bị tăng huyết áp. Bài 9: Vừng 30g, mật ong 30g, giấm ăn 30g, trứng ... kỹ, bỏ bã, ăn trứng uống nước. Công dụng: bổ ích can thận, dưỡng huyết trừ phong, an thai, dùng cho người bị tăng huyết áp, tê liệt tứ chi do di chứng trúng phong, thấ...

Ngày tải lên: 05/07/2014, 11:21

... động thể lực và trí óc căng thẳng, đi vệ sinh và cởi bớt áo ngoài. Trong thời gian tập nên sinh hoạt điều độ, ăn uống đủ chất, không hút thuốc lá và uống rượu, tránh mọi căng thẳng tình cảm. Sau ... phút. Kết thúc thả lỏng cả ba tuyến thì tập trung chú ý (ý thủ) vào rốn trong 3 - 4 phút. Công pháp này có thể luyện khoảng 2 - 3 vòng, mỗi ngày luyện 1 lần. Có thể chọn một trong hai bài t...

Ngày tải lên: 05/07/2014, 12:20

... góc tạo nên bởi hai đầu xương bàn chân của hai ngón, huyệt nằm ở góc này, khi ấn có cảm giác căng tức. Xát vùng cổ: Đầu hơi quay sang trái, dùng ô mô cái bàn tay trái xát cổ từ sau tay phải

Ngày tải lên: 06/07/2014, 10:20

... vòng, mỗi ngày 2 lần. Cường tráng công Công pháp này được Lưu Quý Trân (Trung Quốc) hấp thu tinh hoa khí công trong dân gian cùng với các phương pháp khí công của Đạo gia, Nho gia và Phật gia ... là đứng trụ và ngồi xếp bằng, có tác dụng dưỡng khí tráng lực, bảo vệ và nâng cao sức khỏe, phòng chống bệnh tật, kéo dài tuổi thọ. Cách tập cụ thể như sau: Đứng tự nhiên, hai chân mở rộng...

Ngày tải lên: 06/07/2014, 10:20

... Phòng chống tăng huyết áp: Căn bản là điều chỉnh lối sống Tuân thủ chế độ ăn nhiều trái cây, rau, các thực phẩm ít chất béo, giảm ăn các loại mỡ bão hòa và mỡ toàn phần: - Chúng ta nên ăn ... hạ huyết áp và chống đột qụy. Giảm cân ở người thừa cân hoặc béo phì: Nếu tăng 5 - 10kg trọng lượng cơ thể so với cân nặng chuẩn (lúc 18 tuổi) sẽ làm tăng gấp đôi nguy cơ...

Ngày tải lên: 13/07/2014, 07:21