... ăn. Món bột này có tác dụng tiêu thực, an thần, rất tốt cho người bị suy nhược cơ thể, ăn uống kém, ít ngủ, gầy còm, tiêu chảy kéo dài. - Chè hạt sen, đậu đỏ Món Ăn Bổ Dưỡng Từ ... đậu và hạt sen thấm đường. Món này nên ăn nguội vào lúc đói bụng, có ích cho người ăn uống không tiêu, đầy bụng, tay chân sưng thũng. Món này có tác dụng tăng cường sức đề kháng, an thần. ... dùng trước khi đi ngủ từ 1 giờ trở lên. - Bột bổ dưỡng Hạt ý dĩ 100g, hạt sen (khô) 100g, đậu ván 100g, gạo nếp 400g, củ sả (xắt nhỏ) 20g, sao vàng, tán mịn tất cả. Ngày dùng 20 - 30g, hòa...