0
  1. Trang chủ >
  2. Y Tế - Sức Khỏe >
  3. Sức khỏe giới tính >

Thức ăn phòng chống tăng huyết áp pdf

Thức ăn phòng chống tăng huyết áp docx

Thức ăn phòng chống tăng huyết áp docx

... trái táo đỏ. Điều trị chứng tăng huyết áp thể âm hư dương vượng (triệu chứng người nóng, bứt rứt, nhức đầu, hoa mắt, huyết áp tăng) . Thức ăn phòng chống tăng huyết áp - Táo: Táo chứa ... nước. Mỗi ngày uống hai lần, mỗi lần một ly. Điều trị các chứng tăng huyết áp thể can hỏa vượng (nhức đầu, hoa mắt, mặt đỏ, huyết áp tăng) . - 50g hà thủ ô, sắc lấy nước bỏ bã. Lấy nước hà thủ ô ... Tăng huyết áp là căn bệnh thời đại, đe dọa tính mạng người bệnh. Bên cạnh thuốc men, tập luyện thì ăn uống giữ vai trò quan trọng không kém trong điều trị và phòng bệnh. Chế độ ăn cần...
  • 5
  • 530
  • 3
Cách ăn uống để chống tăng huyết áp pdf

Cách ăn uống để chống tăng huyết áp pdf

... ăn uống để chống tăng huyết áp Ai cũng biết rằng, để phòng cũng như đề chữa bệnh tăng huyết áp, thì cách ăn uống hợp lý có tầm quan trọng lớn nhất. Trọng tâm tất nhiên là ăn giảm muới, ăn ... theo dưới đây để chống tăng huyết áp tốt hơn. Các thức ăn thông dụng có thể được xếp loại thành 5 nhóm như sau: 1. CÁC CHẦT BÉO (CÒN GỌI LÀ LIPID) Mỡ và dầu đều là thức ăn cho rất nhiều ... gia vị vừa phải, không khí tình cảm, là cách tốt nhất để giữ sức khỏe nói chung và phòng chống tăng huyết áp nói riêng. (77gr/100gr). Sữa chua có ít chất mỡ hơn sữa tươi và ít cholesterol...
  • 8
  • 272
  • 0
Cách dùng trứng gà phòng chống tăng huyết áp pps

Cách dùng trứng gà phòng chống tăng huyết áp pps

... chóng mặt. Lá dâu nấu với trứng gà phòng chống tăng huyết áp. Ảnh: Images bị tăng huyết áp, tê liệt tứ chi do di chứng trúng phong, thấp khớp thể huyết hư. Theo các sách thuốc cổ như ... chín rồi ăn vào sáng sớm khi chưa ăn sáng, 7 ngày là 1 liệu trình. Công dụng: hoạt huyết giáng áp, rất thích hợp cho người bị tăng huyết áp. Bài 9: Vừng 30g, mật ong 30g, giấm ăn 30g, trứng ... truyền, trứng vừa là thức ăn vừa là vị thuốc và nó có mặt trong khá nhiều món ăn - bài thuốc được dùng để phòng chống các bệnh lý thuộc hệ tuần hoàn, trong đó có bệnh tăng huyết áp. Một số ví...
  • 6
  • 345
  • 0
Cách dùng giấm phòng chống tăng huyết áp pps

Cách dùng giấm phòng chống tăng huyết áp pps

... Cách dùng giấm phòng chống tăng huyết áp Trong y học cổ truyền, giấm là một vị thuốc được dùng để chữa nhiều bệnh khác nhau, trong đó có bệnh tăng huyết áp. Đơn giản nhất là người ... phẩm thông dụng để ăn hoặc uống hàng ngày. Ví như: đậu nành, tỏi, nấm hương, rong biển… đều có tác dụng làm giảm mỡ máu, phòng chống vữa xơ động mạch, góp phần điều hòa huyết áp. - Lấy chừng ... ngày, mỗi ngày đảo đều 2 lần. Hàng ngày, vào buổi sáng và buổi tối ăn mỗi lần 10 hạt. Khi huyết áp đã hạ và ổn định có thể chỉ ăn 1 lần trong ngày. - Dùng 500g đậu nành rang vàng (chú ý...
  • 4
  • 355
  • 0
Cách dùng giấm phòng chống tăng huyết áp ppt

Cách dùng giấm phòng chống tăng huyết áp ppt

... Cách dùng giấm phòng chống tăng huyết áp Trong y học cổ truyền, giấm là một vị thuốc được dùng để chữa nhiều bệnh khác nhau, trong đó có bệnh tăng huyết áp. Đơn giản nhất là người ... ngày, mỗi ngày đảo đều 2 lần. Hàng ngày, vào buổi sáng và buổi tối ăn mỗi lần 10 hạt. Khi huyết áp đã hạ và ổn định có thể chỉ ăn 1 lần trong ngày. - Dùng 500g đậu nành rang vàng (chú ý không ... ong vào luyện thành dạng hồ. Mỗi ngày ăn 3 lần, mỗi lần 10g. - Đem hòa tan 500g đường phèn với 100ml giấm, mỗi ngày uống 3 lần, mỗi lần 10ml sau bữa ăn, 10 ngày là một liệu trình, có thể dùng...
  • 2
  • 336
  • 0
Cách dùng trứng gà phòng chống tăng huyết áp ppsx

Cách dùng trứng gà phòng chống tăng huyết áp ppsx

... nấu chín rồi ăn vào sáng sớm khi chưa ăn sáng, 7 ngày là 1 liệu trình. Công dụng: hoạt huyết giáng áp, rất thích hợp cho người bị tăng huyết áp. Bài 9: Vừng 30g, mật ong 30g, giấm ăn 30g, trứng ... kỹ, bỏ bã, ăn trứng uống nước. Công dụng: bổ ích can thận, dưỡng huyết trừ phong, an thai, dùng cho người bị tăng huyết áp, tê liệt tứ chi do di chứng trúng phong, thấp khớp thể huyết hư. Theo ... sạch nấu chín, ăn trứng uống nước, dùng liên tục trong 7 ngày là 1 liệu trình. Công dụng: sơ phong thanh nhiệt, mát gan sáng mắt, bổ ích khí huyết, dùng cho người bị tăng huyết áp hay đau đầu...
  • 3
  • 344
  • 0
Khí công phòng chống tăng huyết áp potx

Khí công phòng chống tăng huyết áp potx

... động thể lực và trí óc căng thẳng, đi vệ sinh và cởi bớt áo ngoài. Trong thời gian tập nên sinh hoạt điều độ, ăn uống đủ chất, không hút thuốc lá và uống rượu, tránh mọi căng thẳng tình cảm. Sau ... phút. Kết thúc thả lỏng cả ba tuyến thì tập trung chú ý (ý thủ) vào rốn trong 3 - 4 phút. Công pháp này có thể luyện khoảng 2 - 3 vòng, mỗi ngày luyện 1 lần. Có thể chọn một trong hai bài tập...
  • 2
  • 337
  • 3
Tự xoa bóp phòng chống tăng huyết áp pot

Tự xoa bóp phòng chống tăng huyết áp pot

... góc tạo nên bởi hai đầu xương bàn chân của hai ngón, huyệt nằm ở góc này, khi ấn có cảm giác căng tức. Xát vùng cổ: Đầu hơi quay sang trái, dùng ô mô cái bàn tay trái xát cổ từ sau tay phải...
  • 2
  • 269
  • 0
Phòng chống tăng huyết áp bằng khí công pps

Phòng chống tăng huyết áp bằng khí công pps

... vòng, mỗi ngày 2 lần. Cường tráng công Công pháp này được Lưu Quý Trân (Trung Quốc) hấp thu tinh hoa khí công trong dân gian cùng với các phương pháp khí công của Đạo gia, Nho gia và Phật gia ... là đứng trụ và ngồi xếp bằng, có tác dụng dưỡng khí tráng lực, bảo vệ và nâng cao sức khỏe, phòng chống bệnh tật, kéo dài tuổi thọ. Cách tập cụ thể như sau: Đứng tự nhiên, hai chân mở rộng ... 30-60 phút. Có thể dùng đơn độc hoặc kết hợp cả hai công pháp. Điều quan trọng là phải tập luyện kiên trì và đều đặn. Chú ý tiết chế ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý và làm chủ đời sống tinh thần....
  • 2
  • 395
  • 0
Phòng chống tăng huyết áp: Căn bản là điều chỉnh lối sống docx

Phòng chống tăng huyết áp: Căn bản là điều chỉnh lối sống docx

... Phòng chống tăng huyết áp: Căn bản là điều chỉnh lối sống Tuân thủ chế độ ăn nhiều trái cây, rau, các thực phẩm ít chất béo, giảm ăn các loại mỡ bão hòa và mỡ toàn phần: - Chúng ta nên ăn ... hạ huyết áp chống đột qụy. Giảm cân ở người thừa cân hoặc béo phì: Nếu tăng 5 - 10kg trọng lượng cơ thể so với cân nặng chuẩn (lúc 18 tuổi) sẽ làm tăng gấp đôi nguy cơ xuất hiện THA. Tăng ... giảm 10kg cân nặng sẽ làm giảm 5 - 10mmHg của huyết áp tâm thu. Tăng cường hoạt động thể lực Tăng hoạt động thể lực là một trong các biện pháp tốt để làm giảm bớt béo phì. Người sống tĩnh...
  • 5
  • 417
  • 1

Xem thêm

Từ khóa: dự án phòng chống tăng huyết ápthức ăn phòng chống cao huyết ápphòng chống tăng huyết ápcách phòng chống tăng huyết ápthức ăn chữa bệnh tăng huyết ápthức ăn phòng bệnh cao huyết ápchương trình quốc gia phòng chống tăng huyết ápthức ăn cho người tăng huyết ápchương trình quốc gia về phòng chống tăng huyết ápchương trình mục tiêu quốc gia phòng chống tăng huyết ápngày phòng chống tăng huyết áp thế giớichế độ ăn uống phòng chống cao huyết ápphòng ngừa tăng huyết ápphòng chống cao huyết ápchống tăng huyết ápNghiên cứu sự biến đổi một số cytokin ở bệnh nhân xơ cứng bì hệ thốngBiện pháp quản lý hoạt động dạy hát xoan trong trường trung học cơ sở huyện lâm thao, phú thọGiáo án Sinh học 11 bài 13: Thực hành phát hiện diệp lục và carôtenôitQuản lý hoạt động học tập của học sinh theo hướng phát triển kỹ năng học tập hợp tác tại các trường phổ thông dân tộc bán trú huyện ba chẽ, tỉnh quảng ninhPhối hợp giữa phòng văn hóa và thông tin với phòng giáo dục và đào tạo trong việc tuyên truyền, giáo dục, vận động xây dựng nông thôn mới huyện thanh thủy, tỉnh phú thọTrả hồ sơ điều tra bổ sung đối với các tội xâm phạm sở hữu có tính chất chiếm đoạt theo pháp luật Tố tụng hình sự Việt Nam từ thực tiễn thành phố Hồ Chí Minh (Luận văn thạc sĩ)Nghiên cứu về mô hình thống kê học sâu và ứng dụng trong nhận dạng chữ viết tay hạn chếNghiên cứu tổng hợp các oxit hỗn hợp kích thƣớc nanomet ce 0 75 zr0 25o2 , ce 0 5 zr0 5o2 và khảo sát hoạt tính quang xúc tác của chúngĐịnh tội danh từ thực tiễn huyện Cần Giuộc, tỉnh Long An (Luận văn thạc sĩ)Tìm hiểu công cụ đánh giá hệ thống đảm bảo an toàn hệ thống thông tinTổ chức và hoạt động của Phòng Tư pháp từ thực tiễn tỉnh Phú Thọ (Luận văn thạc sĩ)BT Tieng anh 6 UNIT 2Giáo án Sinh học 11 bài 15: Tiêu hóa ở động vậtNguyên tắc phân hóa trách nhiệm hình sự đối với người dưới 18 tuổi phạm tội trong pháp luật hình sự Việt Nam (Luận văn thạc sĩ)Giáo án Sinh học 11 bài 14: Thực hành phát hiện hô hấp ở thực vậtTrách nhiệm của người sử dụng lao động đối với lao động nữ theo pháp luật lao động Việt Nam từ thực tiễn các khu công nghiệp tại thành phố Hồ Chí Minh (Luận văn thạc sĩ)BÀI HOÀN CHỈNH TỔNG QUAN VỀ MẠNG XÃ HỘIĐổi mới quản lý tài chính trong hoạt động khoa học xã hội trường hợp viện hàn lâm khoa học xã hội việt namHIỆU QUẢ CỦA MÔ HÌNH XỬ LÝ BÙN HOẠT TÍNH BẰNG KIỀMMÔN TRUYỀN THÔNG MARKETING TÍCH HỢP